1:2016/11/23(水) 19:57:33.006 ID:
170cm 57kg 体脂肪率13%
筋トレ始めて三ヶ月ですがしっかり食ってトレーニングするか減量するか迷ってます。
2:2016/11/23(水) 19:57:53.203 ID:
まず身長伸ばせ
3:2016/11/23(水) 19:58:12.537 ID:
品がない
4:2016/11/23(水) 19:58:26.265 ID:
それで57キロは嘘つき
5:2016/11/23(水) 19:58:51.193 ID:
これで57kgって軽くね?骨がスカスカなの?
6:2016/11/23(水) 19:59:10.305 ID:
痩せすぎて話にならない
俺179/83だぞ最低この程度にまで太れ
7:2016/11/23(水) 19:59:26.020 ID:
身長低いな
8:2016/11/23(水) 19:59:36.447 ID:
身長170とかだと63くらいは体重いるだろ
9:2016/11/23(水) 19:59:36.460 ID:
57キロだったらかなり力のない筋肉
10:2016/11/23(水) 20:00:20.918 ID:
これはプロテインやってない
11:2016/11/23(水) 20:01:19.681 ID:
減量はないわ
12:2016/11/23(水) 20:01:35.428 ID:
下半身鍛えてる?
13:2016/11/23(水) 20:02:26.606 ID:
ありがとうまずは身長伸ばします
14:2016/11/23(水) 20:02:32.351 ID:
乳首が汚い
15:2016/11/23(水) 20:02:57.222 ID:
名前わからんけど乳首のあたりの脇腹の背中側の筋肉いいね
でも57キロはヒョロすぎかな
スッカスカなパンチしか打てんよ
16:2016/11/23(水) 20:05:21.323 ID:
くさそう
18:2016/11/23(水) 22:30:51.393 ID:
胸薄いな
もっと食えよ
19:2016/11/23(水) 23:45:40.028 ID:
もっと重いの持った方がいい
20:2016/11/23(水) 23:47:54.980 ID:
肌が汚い