増量




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/09/17(木)23:11:01 ID:A8j
やったぜ

【ワイ、プロテインを飲んで2週間筋トレし60kg→120kgの増量に成功】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 05:11:13.65 ID:9W0s2OqV0
どない?

【筋トレしながら体重も増やしたいんやがマクナルは食べてええの?できれば夜マクナルの倍ダブチがいい】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/30(土) 03:39:30.068 ID:1CTv1S9h0
太るのに予定よりだいぶ時間かかった
7月中にはなんとか完成形にたどり着きたい

【vipで「筋肉つけたかったらまずは太れ」と言われたから、とりあえず94㎏まで太ったよ。次は何すればいい?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/02(土) 16:48:10.700 ID:AT61A7Yip0202
あんまり食わないから太くならないんだよね

【筋トレのために体重増やしたいんだけど菓子パンでもいい? 】の続きを読む

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1:2018/10/15(月) 17:16:17.52 ID:
173cm 54kgから69kgまであげました、食事やトレーニング方法で質問あればお願いします。
【筋トレ半年で15kg増やしたけど質問ある?】の続きを読む

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