1:2017/01/22(日) 22:45:41.35 ID:
ソース
8:2017/01/23(月) 01:16:53.99 ID:
>>1
松本が胸だけ発達して、腕が細いままの
ベンチ豚よりも歪な体つきの理由がわかった

怪我防止かわからんけどスミスマシンのみでトレしてたんだな
7:2017/01/23(月) 01:16:11.84 ID:
なんか全部の種目で突っ込みどころ満載なフォームしてるな
トレーナーはなにやってんだ
10:2017/01/23(月) 01:19:32.74 ID:
ベンチよりも三頭筋トレ気になったわ
あんなやり方で効いとるんかな
12:2017/01/23(月) 01:51:38.74 ID:
裸の王様だからなー。そもそもベンチプレスだけしてる時点でな
13:2017/01/23(月) 02:11:19.04 ID:
これは散々ベンチMAX130kgって豪語してきたフリに対する番組を使った壮大なネタだよ
19:2017/01/23(月) 07:24:45.79 ID:
こんな見栄はりの醜いオッサンがウ板で擁護される理由がわからん
24:2017/01/23(月) 07:47:44.15 ID:
ジムで160kgのハーフやっているデブを見たが、後で100kgを下まで下ろそうとしてそのまま潰れていた。
93:2017/01/24(火) 01:30:13.44 ID:
>>24
160で力使い果たしたんじゃね?
>>26
どんなスミスマシンだよw
100セット程度の奴じゃどんなスミスマシン使っても180は無理w
94:2017/01/24(火) 01:37:11.63 ID:
>>93
んな訳ない。100で潰れたときは凄いあっさり落ちてそのまま止めて片付けたよ。
95:2017/01/24(火) 01:40:13.92 ID:
>>94
だから力使い果たしてたんだろ
100すら挙がらん奴に160ハーフなんて出来ない
26:2017/01/23(月) 09:24:17.48 ID:
はっきりいってスミスであの可動域でいいなら普段100kgメインの俺でも180kgは余裕
初心者の宮迫でも95kgあがるくらいだもんな
28:2017/01/23(月) 09:37:05.43 ID:
充分凄いだろ。
カットがないだけで充分発達してる。
年齢も考慮しろや2ちゃんねるの口だけのカス共が。
松本さんの努力もしらんと良く言うわw
ネットの中だけマッチョなんだろお前ら。
悔しかったらテレビに出てアピールしてみろよ。
42:2017/01/23(月) 13:13:46.52 ID:
ベンチはスミスのちょい下げだけでも、
大胸筋に効いて肥大させてるね。

ラットは全く背中に入ってないから、
ノッペリした背中だよね。

あのラット運動はどこに効いてるの?
44:2017/01/23(月) 13:20:01.00 ID:
残念なのが松本がラットプルダウンをやった後に体でかいやつがあっさりとあげてて
こりゃ松本の顔に泥塗ったら不味いと、途中からわざとずっこけてるところだな・・・
46:2017/01/23(月) 13:25:32.62 ID:
>>44
まっつんはチートしてもしっかり引けなかったけど、たむけんはチート無しでしっかり引ききってたのが印象的だったw
48:2017/01/23(月) 14:06:56.76 ID:
たむけんを知らない人がいるのが時代やなって思う
53:2017/01/23(月) 15:22:51.46 ID:
日本の有名ビルダーはほとんどがベタ寝ベンチしないんだよな
鈴木雅や須山とか合戸とか…とにかくケツ上げでも何でもして高重量を扱うことを良しとしている
57:2017/01/23(月) 15:35:41.28 ID:
>>53
可動域激狭でもよしとされてますか?
60:2017/01/23(月) 15:40:38.35 ID:
>>57
うん
例えばこれとかは重量を追求した極端なデクラインの可動域かなり狭いバウンドスミスベンチだ
これを松本がやってたら袋叩きだろうな、多分
96:2017/01/24(火) 01:40:40.48 ID:
>>53
合戸さんはデッドリフトはすごく浅くやっているけど、ベンチプレスは独自のUバー使って深くやっているよ。
しかもネガティブで真理子が上から押しているし。
65:2017/01/23(月) 15:59:20.23 ID:
たむけんスミス95kg上がっただろ絶対
宮迫でも上げてるし
68:2017/01/23(月) 16:15:50.19 ID:
宮迫はチェストプレス95kg普通に挙げてたけどな
そのときのまっちゃんの顔wwww
71:2017/01/23(月) 16:56:03.49 ID:
ラットプル85kgってすごくない?
フォームは汚かったけど普通動かないだろ。
74:2017/01/23(月) 17:23:38.94 ID:
トレの才能自体はありそう
でも周りに矯正してくれる人いないから死ぬまで我流スタイルは変わらんのだろう
75:2017/01/23(月) 17:59:28.08 ID:
>>74
松本みたいに素直でなさそうな初心者っていつまで経っても伸びないよな
松本もゴールドやパワーのトレーナーの指導に従えば多分1年でフリーの100は胸におろしてもあがるようになる
うまくいけば110くらいも
103:2017/01/24(火) 06:52:33.19 ID:
スカルクラッシャーをオリシャでやるバカはこいつくらいだろ
ジムでやられたら邪魔すぎ
110:2017/01/24(火) 13:29:48.13 ID:
逆にあんなクソみたいなハーフベンチで
あの大胸筋ってのが
すげーわ

筋トレに絶対はないんだな
必ずしも教科書通りにやる必要はない
勉強になったわ
135:2017/01/24(火) 18:52:39.73 ID:
松本ムキムキ事件という番組でこれ↓



この出回っている画像はどう見てもコラ


150:2017/01/24(火) 20:17:26.09 ID:
まっちゃんすごかったけどもうテレビで筋トレすることはなさそうだな