276: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/02(日) 16:41:21.14 ID:yiojmRic
ぷろたん、いい感じに体が張ってきてるね。
この調子であまり脂肪付けないで増量してほしい。

ジンさん以外でも、密かにアドバイスもらえる優秀なトレーナー付けてほしい。
お金と時間あるんだから、鈴木雅にゴールドビジター料金払って筋トレ、食事、調整、全てならってほしいよ。
まだまだ若いんだから伸びしろ十分過ぎる程あるよ。

がんばれ、我らがぷろたん^_^


277: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/02(日) 17:45:24.91 ID:/X+Jzcjm
>>276
雅は春日の停滞見てるとちょっと、芸能人忙しいのかもしれんけど、ジンの指導でメッチャ伸びてるんだしこのままでいいと思うな

280: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/02(日) 19:06:46.89 ID:zkKO9IiS
>>276
くさっ

288: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 01:34:03.96 ID:KaU/V4Sl
ぷろたん東洋って結論でたよな

291: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 12:31:50.34 ID:ij1dvipT
ぷろたんのr生活羨ましいな

292: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 12:51:50.43 ID:YdrUSkOP
ぷろたん、あまり過食しすぎるのは良くないよ。
満腹中枢が馬鹿になって、ブレーキ効かなくなる恐れあるから。
まあ、ウエストが太くなれば高重量扱えるメリットあるけど、ほどほどにね。

295: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 14:12:30.78 ID:oz2ejXMZ
>>292
体重50キロ台と聞いてびっくりした。女の平均体重だよね。拒食症と疑われるべき体重だよ?

297: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 15:59:43.78 ID:I8VvW+Yg
>>295
ぷろたんの身長で男性平均体重は57~58kgだぞ
しかも平均体重ってちょっと肉ついてるくらいだからな
マッチョだったら細いけど

302: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:37:25.74 ID:BVpDSX04
>>297
それにしても、男で58キロなんてありえないよ。平均体重は67キロぐらいだろ?女の平均体重だし、拒食症を疑うべきぐらいの低体重だよ。

305: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:47:28.62 ID:wByF2P6R
>>302
身長163とかだったら全然おかしくない体重。ただボディビルディングの大会に出ているような人がこの体重はやっぱり細いね

306: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:51:12.54 ID:BVpDSX04
>>305
男で50キロなんてありえないよ。女の平均が55キロだろ?普通の男の平均でさえ70キロ近い。女より筋肉ある上、筋トレしてるのに59キロ台はありえないよ

313: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 20:47:28.71 ID:T1f1AqkG
>>306
お前馬鹿だろ

293: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 13:55:15.41 ID:kbg/CGGE
ぷろたんの三頭筋は凄いと思う

294: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 14:12:21.44 ID:8PufCH1e
三頭筋と肩は付きやすいからねしょうがないね

298: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 16:39:25.65 ID:rbNialZq
ぷろたん毎日動画筋トレ動画筋トレいいな
会社に行かなくて羨ましい

299: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 16:47:16.54 ID:I8VvW+Yg
>>298
将来の不安は半端ないだろうがな

303: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:46:21.59 ID:wByF2P6R
>>299
手取りとはいかずとも年間2,400も稼いでたら不安なんて感じる暇もないだろ

311: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 20:42:22.61 ID:wVLAc9Sp
>>299>>300
会社でストレス感じながら働くよりましだと思うぞ
今のうちいっぱい稼いで事業すれば食っていけるし
ぷろたん投資もする言ってたから裏で儲けてるかもよ
友達に投資家いるし

318: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 21:41:25.27 ID:t50kpMET
>>311
んなうまいこといくわけねーだろバカかおまえは

326: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 07:21:01.69 ID:HRI+lPDx
>>311
それバイナリーオプションの情報商材屋じゃねーかwww

300: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:08:32.53 ID:8bu5UT2U
>>298
起きて筋トレして飯を食う それを動画にして編集して投稿するだけで生活出来る。
最高のようだけど不安にもなるわな

301: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:31:54.40 ID:1VQot7de
しょうもない企業案件ばかりやってると一気に手のひら返されそうだしな
トレ動画も参考にならんし、黙って筋肉食堂だけやってればいいんだよ

304: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:47:22.41 ID:skMQBKl9
女子と並んでもあまり身長変わらないぷろたんw

307: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 17:54:31.48 ID:BVpDSX04
女の平均身長は158で55キロ。それにしてもありえないだろ?

