1:2016/09/29(木)18:04:05 ID:
モチベーションのタメにプロテインとか飲みたいんだけどホエイプロテインでもいいのか?
あと週に2回位しか有酸素運動出来ないからそもそも飲まない方がいい?
【ダイエットと筋トレするがプロテイン飲んでもいい?】の続きを読む

1:2016/09/27(火) 20:36:37.277 ID:
何年も筋トレしてつかなかった理由がやっと分かったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【筋肉って筋トレすればつくと思ってたわwwwwwwwww】の続きを読む

1:2016/09/27(火) 14:02:58.24 ID:
1位 他人が見たらがんばっていない
2位 無理な重量で可動域ちょっぴりのフォーム 
3位 インターバルが長い。(training時間が短い)
4位 栄養が足りない。たんぱく質も炭水化物も足りない
5位 乳輪がでかい
【筋トレがんばっても筋肉つかない奴の特徴ベスト5wwwwwwwwwww】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