2ヶ月




1:2018/12/14(金) 07:38:37.14 ID:
スタート時 181cm/約70kg弱(推定20%)
2ヶ月半後の現在181/84kg/22%(InBody)

めちゃくちゃ増えてるんやがワイ才能ある?

ちな週6~7ジム通い(途中で風邪と寝違えその他で合計2週間分くらいはサボってる)
【ワイが2ヶ月半筋トレした結果www】の続きを読む

1:2018/03/21(水) 11:28:00.67 ID: 


「細マッチョ」目指す50代
筋トレのポイントは?
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO27857610Y8A300C1W11300
【2ヶ月筋トレをガチった結果がすごいwwwww】の続きを読む

1:2017/12/02(土) 19:40:11.59 ID:
週3で腕立てと腹筋したけど大して変わらなくて泣く
体脂肪率35%から33%って
【体重103kgのデブがプロテイン飲んで2カ月筋トレした結果wwwwwww】の続きを読む

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