1:2017/06/08(木) 02:18:17.41 ID:
62kg→82kg
来てた服がなくなってしまったよ
8:2017/06/08(木) 02:50:02.96 ID:
>>1
俺も ジムウェアすら買い替えしなきゃで本当に困る 嬉しいやら悲しいやら
35:2017/06/08(木) 03:55:00.65 ID:
スゲーな
晒してどうこう言うつもりは無いけどただただ比較として昨日別の板にあがってたやつ↓
これと比べてたら>>1の凄さが良く分かるわ

15 名前:無記無記名 [sage] :2017/06/07(水) 00:43:59.09 ID:hzXj/4F/
去年9月50kg


現在62kg


腹筋と脚が全然足りませんね
レッグプレスしたら付きますか?
これからも筋肉を付けようとしたらまだまだ体重が増えるくらい食べないといけませんよね?
かなり太ってきて階段を登るのも明らかに重さを感じるようになりました
2:2017/06/08(木) 02:29:50.22 ID:
服着たら只のピザやん
3:2017/06/08(木) 02:32:43.27 ID:
体脂肪率は思ってたより上がらなかったよ
4:2017/06/08(木) 02:39:53.75 ID:
写真はよ
服着ててもいいから
5:2017/06/08(木) 02:41:06.07 ID:
すげえ変わったから見て欲しいんだが、スレ立て始めてだから今画像の貼り方ググってる
10:2017/06/08(木) 02:51:40.01 ID:
あんま違いがわからない
11:2017/06/08(木) 02:53:30.51 ID:
前後でよくわからんけど可愛い彼女が出来た体型の方が正解やな
13:2017/06/08(木) 02:53:58.52 ID:
どっちの写真も悪くない
でも20kg増えてこれ?
悪いが信じられないな
14:2017/06/08(木) 02:55:58.83 ID:
おれもそれは感じた
5キロ増えただけでもかなり印象かわるからなー
16:2017/06/08(木) 03:00:08.42 ID:
179cm
一年前の奴角度が悪いのかな
ビッグ3はかなり発達したよ
17:2017/06/08(木) 03:02:15.67 ID:
足と背中で体重稼いでるのかな
スクワットとデッドリフトはどれくらい?
なにはともあれ、一年で20kg増やすのはは凄いよ
19:2017/06/08(木) 03:17:21.95 ID:
>>17
1年で20kg増やしたら、いくら初心者でも腹筋の割れは消える
30kg増やした後に10kg減量して割れを取り戻すならともかく、いわゆるクリーンバルクで20kg増量
はステでも使わないと無理

あと、身長179cmあるならBeforeの時点で62kgでその体というのはあり得ない
もっとガリガリでウエストの肉も更に絞れてるはず
筋肉質でその体重なら尚更のこと
21:2017/06/08(木) 03:19:28.87 ID:
20キロ増えてこれはないな
22:2017/06/08(木) 03:23:52.70 ID:
公開してる情報にブラフを混ぜているのは確かだと思う
26:2017/06/08(木) 03:31:10.83 ID:
>>22
これだと思う
23:2017/06/08(木) 03:25:09.03 ID:
う~んもっとカリカリな画像何処かにあったかなあ
25:2017/06/08(木) 03:28:48.51 ID:
いい体してるね。
うらやましい。

ウエストしぼれてて、腹筋も見えてる。
27:2017/06/08(木) 03:31:53.59 ID:
ステ入れててもデッドとスクワットのレベルとか相当高いね
トップクラスのウエイトリフター並の成長速度じゃ?
29:2017/06/08(木) 03:33:52.69 ID:
>>27
本当に一年きっかりでこの記録だとしたら相当なレベル
28:2017/06/08(木) 03:32:04.91 ID:
いずれにせよカッコいいと思うわ。
ウホォってなった。

腹斜筋は鍛えた?
30:2017/06/08(木) 03:43:58.44 ID:
画像は本当だろうけど設定間違っちゃった感がハンパない
32:2017/06/08(木) 03:48:00.12 ID:
フーン・・・一応聞くけど元は体重何キロだったのよ?
33:2017/06/08(木) 03:50:47.21 ID:
>>32
78kgのプヨプヨです
34:2017/06/08(木) 03:51:36.97 ID:
フーン
37:2017/06/08(木) 04:03:46.17 ID:
立てた時点でこういう展開になるだろうなぁと予想してたけど
案の定嫉妬だらけの反応で草
41:2017/06/08(木) 07:18:25.93 ID:
アフター82kgには見えない
43:2017/06/08(木) 08:57:00.04 ID:
アフター82kgは真実だと思うけど、ビフォーの62kgは少し信じられんな
自分も179cmで似たような体系の時期あったけど、ビフォーの写真の体系だと65~67くらいはあるように見える
まあ、骨が極端に細かったりしたら違ってくるかもしれんが
47:2017/06/08(木) 10:07:32.30 ID:
一年でできたからわからないけど
いま現在の体かっこいいね。
54:2017/06/08(木) 14:53:06.70 ID:
目標の体にしたいな
57:2017/06/08(木) 17:39:25.32 ID:
いい体なのはその通りだけどアフターで80キロもある?
クリロナで185センチ80キロだけどクリロナの方がゴツく見えるな
体重に一番影響するであろう脚の筋肉量も全然違うし
61:2017/06/08(木) 18:09:48.68 ID:
お前ら80キロて信じてるなら筋肉のこと知らなさすぎ
これで80はない
62:2017/06/08(木) 18:13:00.93 ID:
さすがにみんな釣られすぎだろ。1年で20k増量してこの絞れ具合はありえんよ。
65:2017/06/08(木) 18:34:13.66 ID:
>>62の言うとおりで単に20kg増量しただけでこれだけ絞れてる奴はいない

今スレタイ見て改めて思ったが>>60-61のような目的のためのスレなんだろうな
64:2017/06/08(木) 18:34:05.64 ID:
めちゃくちゃがんばって初心者ボーナス付きでもせいぜい10kだよね
フルスクワット140x7repx5セット出来る脚には見えないし
66:2017/06/08(木) 18:40:25.78 ID:
>>64
単に20kg増量ってだけならイージーゲイナーなら1年で出来ないこともないと思うけど
脂肪もかなりつくからな
70:2017/06/08(木) 19:21:28.34 ID:
>>64
せいぜいスクワット100キロぐらいだろうな
71:2017/06/08(木) 19:48:55.94 ID:
>>70
それぐらいに見えるね
しかも7repという中途半端な設定
5セットも出来るならそこは8repだよね
68:2017/06/08(木) 18:45:30.60 ID:
1年ではというかそもそも20kg増えてるように見えない
期間が数ヶ月でも数年でも同じ反応をすると思う
74:2017/06/08(木) 19:51:32.57 ID:
スポーツ経験はともかく走り込みとスクワット、デッドってあんまり関係ないと思う
75:2017/06/08(木) 20:18:50.74 ID:
自分の身体見るの楽しいいいい
76:2017/06/08(木) 20:29:38.19 ID:
1年ってのも盛ってね?