1:2017/09/20(水) 22:00:02.46 ID:
791110


















どう?女にモテる体じゃない?
8:2017/09/20(水) 22:38:09.17 ID:
>>1
きもちわる。細マッチョですらないきもガリ
29:2017/09/20(水) 23:46:21.73 ID:
>>1
うん、悪くない。
イイ体だ。
注文をつけるとすれば、あともう少し脂肪をつければ、女ウケする体としてはパーフェクトに近いだろう。このまま頑張ってくれ。
31:2017/09/20(水) 23:48:41.74 ID:
>>29
脂肪あったほうがいいんですか?
ありがとう、うれしい!
33:2017/09/20(水) 23:50:57.34 ID:
>>31
あんまり脂肪が少ないと、見た目がギスギスしちゃうからな。だから多少の脂肪が必要。
72:2017/09/21(木) 11:32:49.83 ID:
>>1
絞りすごいな!
減量どうやってるの??
87:2017/09/21(木) 19:48:01.23 ID:
>>72
短距離ダッシュ何本もやってます!
92:2017/09/21(木) 20:19:32.81 ID:
>>87
短距離ダッシュ参考にしたいから詳しく教えて
95:2017/09/21(木) 21:37:05.23 ID:
>>92
坂で80m全力ダッシュ⇨歩いて帰る×5×2とか
日によって長めの距離やったり
夏やったら死ぬほど汗かくいい感じ
3:2017/09/20(水) 22:14:07.07 ID:
いい絞りだな
もう少し脂肪のせたらさらにモテるぞ
9:2017/09/20(水) 22:42:50.70 ID:
良いんだけどその影をつけるスケベ心がセコくて気に入らない
女々しいんだよ
13:2017/09/20(水) 22:49:19.72 ID:
>>9
一番いい感じになるのが影があるとこだったスミませ
22:2017/09/20(水) 23:33:35.65 ID:
はっきり言ってバルク不足。
ただ脂肪が少ないだけの身体。
誰でもなれる。何の価値もない身体。
26:2017/09/20(水) 23:44:16.74 ID:
まずオチンチン見せないと判断できない

厳正に判断してほしいなら見せねばならん
32:2017/09/20(水) 23:50:48.46 ID:
細マッチョってのはこれぐらいを言うんだよ
?caw=800
35:2017/09/20(水) 23:52:20.86 ID:
>>32
そりゃこっちの方がカッコいいけど、女は引か人もおりそうじゃない?
53:2017/09/21(木) 02:23:09.66 ID:
>>35
女の評価気にするならウ板で評価聞くなよ
ガールズちゃんねるで聞け
38:2017/09/21(木) 00:00:38.64 ID:
トレ歴は?
39:2017/09/21(木) 00:08:46.00 ID:
>>38
自重ばっかでほぼ短距離ダッシュばっかやけど1年半くらい
たまにウエイトいれる
52:2017/09/21(木) 02:22:13.06 ID:
裸のアップじゃダメだろそもそも
一番女受けで大事なのは服きた時の
身長とフレーム
ついでアウトラインだからな

60キロ前半のやつですらバキバキにして
160代の奇形ちびならアップで見栄えしちまうし
ビーフの糞ガリもその部類
現実は180弱のヒジーク体型の僕とかのスーツ姿のほうがはるかに格上なのにアホらしい
62:2017/09/21(木) 08:29:46.23 ID:
ワイはどうや?
73:2017/09/21(木) 12:03:46.97 ID:
ウエイト板は全員フィージーカーもしくはボディビルレベルじゃないとゴミ扱いやからきにするな
74:2017/09/21(木) 13:10:00.12 ID:
脚がみたい。
75:2017/09/21(木) 13:25:38.33 ID:
>>74
エロいな
79:2017/09/21(木) 16:52:10.19 ID:
これぐらいが良いかもな
フィジーカーとかボディビルレベルのバルク維持するめっちゃ金かかるやろ
コンテスト出ないかつ一般的にかっこいいええ体してる
88:2017/09/21(木) 19:48:37.10 ID:
>>79
褒めてくれる人ほんとうれしい
81:2017/09/21(木) 18:03:46.76 ID:
クソかっこいい
94:2017/09/21(木) 21:27:39.60 ID:
シーズン中のクリスティアーノ・ロナウドっておまえらでは何点ぐらいなの?
あれで50点とか?
96:2017/09/21(木) 21:50:44.86 ID:
>>94
サッカー選手としての肉体評価は120点超えている。
99:2017/09/21(木) 23:03:14.29 ID:
>>96
この分野においては100点って考え方を導入したらそれそれのスポーツやポジションで確かに何が理想的か変わりますな。
ではフィジークとかファッションモデルで120点な人をパッと思いつくなら教えてくれないか?
目標の参考にしたい。
98:2017/09/21(木) 22:44:37.56 ID:
1は体脂肪10くらいかな
俺もフィジーク体型になりたい
107:2017/09/22(金) 09:45:03.93 ID:
>>98
どう見てもフィジークじゃないだろw
100:2017/09/21(木) 23:09:07.75 ID:
ジェフサイドかスチーブクックだろ
お前あほ?
アメでもその二人がツートップだ
180オーバーのルックスのいいヒジーク体型な
顔身長の次にバルクだ
じゃっプ女にモテたいならバルクなんかいらんぞ
101:2017/09/21(木) 23:16:12.67 ID:
>>100
二人とも完成形すぎたわ。コアラを数倍強化した感じだった。
日本人の限界なのか。
毎日ゆで卵10個食うような生活してもまだここにはたどり着けそうにないな。
104:2017/09/22(金) 04:01:06.47 ID:
>>100
ジェフサイド検索してみたけど日本のビルダーよりバルクあるやん
102:2017/09/21(木) 23:20:42.85 ID:
まあ捨て食えばいけるぞ
フレームと顔は無理だけどな
目標にもよるがな
多数にモテたいのか
beefのコンテストに出るのか
町で目立ちたいのか
103:2017/09/21(木) 23:55:09.70 ID:
>>102
フレームはコアラレベルです。顔は負けてます。
町で目立てたらいいなくらいです。
ステはYouTubeの騒動見てて、すごく嫌われてるのを見てちょっときついなと。
確かにあの人はつるんでるメンバーの中で嘘だろ?っていう不自然な膨らみでしたし。
そこまではやりたくないなと。
108:2017/09/22(金) 14:30:17.79 ID:
>>103
YouTubeの騒動って何があったの?
ジンがステロイダーとか?
109:2017/09/22(金) 21:45:30.84 ID:
この程度の体絶賛されるとかウエイト板レベル低すぎやろ
ろくにウエイトやってないやつだらけなんやろうなw
110:2017/09/22(金) 22:08:54.05 ID:
>>109
体脂肪率2桁は黙っとけデブ
111:2017/09/23(土) 00:11:19.16 ID:
>>110
どうした怒ってんのか?バカにされて悔しかったんかw
118:2017/09/26(火) 13:56:04.82 ID:



2枚目はディップスとサイドレイズ終わったあと

体重増えんまま筋トレ続けてたらこーなった
増量さえ出来ればいい体になるはず…
120:2017/09/26(火) 16:03:50.73 ID:
>>118
肩いいけど2頭は鍛えてないのこれ
122:2017/09/26(火) 16:59:57.32 ID:
>>120
懸垂メインなのでカールはちょこっとやっておしまいです

無論服きたらガリだ
125:2017/09/26(火) 21:00:16.02 ID:
>>118
ハードゲイナーを半月ほど飲みながらやればファイトクラブのブラピになれるじゃん。すごすぎ。