1:2016/11/21(月) 19:40:51.33 ID:
身長 179
体重 113kg(ダイエット開始前)→57kg(ダイエット終了時点)→68kg(現在)
体脂肪率 46%→11%→7%

念の為に月に1度は検診を訪れていたけど健康被害は全くと言っていいほど皆無。むしろ、健康状態は超良好に

また、終了から1年近く経過して白米をバクバク食いまくってるけどリバウンドは一切していない
29:2016/11/21(月) 19:45:44.55 ID:
>>1
いくつ?
50:2016/11/21(月) 19:49:45.29 ID:
>>1
NG
55:2016/11/21(月) 19:51:19.52 ID:
>>1
身長からして嘘
高身長がなんjにいる訳ない
2:2016/11/21(月) 19:41:18.09 ID:
やっぱ糖質制限は・・・最高やな!
6:2016/11/21(月) 19:41:36.55 ID:
何年かかったん
9:2016/11/21(月) 19:41:49.91 ID:
>>6
計20ヶ月やな
11:2016/11/21(月) 19:42:21.67 ID:
>>9
はい嘘
10:2016/11/21(月) 19:42:16.97 ID:
糖質制限てどれだけ制限するん?
12:2016/11/21(月) 19:42:25.46 ID:
トレーニングした事ある人間には一瞬で嘘ってバレバレなんだよなぁ
18:2016/11/21(月) 19:44:04.82 ID:
減らす方はできるやろうけど増やすのは無理やでその期間やと
24:2016/11/21(月) 19:44:42.68 ID:
糖質制限はしてないけど食事の量減らしてジム通いしたら大分痩せたし筋肉ついてきたわ
30:2016/11/21(月) 19:45:45.07 ID:
>>24
痩せながら筋肉つけるとかどんな特異体質だよ
34:2016/11/21(月) 19:46:24.40 ID:
>>30
腹割れて来たんやけどこれ特異体質なんか?
42:2016/11/21(月) 19:47:30.68 ID:
>>34
それ脂肪が落ちただけだろ
47:2016/11/21(月) 19:48:58.48 ID:
>>34
腹筋って誰でも元々割れてるんだぞ
27:2016/11/21(月) 19:45:25.74 ID:
脂質制限の方がええぞ
37:2016/11/21(月) 19:46:43.15 ID:
>>27
これ
28:2016/11/21(月) 19:45:34.80 ID:
179 113っておかわりなみの濃縮感やな
31:2016/11/21(月) 19:46:07.18 ID:
体重半分になって皮が余ったりしないの?
20前半くらいだと戻るのかな
38:2016/11/21(月) 19:47:04.61 ID:
>>31
そんなに気にならない
44:2016/11/21(月) 19:47:57.38 ID:
68kgってガリやん
45:2016/11/21(月) 19:48:09.12 ID:
口先だけの自慢ほど食えんもんはないで
46:2016/11/21(月) 19:48:19.82 ID:
白米バクバク食って太らない段階いきたい
49:2016/11/21(月) 19:49:28.60 ID:
ワイ103.7→73.8へ減量成功
なおリバ
54:2016/11/21(月) 19:50:50.71 ID:
57kg(ダイエット終了時点)→68kg(現在)
体脂肪率 11%→7%
マゾかな?もしくはアホ
59:2016/11/21(月) 19:52:00.56 ID:
>>54
藤浪に方法を教えてやって欲しい
62:2016/11/21(月) 19:52:59.60 ID:
>>54
体脂肪率とか理解してないやろなぁ
61:2016/11/21(月) 19:52:33.22 ID:
デッブは下手に運動すると身体壊すから糖質制限から入ったってだけやろ
63:2016/11/21(月) 19:53:06.27 ID:
検診って何?どこでやってくれるんや
66:2016/11/21(月) 19:54:20.41 ID:
74:2016/11/21(月) 19:56:55.35 ID:
糖質制限すると疲労の溜まりやすいボンクラボディになるから要注意な