1： :2018/10/27(土) 15:40:17.56 ID:
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実際パワーつけようとするとスピードは犠牲になるのか？
パワー
「筋肉つけるためにはまず太る」→なぜ？
1： :2018/01/20(土) 13:32:49.55 ID:
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何でなん？
ワイ筋トレ半年で72kg/15%から80kg/22%まで増えたけど、全然筋肉ついてる気せんわ
ワイ筋トレ半年で72kg/15%から80kg/22%まで増えたけど、全然筋肉ついてる気せんわ
大暴れする力士を止められるウエイト板住民おるか？
1： :2017/11/15(水) 12:22:46.74 ID:
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勝つは難しいだろうが抑える、食い止められるやつらはこの板にどれだけいるだろうか？
もし街や酒場で酔っ払った力士に絡まれた時自分や彼女を守れるのか？
もし街や酒場で酔っ払った力士に絡まれた時自分や彼女を守れるのか？
生まれてから一度も筋トレした事ない友達がマッチョなんだが
1： :2017/06/10(土) 15:32:24.533 ID:
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しかもかなりのマッチョで自然にマッチョになったらしくパワーも半端ない
俺は頑張ってるのにそいつに負けてる
おかしくないか？
俺は頑張ってるのにそいつに負けてる
おかしくないか？
ベンチプレスの日本人チャンピオンが凄い！！
1： :2017/03/06(月) 21:19:37.09 ID:
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男ならまずはベンチプレス
