1:2017/09/29(金) 12:56:01.00 ID:
ぷろたん
2:2017/09/29(金) 12:56:25.87 ID:
ここまで画像なし
3:2017/09/29(金) 12:59:20.48 ID:

4:2017/09/29(金) 13:00:48.49 ID:
ワンダーコア買ったわこれでかつる
16:2017/09/29(金) 13:12:59.45 ID:
>>4
バーが顔に刺さってるし本当に何があったのか
21:2017/09/29(金) 13:17:08.75 ID:
>>4
このシリーズ探しているけど全然ない
これも合わせて二つしか見たことがない
31:2017/09/29(金) 14:26:18.31 ID:
>>4
フォーム糞だな
かかとをケツにつけるんだよ
34:2017/09/29(金) 14:42:16.18 ID:
>>4
肩上がってるじゃねぇかこんなんじゃ背中に効かないよ
5:2017/09/29(金) 13:01:04.91 ID:
結構本格的にやっている人も見かけるようになってきたね
今日もジムで60キロくらいでベンチやっている女の子がいたよ
しかもジムの大半のおっさんどもより綺麗なフォームだったからみんなチロチロ見ていたわw
6:2017/09/29(金) 13:02:04.58 ID:
なんだ絵しかないのか
実際のとこ筋肉質な女性ってろくに増えてないわけで
妄想記事かな
8:2017/09/29(金) 13:03:14.35 ID:
日本の女は世界一運動しないからな。
9:2017/09/29(金) 13:05:48.83 ID:
ヒョロヒョロでなめられてるから腹筋鍛えてる女子に腹パンしてみろやって煽られたことがある。
普通に手を抜いて殴ったのにゲロ吐いてさ、微妙な空気になったよね。
10:2017/09/29(金) 13:05:52.89 ID:
サイクリング好きなせいかふくらはぎの筋肉だけはある
あとうっっっすらだけど腹筋見える
15:2017/09/29(金) 13:12:57.56 ID:
>>10
ボディはほぼ腰の回転が全て
25:2017/09/29(金) 13:28:49.73 ID:
>>10
>>ヒョロヒョロでなめられてるから

ここまで事実 あとは妄想
11:2017/09/29(金) 13:06:04.47 ID:
女はやり過ぎてもいいことないけどな生理止まるぞ
12:2017/09/29(金) 13:08:51.09 ID:
子供産みたい人は困るだろうけど、生理ないのはほんと快適だわ
13:2017/09/29(金) 13:11:45.88 ID:
それ筋トレが原因じゃなくて、栄養足りてないんじゃないの?
19:2017/09/29(金) 13:14:09.72 ID:
>>13
いやいやホルモンバランス崩したら体調全部崩れるぞアホかよ
14:2017/09/29(金) 13:12:44.87 ID:
本当に流行ってくれるなら大歓迎だぞ
飯だけ抜いてダイエットとか抜かす鶏ガラが蔓延る現状は変えねば
18:2017/09/29(金) 13:13:50.13 ID:
女性はやりがいないよな
男は筋肉つけて体脂肪率も落とせばいいが、女は体脂肪率を落としても価値が落ちる
20:2017/09/29(金) 13:14:20.63 ID:
絵じゃん
実際には絶対にそんな奴等いないわ
22:2017/09/29(金) 13:18:19.03 ID:
筋トレで生理来ない原因がわからん
23:2017/09/29(金) 13:18:24.71 ID:
近所のジムはよく若い可愛い子が入ってくるけど
すぐに消息が立つ
みんなどこ行ったの(;_;)
24:2017/09/29(金) 13:25:28.30 ID:
そんなマッチョになれる女いたら才能だろ
26:2017/09/29(金) 13:30:40.86 ID:
腰痛持ちなんだけどどうしたらええの
27:2017/09/29(金) 13:31:53.26 ID:
av女優みたいな脂肪たっぷりの腹ばっかだろ
せめて軽く腹筋割れるぐらい鍛えろよハゲ
28:2017/09/29(金) 13:39:12.72 ID:
地味だしキツイし根暗だし、オタクみたいなやつじゃないと務まらない趣味
29:2017/09/29(金) 13:39:28.25 ID:
形から入る為色々揃えてトレーニング開始3日で飽きるのがまん様だろ
30:2017/09/29(金) 14:21:48.66 ID:
夏にちょっと腕太くしたけど半袖の季節が終わったらあっさりサボり始めた
32:2017/09/29(金) 14:30:45.65 ID:





