1:2017/06/07(水) 14:15:54.10 ID:

EMSってこういうの


Bluetoothを搭載した「シックスパッド」発売…身に着けるトレーニング・ギアが進化
https://cyclestyle.net/article/2017/04/29/47781.html
12:2017/06/07(水) 14:29:59.14 ID:
>>1
ウ版住人だが
余程腹筋が弱ければ鍛えられる可能性はある
しかしこの類の器具は事故がないように電流が制限されているのですぐに負荷が足りなくなるだろう
だからこれだけでは絶対にバキバキにはなれない

腹筋を鍛えるならば、王道素直にプランクやクランチ、腹筋ローラーなどをドローインしながらやるのが一番いい
バキバキにしたいなら、それに合わせてカロリー管理が必要
2:2017/06/07(水) 14:17:16.80 ID:
これ鍛えられるの?何が鍛えられるの?
3:2017/06/07(水) 14:19:36.98 ID:
怖い
痛い
無理
4:2017/06/07(水) 14:20:27.10 ID:
コロコロだけを信じろ
5:2017/06/07(水) 14:21:05.99 ID:
なにこれアブトロニック系?
6:2017/06/07(水) 14:22:14.20 ID:
EMSで何を送ってもらうの?
11:2017/06/07(水) 14:28:59.46 ID:
>>6
EMSに決まっとるやろ
7:2017/06/07(水) 14:22:15.03 ID:
俺は小包で鍛えてるよ
8:2017/06/07(水) 14:24:47.02 ID:
なし。懸垂とスクワットやれ
9:2017/06/07(水) 14:25:18.86 ID:
こんなんで筋肉追い込めねえよ
10:2017/06/07(水) 14:26:28.99 ID:
寝たきり老人が筋肉の維持の為に使うならいいんじゃね
13:2017/06/07(水) 14:33:43.40 ID:
シックスパックってどう?
15:2017/06/07(水) 14:34:33.04 ID:
将来的にはリハビリとかにも使えるのかな
16:2017/06/07(水) 14:34:37.88 ID:
お腹の贅肉落としたいなら腹筋鍛えるんじゃなくて食事制限と有酸素運動
腹の筋肉なんて脂肪落とせば最初から割れてる
17:2017/06/07(水) 14:35:45.81 ID:
理屈的には腕に巻けば腕がムキムキになるってことになるよな
18:2017/06/07(水) 14:36:42.86 ID:
クリロナがCMやってるけど実際には使ってないよな
身体を動かして鍛えられる筋肉とこういったので鍛えられるのって違いがあるだろうし
19:2017/06/07(水) 14:41:32.11 ID:
これは電気治療機と一緒だから神経の調子整えるのにはかなりの効果があるだろうなあ
鍛える目的で使うもんじゃないな
20:2017/06/07(水) 14:41:33.86 ID:
無し。
そもそも、こんな小さな振動で筋肉は鍛えられない。
もしEMSで実用レベルの低周波を出したら内蔵までイカれる。

リハビリや現状維持ならあり。
21:2017/06/07(水) 14:42:57.80 ID:
こんなのでいちいちジェル塗らないといけないが面倒くさくて続かなかった
いまでもそう?
22:2017/06/07(水) 14:42:58.06 ID:
EMSを使ってるビルダーやフィジーカー はいない
以上。
23:2017/06/07(水) 14:47:39.31 ID:
こんなんで鍛えられたらノーベル賞とってるわ
24:2017/06/07(水) 14:49:17.96 ID:
全く効果のない器具の代名詞だろ
コロコロ買った方が良い
10分の1の投資で100倍の効果ある
25:2017/06/07(水) 14:50:59.42 ID:
EMSは腹筋が全くないようなじいちゃんがリハビリに使うような効果しかねえーよ
EMSで腹筋割りたいなんていってる奴は所詮何も出来ないからやめておけ
26:2017/06/07(水) 15:00:47.10 ID:
ウッキウキで買ったけどコロコロクランチやりまくって腹筋辛い状態にした後プラシーボ追い込みとして使ってるよ
おかげでバキバキです
27:2017/06/07(水) 15:01:33.71 ID:
土方で鍛えればいい
筋肉が鍛えられるだけじゃなくて金ももらえる
28:2017/06/07(水) 15:01:49.41 ID:
たしかにEMSが続くなら腹筋を鍛える運動も続くよな
30:2017/06/07(水) 15:06:06.21 ID:
ケンモメンは極端すぎるよな
普通に効果あるぞ
デカイ筋肉つけようってんなら無理だけど普通に筋肉はつくわ
31:2017/06/07(水) 15:09:13.76 ID:
でも整骨院で電気治療やるやんけ
37:2017/06/07(水) 16:00:58.25 ID:
>>31
筋肉の血流を良くして患部の回復を早めているのだ。だから普通のところを血流早くしてもなにもおこらない。
32:2017/06/07(水) 15:10:41.94 ID:
高齢者のリハビリとか筋力維持に使うだけの機器でもめちゃくちゃデカいけどな
33:2017/06/07(水) 15:31:37.70 ID:
毎日クランチ50回やるだけでも
シックスパック程度腹筋は付くし意味ない
34:2017/06/07(水) 15:43:49.67 ID:
画像を貼れよとんちき