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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/22(金) 18:23:15.00 ID:CAP_USER9
1/22(金) 17:33
東スポWeb

138キロ・清原和博氏が苦悶の表情で過酷な腹筋トレ「腹が邪魔してあかん」
清原和博氏
 元プロ野球選手の清原和博氏(53)が22日、ツイッターを更新。連日にわたって猛トレーニングとダイエットに励む中、腹筋を鍛えるワンショットを投稿した。

 投稿された写真で黒いTシャツ姿の清原氏はトレーニングルームでバランスボールを両足に挟みながら腹筋トレを行っており、やや苦悶の表情を浮かべつつも白い歯をのぞかせている。加えて「今日もええ天気!!!!!! 今日は筋トレ後の腹筋 腹が邪魔してあかん!! なさけない でも負けへんで」とのメッセージに力こぶの絵文字も添え、熱い気持ちを書き込んだ。

 その顔つきは猛トレーニングと食事制限の成果の表れもあってか、やや精悍さを取り戻しているようにも見える。

 今月16日には自身のYouTubeチャンネル「清ちゃんスポーツ」を更新して現役時代のベスト体重110キロを大幅に上回る138キロになったことを明らかにし、ダイエットに励むことを誓っている。また昨年12月に公開された動画ではバッティングセンターで軟式、硬式と複数回にわたってチャレンジしたものの、きりきり舞いにさせられ、満足のいく内容を残せず「もう一回清原を見せます」と〝ホームラン宣言〟もしていた。

 そして今月20日に更新されたばかりの動画では年末年始の暴飲暴食を告白し、本格的なダイエットプログラムに取り組むため、都内のジムを訪問。女性パーソナルトレーナーからアルコール断ちなどを含め、複数にわたる決め事を厳命されている。

 ツイッターには「僕は応援し続けます」「カラダは何とか耐えられそうですが、食事が辛そうですね」「負けたらあきまへんで!!」などと応援メッセージが多数寄せられていた。

https://pbs.twimg.com/media/EsUgdKbVkAAwvij.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/19f7b9948542fce9b915e83c297f8eeb5c0f871f

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 21/01/24(日)13:15:44 ID:qdh
8時間働いてプロテイン飲めないとか筋トレの意味なくね?

【筋トレしている社会人ってタンパク質どうしてるの?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/12(火) 16:47:13.88 ID:T8PfRU8p
週5で2~3時間くらい費やしてる
辞めるべきですか?

【底辺の高1で一橋志望だけど筋トレは辞めるべき?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/14(木) 20:47:18.266 ID:fa5nole20
脂肪つけて意味あるの?

【筋肉つけたいなら「太れ」って言うけどなんで????????????】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/17(日) 11:43:35.977 ID:Zx5bO2Mj0
これで身長あればどのスポーツやらせても天才になりそう

【体操選手とかいう筋肉だるまのくせに猫みたいな柔軟性をも兼ね備えてるパーフェクトボディ】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/14(木) 09:32:42.912 ID:3+jsO8YT0
パワーラックバーベルダンベルはある

【筋トレアイテム何か買おうかと思ってるがオススメある?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 21/01/14(木)17:54:58 ID:fj2
どうなん?

【筋トレとランニングしたら痩せる?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2021/01/16(土) 14:44:10.96 ID:TF2YRE7aM
・シンプルにスーパーキツい
・やり方間違えたら大怪我の可能性ある
・時間や手間が半端なくかかる。ジム通いだるすぎ
・ジム料金やプロテイン代もかかる



デメリットやばすぎやろコレ

【筋トレ「顔が肥大化します、デブ体質になります」←コイツが天下取れたの謎すぎるだろ】の続きを読む

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