1:2017/09/03(日) 14:59:24.49 ID:
何も考えずに同じこと繰り返すだけで効果が出るからバカ向けやね
pixta_23913221_S1









 
2:2017/09/03(日) 14:59:51.34 ID:
街中で筋肉モリモリの奴見かけるとなんか察するわ
4:2017/09/03(日) 15:00:27.32 ID:
筋トレすれば人生における大体の問題は解決できるぞ
今すぐ始めろ
7:2017/09/03(日) 15:01:45.50 ID:
>>4
やっぱこんな2chの自己啓発スレに書いてありそうなことすぐ信じちゃうようなバカがやってんだよ
5:2017/09/03(日) 15:00:58.97 ID:
チビの筋トレ好きは異常
9:2017/09/03(日) 15:02:04.28 ID:
>>5
ムキムキのチビとか気持ち悪いわ
51:2017/09/03(日) 15:11:17.40 ID:
>>9
やめたれw
16:2017/09/03(日) 15:04:04.36 ID:
背筋だけはある程度鍛えるんやで
猫背の防止、改善やで
22:2017/09/03(日) 15:05:42.99 ID:
>>16
これはわかる
背筋とスクワットくらいはやっといた方がいい
25:2017/09/03(日) 15:06:31.01 ID:
>>22
どっちやねん
41:2017/09/03(日) 15:09:12.14 ID:
>>25
必要な筋トレもあるとは思うで
ワイはただビジュアルのために何も考えずに筋トレやってる奴らがきもいなーって言っとるんや
40:2017/09/03(日) 15:09:09.90 ID:
>>22
矛盾雑魚
17:2017/09/03(日) 15:04:18.33 ID:
わかる
ちな筋トレ好き
RPGでもくもくと経験値稼ぎしてキャラ強化し続けるの好きなオタはハマれる素養ある
ちなワイのこと
23:2017/09/03(日) 15:06:17.35 ID:
>>17
ハンドスピナーとかも好きそうやな
28:2017/09/03(日) 15:06:53.15 ID:
>>17
はねろコイキング好きだった?
30:2017/09/03(日) 15:07:12.04 ID:
>>17
ワイはそういうゲームだいっっっっっっっっきらいやけど筋トレだいすきやで
18:2017/09/03(日) 15:04:59.87 ID:
ヘルニア治すのに筋トレって効果あるの?
27:2017/09/03(日) 15:06:45.05 ID:
>>18
知らンゴ
でも健康のための筋トレならええんちゃうか
55:2017/09/03(日) 15:11:55.47 ID:
>>27
身体の異常って大体が筋肉の衰えやからな
マッチョになるだけが筋トレやないし程々ならええよや
やれプロテインだ理論だは少し引く
34:2017/09/03(日) 15:07:45.66 ID:
>>18
腹横筋とか大臀筋とか鍛えるんやで
19:2017/09/03(日) 15:05:03.77 ID:
ランニングはだめ?
33:2017/09/03(日) 15:07:32.75 ID:
>>19
ええで
ランニングは気持ちいいもんな
20:2017/09/03(日) 15:05:04.61 ID:
わかる
ある程度を超えるとただキモいだけ
37:2017/09/03(日) 15:08:19.34 ID:
>>20
自己満足の趣味なのはわかるけど本当きもいよな
24:2017/09/03(日) 15:06:21.01 ID:
誰でも簡単にモリモリにはなれないんだけどな。
26:2017/09/03(日) 15:06:38.89 ID:
やればやっただけ結果が素直に反映されるから楽でええ
45:2017/09/03(日) 15:09:40.67 ID:
>>26
正にバカ専用やな
29:2017/09/03(日) 15:06:59.93 ID:
ガリガリかデブは気持ち悪くて嫌やからほどよい体つきにはしてる、プロテインとかあの辺まで飲みたいとは思わんわ
44:2017/09/03(日) 15:09:35.86 ID:
>>29
食生活変えんでも週三回1時間程度ダンベルで何かしときゃそこそこええ体になるで
47:2017/09/03(日) 15:10:25.89 ID:
>>29
まあガリマッチョが理想だよな
32:2017/09/03(日) 15:07:29.18 ID:
金かからないと見せかけて結構かかる
35:2017/09/03(日) 15:08:00.05 ID:
別にマッチョにならんでもいいけどガリガリだと恥ずかしいやん
54:2017/09/03(日) 15:11:40.36 ID:
>>35
ほんこれ
ちょっとくらいはやった方がいい
ヒョロガリはかっこ悪い
36:2017/09/03(日) 15:08:16.76 ID:
ワイみたいに筋肉痛を快感として得られるやつおらん?

追い込んだ翌日一日中テンション高いわ

筋肉痛愛してるで
57:2017/09/03(日) 15:12:35.98 ID:
>>36
わかる
運動しまくってクタクタになった後に布団で寝っ転がるの最高や!
38:2017/09/03(日) 15:08:45.24 ID:
筋トレは自分の体への正しい知識と洞察力と精神力がいるぞ
39:2017/09/03(日) 15:09:08.86 ID:
サイヤマングレートすき
他のマッチョユーチューバーきらい
42:2017/09/03(日) 15:09:14.12 ID:
肩胸腕背中→シャツを着たときの見映えが良くなる。姿勢が良くなる
腹筋→腹の引き締め
脚→大きな筋肉なので鍛えたら代謝アップ
43:2017/09/03(日) 15:09:18.41 ID:
マッチョもガリガリも嫌やからやるで泳ぐだけでも何とかなりそうやけど
46:2017/09/03(日) 15:10:23.27 ID:
必要以上の運動は、寿命削るだけだぞ
53:2017/09/03(日) 15:11:26.26 ID:
>>46
長生きしても楽しみないしええわ年金もワイがジジィになる頃には貰えないだろうし
48:2017/09/03(日) 15:10:34.65 ID:
スクワットで勃起力UPとかいうけど三ヶ月くらいやったのに全く効果ないわ
脚上げ腹筋の方が効いた臭い
52:2017/09/03(日) 15:11:19.30 ID:
べジータのトレーニングルーム欲しい
56:2017/09/03(日) 15:12:21.89 ID:
ちょっと遠い24時間開いてるジムまで
毎日自転車で往復+日ごとに上半身と下半身中心にわけて器具一通りやって帰る
っての始めて2週間くらいやけど
まぁそりゃ痩せるわな
58:2017/09/03(日) 15:12:48.18 ID:
健康寿命を考えたら適度な筋トレは必要や
59:2017/09/03(日) 15:13:05.29 ID:
エアプ「筋トレするとムキムキになるから嫌だ」