1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:46:25.51 ID:KMhf7vCN0
おいどっちなんだい

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:47:06.40 ID:MslKmD5l0
内蔵を労るか筋肉を作るかの2択や

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:47:19.29 ID:kCC4/q6Na
ガチの筋トレは寿命を犠牲にしてる

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:47:28.91 ID:EDHHZDU90
内臓の生き死にと筋肉の成長は相反してないからセーフ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:47:35.01 ID:z8n0Di/5M
筋肉付けるならなかやまが正しい
でも筋肉付ける=健康ではないので栄養士も正しい

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:49:09.55 ID:qVw4QB2y0
>>5
これめんす
つまり対極した意見やね

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:47:53.35 ID:dQyIDTeQa
内蔵壊れても筋肉つけろって事やろ
そんなんやからボディビルダーは虚弱体質なんや

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:48:03.24 ID:Xt89072m0
これもうわかんねえな

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:48:04.48 ID:MHayV5Ec0
一日一食ガイジは実は理想的な食事やったんか?

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:50:30.42 ID:Jjzjiol9d
>>8
しかし吸収はできない

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:48:11.53 ID:dr+dqbY90
イッチ総ツッコミされてて草

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:48:12.25 ID:b9QUOBo5M
筋肉ルーレットで決めろや

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:48:40.97 ID:d3FPPHziM
そもそも筋肉付けすぎるのは健康に悪いぞ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:48:54.28 ID:jTtzECel0
1食でドカ食いした方が体に良いんか?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:49:27.52 ID:lTA4aWQZa
>>12
その後気絶するように眠るのが理想

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:49:13.60 ID:cOhYnq0ad
内臓は筋肉か?

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:49:28.62 ID:ZPHtasEq0
そもそも内蔵の強さとか人それぞれだから自分にあった食事方を実践すればええやろ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:49:47.80 ID:JJOSvz7Ad
no title

no title

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:49:55.52 ID:RT6lAKsl0
そりゃそうやんな
毎日1日中トレーニングするかって話
それを内蔵に求めとるわけや

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:50:06.30 ID:voAnnqYqa
1日3食より1食の方がいいってことか
なんか、逆な気がするけどなあ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:52:38.27 ID:Jjzjiol9d
>>19
消化をとるか、消化器官の疲労をとるかや
ビルダーとかは90分から2時間に一回タンパク質を摂る
それが良くないってだけで、感覚あけて普通に三食食え

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:06.82 ID:QcECnW6b0
栄養士の食指導って寿命伸ばす生存に特化してるからなんとも
寝たきりで90まで生きる食生活とか嫌だわ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:13.57 ID:2u86rhARM
耐えられるのかい!?耐えられないのかい!?どっちなんだい!

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:33.09 ID:33IRzHTy0
食事回数増やしたらイカンのか
なんか直感的には内蔵に負担かからんくなる気がするんやけど

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:53:19.96 ID:ZPHtasEq0
>>23
自分に合ってればええんやで
栄養士笑とか医学も何も学んでない低学歴やん

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:54:19.68 ID:MHayV5Ec0
>>36
栄養学やってない医者の戯言の方がヤバイの多いぞ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:34.87 ID:L/GQmKI90
一日一食って力士かよ

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:42.11 ID:Lj86oXeM0
こまめな水分補給も内臓には悪いんか...
ワイヤバイな

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:56.14 ID:xoeNOiLr0
きんにくんって所詮芸人でボディービルは趣味やん
プロの言うこと聞けばええねん

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:53:09.31 ID:lTA4aWQZa
>>26
芸人がバイトやぞ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:51:58.77 ID:Yr+fphcW0
マッスル北村みたいに隙あらば胃に流し込むぐらいやらないと痩せすぎるんだよなあ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:52:01.34 ID:oSh1A7tr0
お前内臓労りながらマッチョになれるとでも思ってるのかね

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:52:17.65 ID:DoXYaANU0
そんなこと言ってる栄養士いないぞ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:52:18.39 ID:5Sq8P8m/M
食いすぎない程度にこまめに食ったらええんやろ
全然二律背反ちゃうぞ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:52:25.26 ID:p9ahedgZd
同じカロリー摂るなら回数少ない方が太るぞ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:53:04.49 ID:B3FwQUiDp
どっちも内臓については素人だよね

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:53:12.83 ID:s3lSiybD0
実際肝硬変なってるやついるで

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:53:20.67 ID:RqXpd0mS0
中山の理論は滑稽。

プリズナートレーニングを読み込めばいかにプロテインが売りたいメーカーの策略に踊らされてるかがよくわかる。

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:53:21.68 ID:NdA1BFvM0
イッチの脳内栄養士か?

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:54:06.04 ID:YQVInXLS0
健康のことはわからんけどきんにくんの芸風は確実に頭を壊すよ

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:54:42.67 ID:Yr+fphcW0
なんだったら夜寝る直前が一番カロリー取ったりするからな増量期は
寝てる間にカタボリック起きるのが嫌らしい

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:55:26.80 ID:ZPHtasEq0
そもそも栄養学自体糞
生理学と薬理を学べ

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:56:11.97 ID:hHhA8C2N0
内臓壊してたんぱくを摂取しろということだろ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:56:44.90 ID:QcECnW6b0
栄養学と食事頻度って関係あるの?
頻度によって栄養が吸収されやすいか否かとかはわかるだろうけど、内臓の負担云々は学ばないだろ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:57:07.44 ID:8nLc6b1N0
no title


こんな飯ほぼ毎日とか頭おかしなるで

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:57:43.82 ID:DRAxSp560
>>46
生きてて楽しいのだろうか

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:58:04.92 ID:Yr+fphcW0
>>46
ゆでたまご5個と黒ニンニクも食べるぞ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:57:56.96 ID:3TInZxrFM
きんにくんが90まで生きたらきんにくんの勝ちや

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/17(土) 13:58:28.23 ID:OrUoeNnr0
パワー💪😤

引用元: ・なかやまきんに君「1日中こまめにタンパク質を摂れ」栄養士「食事の回数が多いと内臓壊す」