1:2018/01/18(木) 15:54:34.81 ID:
食トレ、ランニング、ジムでの体幹を中心としたハードトレで全員が明らかに太くなった。
4人と別格の体格の菅野は、投手が体を大きくする意味をこう明かした。

 菅野「排気量ですかね。ジムではそんなに重い(おもり)のはやっていない。
ボディービルダーやプロレスラーが球が速いかと言ったら違うじゃないですか。
10の力で145キロ投げていたのを、8の力で145キロ投げられるようになれば、
(試合終盤などの要所で)10の力を出したときに150キロ投げられるようになる」
【菅野、筋トレよりランニング!「ボディービルダーの球が速いかと言ったら違うじゃないですか」】の続きを読む

1:2018/01/17(水)12:19:05 ID:
169cm59kgのガリガリワイ最近筋トレ始めたんやけど筋肥大とウエイトアップを頑張ってるんや
SAVASのミルクプロテインってどうこれ?
毎日摂取でウエイト増える?
ちなみに昨日追い込んだから今日はトレーニングお休みや
【ガリだけどウェイトアップを目指してる】の続きを読む

1:2018/01/16(火) 03:04:25.66 ID:
松本「なんですか?筋トレだけ言うてくる、どこを目指しているんですか?」

松本「早起きしてゴルフ行っている奴には誰も何も言わへん。おまえらこそどこ目指してるねん!」


正論
【松本人志「筋トレしてどこを目指しているのか?って来るんですよ」】の続きを読む

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