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1:2013/08/03(土) 06:07:47.89 ID:
すごい
【腹筋鍛えすぎて腹出てる奴wwwwwww】の続きを読む

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1:2013/08/02(金) 02:42:19.23 ID:
意味わからん
【何で水泳って黒人がいないの?】の続きを読む

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1:2013/07/29(月) 20:14:11.58 ID:
ダンベルやってると、気持ち悪いくらい浮き出てくるんだが。
プッチンてなるんじゃないかと、ちょっと怖い。
【筋トレで血管切れたりしないよな??】の続きを読む

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1:2013/08/01(木) 06:16:47.78 ID:
体重も落ちた
63→60
【週3プール行くようになったら筋肉がどんどん落ちて行ってる】の続きを読む

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34:2013/08/01(木) 03:43:36.14 ID:
>>1
二ヶ月で15キロ落としたけど、まず軽く筋肉付けながら食事制限して走るか水泳

走る前にヴァーム飲んでやるといいよ
【やや腹がでてきたから筋トレしたい】の続きを読む

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1:2013/07/31(水) 21:11:26.18 ID:
180cmなので海外通販の外人モデルみたいな体型になったが
暗黒の青春時代は取り戻せない
意味がなかった
【筋トレしまくった結果wwwwwwww】の続きを読む

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1:2013/07/31(水) 02:52:31.40 ID:
たいてい一番最後に鍛えるしな
【何気に筋トレで腹筋が一番きついよな】の続きを読む

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1:2013/07/30(火) 21:42:43.28 ID:
筋肉馬鹿「」バーベルは100kgセットにしろ、軽いとすぐ物足りなくなる」
【筋肉バカ「国産の高いプロテイン買ってる奴は馬鹿」】の続きを読む

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