体脂肪率




1:2017/10/15(日) 09:23:43.827 ID:
胸揉まれる
腕触られる
筋肉ルーレットをやらされる

割と評判は悪くなかった
好きか嫌いかは別として興味はあるんだなと思った
【合コンで筋肉アピールした結果wwwwwww】の続きを読む

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1:2017/08/22(火)15:45:10 ID:
体重:67kg→64kg
握力:76→66kg

たった体重3kg落としただけで握力10kgとか落ちすぎィ!
という事は元の体重から3kg増やせば握力10kg上がる可能性・・ッ!!
そらもうボディメイクよりパワー重視するわ

軽い気持ちで減量するべきじゃないと学んだンゴ

尚、身長
【握力が10kg近く下がったから減量やめるンゴwwwww】の続きを読む

1:2017/07/17(月) 17:05:24.05 ID:
ワイ
173cm 72kg 体脂肪率28%

ジム行くんやが、一日何時間を何日やればいいんや?
なるべくやりたくないんやが
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【ジムに行くんだが、何時間くらいやれないいの?】の続きを読む

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