317: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/03(月) 21:10:39.51 ID:wVLAc9Sp
大会関係無くなったらじんさん登場しなくなってきたなw
じんさんとまっちゃん仲良しだからいいやって思ってんのかな

321: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 00:17:54.57 ID:zg1O1BKA
食生活の動画絶対嘘やろwww

324: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 02:59:18.93 ID:qVxm3kE5
ぷろたん27歳かよ
おっさん間近じゃん

330: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 09:53:54.38 ID:cfdcvKl+
>>324
27歳はもうおっさんだぞ

331: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 10:24:10.68 ID:Vl/uyrZT
っと老け顔がいっております。

332: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 10:42:57.25 ID:q82DFSIw
27からおっさんだな
26歳まではギリ若者…?

333: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 12:08:32.78 ID:U+Zbl9ZQ
やっぱ163ってのも嘘っぽいな。 ボディビル大会の時右隣も163だけど明らか小さいし、サイヤマンと並んだ時も小さいし
160くらいかな?

334: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 12:25:50.59 ID:Vwg3irpO
じんさん高くみえるけど170センチ台なの

336: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 12:28:36.19 ID:U+Zbl9ZQ
>>334
179

337: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 13:32:14.11 ID:tZJsx+3H
だからさ、男で50キロなんてありえないだろ?拒食症レベルだよ?

338: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 15:01:03.47 ID:n6UQQbNw
>>337
だからボディビル出た時は58キロだって。 身長160なら普通だろ。
今は6キロ戻ったって言ってたから64キロくらい。 身長考えたら筋肉なければデブだろ

345: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 17:13:00.55 ID:tZJsx+3H
>>338
女の平均が158センチ55キロなのに、女にも増して筋力があり骨も太い男で58キロなんてありえないだろ。

346: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 17:16:32.72 ID:tZJsx+3H
>>338
男で64キロがデブ??あんた拒食症だよ。男の平均体重は67キロぐらいだろ?

340: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 15:51:06.61 ID:Sp/7/a7C
ぷろたんのベンチプレス相変わらずケツあげて負荷分散させてんなw
そんで背中の筋肉も使ってるっぽいから実際ケツ上げず大胸筋だけでやったら80kg2回くらいしか出来なさそう

341: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 16:17:31.89 ID:tK1yXu/u
>>340
大胸筋だけのベンチプレスが生理学的に可能なら逆に教えてくれw
学術的にも歴史的大発見やでなw

342: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 16:30:27.92 ID:pzAsaoyS
>>341
おまえは応用が効かないバカか?
文脈からして背中の筋肉使いすぎってことが言いたいのすら読み取れないのか?
頭まで筋肉かよジムで寝泊まりしてろハゲ

343: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 16:35:43.11 ID:Sp/7/a7C
>>342
ぷろたん背中使いすぎだよな~
ベンチプレスで背中の筋肉痛になってそう

344: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 16:53:30.17 ID:oebpBTXT
>>342
なら「大胸筋だけ」と書かんことやなw
それに彼のトレーニングメニューを見ると明らかに
大胸筋の下部を狙ってるのは自明。
胸郭の柔軟性がないならデクラインでフォームを構えるためにケツ上げベンチをするのは合理的w

349: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 17:26:46.64 ID:JG/MVYYz
>>344
おまえはいつまでもそうやってればいいよ

343: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 16:35:43.11 ID:Sp/7/a7C
>>341

347: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 17:19:05.82 ID:CE87cua4
こいつせっかく絞ったのに、大会後6キロもすぐに太って馬鹿か?
毎日200キロカロリーオーバーあたり狙っていけば、クリーンバルク
で月一キロペースで脂肪余りつけずに筋肉でバルクしていけるのに。
10日で脂肪だけつけて何の意味もない事やって本当に馬鹿だな。

どうせまた絞る時期に筋肉くわれるのにほんと何も考えてないんだろうな。
10日でついたのは単なる脂肪だぞ。最悪の増量。
まったくわかってない。

350: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 17:30:44.30 ID:97OuN8Li
>>347
いや、減量明け直後はあれでいいんだよ。
食欲が落ち着いたらクリーンバルクな食事にすればいい。
今だって大してのってないじゃん。

348: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/04(火) 17:23:01.15 ID:CE87cua4
せいぜい体脂肪10パーあたりまでは速めに戻してもいいが
それ以降も食いまくるのは古いタイプの豚増量のやり方じゃん。
あまりに知識がなさすぎる。

引用元:
  • http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1498455562/