有酸素運動は無駄で、筋トレだけしてりゃいい

2018年09月27日

1： 風吹けば名無し:2018/09/23(日) 22:19:31.99 ID:ZL6vDKO10.net

ガイジすぎやろ
こいつらは筋トレを正当化することが目的だからそのための根拠しか集めてこない
結論ありきすぎるんだよ

「有酸素運動したら筋肉は減る！」←嘘でした

2018年08月30日

1： 無記無記名:2018/07/24(火) 22:51:15.60 ID:c0ImT2Eh.net

ソース↓

2018年08月01日

1： 無記無記名:2017/12/03(日) 11:00:31.39 ID:ungtkBRZ.net

ＴＶとか見てたら一か月で腹筋バキバキに！とか言ってた
なんでそんな嘘つくん？(´・ω・｀)

2018年06月04日

3： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です:2018/06/02(土) 18:39:59.01 ID:egmlwo5D0.net

ウインナーばっか食ってるからそりゃ老けるよね

【筋トレすると顔が老けるのはなぜか？】の続きを読む

2018年05月18日

1： 無記無記名:2018/05/06(日) 20:23:34.08 ID:moQy/xsC.net

筋トレはその日終えたら数日は体を休ませられるからやる気になるけど
筋トレしない日に有酸素運動ぶっ込むと疲労溜まって辛いんだが

みんなの体力どうなってんだよ

有酸素運動してなんとか痩せないとレスラーみたいな体型でいくら腹筋鍛えてもたぷんたぷんのポッコリポンポンでイヤだお…(´・ω・｀)