やり方




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/17(日) 15:41:41.51 ID:/CCLfjwy0
腕が筋肉痛にならず大胸筋と背中の筋肉痛になったンゴねえ

【昨日ダンベルで二頭筋追い込んだんやが 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/24(土) 08:34:27.06 ID:OYM2IuzT
やり方がおかしいのか?

【肩トレしても筋肉痛こないんだが 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/13(金) 12:36:17.24 ID:0jgaBDmI0
こういうの

no title

【腹を鍛えたいんやが腹筋ローラーってどう? 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 03:22:04.38 ID:GINqD+Kq0
こんなん無理や

【腕立て伏せの難易度だけ高すぎないか? 】の続きを読む

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1:2018/10/14(日) 07:12:41.72 ID:
そうなん?
【筋トレは金繊維芽ちぎれるぐらいトレーニングしないと無駄だぞ】の続きを読む

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