デッド137kg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/t50.2886-16/21683760_141977456409891_2261637539355951104_n.mp4
そしてRUN!!
スナッチ54kg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/t50.2886-16/21413586_353361731768102_3889988722216665088_n.mp4


ケンモメン太刀打ちできず
33:2017/09/29(金) 14:36:43.10 ID:
女の自称マッチョは皮下脂肪の少ないガリ
男の自称マッチョはちょっと筋肉のついたデブ
35:2017/09/29(金) 14:46:40.15 ID:
昨日ベンチ70キロに挑戦したんだが普通に潰れた
36:2017/09/29(金) 15:04:48.11 ID:
筋トレ女子の肉体美



 







37:2017/09/29(金) 15:05:29.32 ID:
いちいち○○女子ってつけるのなんなの?
38:2017/09/29(金) 15:21:14.93 ID:
情弱がだまされて肉体改造=ライザっぷみたいになってっけどカーボなしの筋トレで満足できるやつなんてろくに運動経験ないやつだけだろ
39:2017/09/29(金) 15:28:30.69 ID:
>>39
たった2ヶ月間で増える筋肉量なんてたかが知れてるよな
しかも、糖質カットしてるならなおさら増えない
40:2017/09/29(金) 15:34:21.35 ID:
適度にやるならそりゃあええやろ
性差を超えるようなのはちょいとやばげだけど
昔の人達は一俵60kgの米俵を担ぎ上げて歩いていたんだし
このくらいはしないとね
41:2017/09/29(金) 15:35:40.02 ID:
日本人の女は筋力不足だからな。
年を取ってからも何かと楽になる。
44:2017/09/29(金) 18:22:45.23 ID:
ジャップメスはデフォで体型が悪い上に運動不足でダルンダルンなのばっかだからどんどん運動しなさい
まぁ9割以上が1年以内に挫折するんだけどなw
45:2017/09/29(金) 18:29:46.44 ID:
>>45
1年どころか3週間後にはあらかたやめてるわ
47:2017/09/29(金) 18:33:19.36 ID:
このムーブメントは大いに歓迎する
女よ鍛えよ
48:2017/09/29(金) 18:34:42.17 ID:
日本の女って運動しないせいかほんと汚ねぇ体してるよね
49:2017/09/29(金) 18:34:54.15 ID:
>>49
ほんこれ
50:2017/09/29(金) 18:42:27.81 ID:
田舎だけど確かにジムに女が増えてる気がするわ
51:2017/09/29(金) 19:07:32.70 ID:
インチキダイエット方法が延々と放送されてる現状は打破してもらいたいね
52:2017/09/29(金) 20:27:21.46 ID:
筋肉ない女の方がいいわ
筋肉あるやつは自分の意思持ってそうで苦手
57:2017/09/29(金) 20:35:49.10 ID:
インスタで「ボディメイク」などそれらしい言葉で探すと、
マックでドヤ顔を遥かに超える意識高い系女子がプリケツ晒しているぞ
59:2017/09/29(金) 20:44:31.23 ID:
今やネットより、インスタで検索した方がえげつない画像が上ってるな。
60:2017/09/29(金) 20:54:34.14 ID:
ベンチ100kg挙げられんならかかってこいよ
61:2017/09/29(金) 20:56:47.28 ID:
無意味なダイエット食品や筋トレマシンに騙されないようになってよかったじゃねえか
これでジャップまんこの泥みたいな体型が改善されるといいな
62:2017/09/29(金) 20:57:17.62 ID:
筋トレなんてストレスたまるだけ

俺は長風呂とストレッチでいいよ(´・ω・`)
63:2017/09/29(金) 21:16:57.77 ID:
女の男化が止まらないね
64:2017/09/29(金) 21:27:09.86 ID:
ダイエットの為の運動は好きじゃない
食事制限や管理系の手法も疲れるだけ
結局美味いものを食べて酒も飲みたいし
その為には健康でいなきゃなってんで運動してる