腕立て




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/04/18(土)22:50:49 ID:bnB
腕立て伏せで肩甲骨を寄せてやれって買いてあるんだけど、どういうこと?
腕を押すんじゃなくて、腕で押すの?

【腕立て伏せで肩甲骨を寄せてやれって、どういうこと?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 03:22:04.38 ID:GINqD+Kq0
こんなん無理や

【腕立て伏せの難易度だけ高すぎないか? 】の続きを読む

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1:2018/06/30(土) 19:58:20.850 ID:


ふぃー
【腕立てばかり筋トレした結果こうなった】の続きを読む

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1:2018/01/13(土) 21:06:57.10 ID:
ジムで全身ガチる必要なんて無いんだよな 
【筋トレって腕立て伏せとスクワットだけでほぼOKだよね?】の続きを読む

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1:2017/12/09(土) 14:51:05.64 ID:
毎日腕立てしてる

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【筋トレ3ヶ月目です。評価よろしくお願いします】の続きを読む

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