1:2017/10/06(金) 03:27:34.24 ID:
最高球速113km/h
2:2017/10/06(金) 03:27:46.36 ID:
痩せすぎ
3:2017/10/06(金) 03:28:10.52 ID:
骨かな
4:2017/10/06(金) 03:28:26.76 ID:
この体でこの球速そこそこ良くない?
ソフトバンクの三軍で鍛えてもらったらプロでも活躍できるんちゃうかと密かに考えてる
5:2017/10/06(金) 03:28:28.84 ID:
タックルしたら死にそう
6:2017/10/06(金) 03:28:30.61 ID:
骨で草
7:2017/10/06(金) 03:28:31.59 ID:
俺ですら52あるわ
8:2017/10/06(金) 03:29:09.74 ID:
ワイより球速いやん
ワイ108とかしか出んで
9:2017/10/06(金) 03:29:29.59 ID:
流石に痩せすぎや
死なないか心配になるレベル
10:2017/10/06(金) 03:29:51.59 ID:
ワイトほぼ同じスペックや
11:2017/10/06(金) 03:29:59.91 ID:
ワイ現役アメフト部
体重120kg
12:2017/10/06(金) 03:30:17.17 ID:
ワイ(171㎝/50㎏/5%)は94㎞やで
13:2017/10/06(金) 03:30:24.99 ID:
ワアは174 91 体脂肪27パー
134出るで
14:2017/10/06(金) 03:30:41.76 ID:
ワイも体重113やで
一緒やんけ!
15:2017/10/06(金) 03:32:00.88 ID:
人並みに食べてるつもりなんだけど脂肪つかないし筋肉もつかない
肩の筋肉だけは人並みにあるみたいだけど
50:2017/10/06(金) 03:44:29.69 ID:
>>15
数字的に肩の筋肉すら人並み以下やで
56:2017/10/06(金) 03:46:18.21 ID:
>>50
みんな120とか投げるんか
人並みのハードルってそんな高いのか
16:2017/10/06(金) 03:32:41.02 ID:
普通に骨皮筋右衛門ってかんじやな
17:2017/10/06(金) 03:32:53.42 ID:
身長同じくらいやけど50切ると家族がめっちゃ焦り出す
18:2017/10/06(金) 03:33:20.89 ID:
先程のアメフト部
身長は186や
19:2017/10/06(金) 03:33:56.79 ID:
>>18
その身長でその体重って巨人やん
26:2017/10/06(金) 03:36:46.76 ID:
>>19
日大の黒人たちと戦うために頑張って太っとるんやで
33:2017/10/06(金) 03:38:11.90 ID:
>>26
アメフットも黒人雇っとるんか
そんなん出されたら終わりやんけ
41:2017/10/06(金) 03:40:09.30 ID:
>>33
日本大学という名前なのに外人めっちゃおるぞ
正直他のピザ共と戦うことより引退したあとが怖すぎる
54:2017/10/06(金) 03:45:19.48 ID:
>>41
どういうことや?
47:2017/10/06(金) 03:43:09.89 ID:
>>33
終わるな!
20:2017/10/06(金) 03:34:11.19 ID:
どうやったら60㎏になれるンゴ?
21:2017/10/06(金) 03:35:20.83 ID:
>>20
寝る前に菓子パンくえ
一日のトータルカロリーを必ず3000とれ
必ず毎日
継続が大事
菓子パン、揚げ物が高カロリー
覚えておけ
34:2017/10/06(金) 03:38:16.98 ID:
>>20
1回の食事量増やすんじゃなくて
1日に5、6回飯食うんや
常におなかいっぱいにしとくと太れるで
22:2017/10/06(金) 03:36:05.78 ID:
菓子パン食って太れるなら苦労しねーわ穀すぞ
24:2017/10/06(金) 03:36:27.42 ID:
>>22
違う
継続だ
トータルカロリーだ
23:2017/10/06(金) 03:36:09.28 ID:
痩せるにも太るにも
継続をしろ
それをしないと意味がない
長い目で見ろ
25:2017/10/06(金) 03:36:40.94 ID:
痩せてる奴がカロリーや脂質高い物食うと太りはしないが肌に出てくるんだよなあ
32:2017/10/06(金) 03:37:58.46 ID:
>>25
そういう場合胃腸を整えることも大事
まずは考えることをしなければならない
本質を見極めろ
36:2017/10/06(金) 03:39:23.89 ID:
>>32
胃腸整えても揚げ物と菓子パンがダメージ源になるがな
40:2017/10/06(金) 03:40:07.54 ID:
>>36
自問自答する日々を開始しろ
46:2017/10/06(金) 03:43:08.49 ID:
>>40
まず下痢じゃなく快便だし運動もしてる
自問自答した結果生まれつきの体質って壁にぶち当たったよ
48:2017/10/06(金) 03:43:27.95 ID:
>>46
努力が足りんだけ
37:2017/10/06(金) 03:39:34.78 ID:
>>25
俺も同じ道を辿った
なぜそうなのか、自問自答する日々
毎日下痢状態これでは太れない
まずネガティブ思考をやめて、ストレスを減らした
運動もした
サプリを取った
どれが成功要因かは知らんが数年かけて胃腸を整えた
27:2017/10/06(金) 03:36:52.73 ID:
1食2合ずつぐらい食えば嫌でも増えるやろ
ちなデブ
28:2017/10/06(金) 03:36:55.29 ID:
ガリ自慢はええから
29:2017/10/06(金) 03:36:58.46 ID:
体脂肪6%って腹筋バキバキに割れて血管浮いてる状態やぞ
見せてくれや
30:2017/10/06(金) 03:37:25.31 ID:
176/50で+5目標やが±1でしか変わらんわ
31:2017/10/06(金) 03:37:54.22 ID:
ワイ177/62
これでも細いと言われるのに
35:2017/10/06(金) 03:38:51.39 ID:
筋肉無い奴が体脂肪率6%に持って行けるわけないやろ
脳も脂肪なのに
38:2017/10/06(金) 03:40:04.12 ID:
>>29
>>35
9%だったかもしれん
6か9かどっちか
39:2017/10/06(金) 03:40:05.46 ID:
6%無理とか言われてるけどワイがちで5%やぞ
腹筋割れる程の肉付いてないから割れてないけど
44:2017/10/06(金) 03:42:20.07 ID:
>>39
あり得んでそれ
そもそも体脂肪率って体重比なのに筋肉が無いガリガリはいいとこ12%とかそんなもんやで



これでようやく5%なんやから
53:2017/10/06(金) 03:44:57.17 ID:
>>44
そうなん?
でもワイ数値はハッキリ覚えてないけど一桁やったのは絶対やで
60:2017/10/06(金) 03:48:25.72 ID:
>>53
そもそも体組計の体脂肪率とかまったくアテにならんのやぞあれ

冷静に考えてやな
1lの水に50mlの油を入れた状態(コンテスト時のボディビルター)と
400mlの水に50mlの油を入れた状態(お前)の体脂肪率が同じなわけがないやろ
61:2017/10/06(金) 03:50:12.35 ID:
>>60
そうなんやな
普通に体重計の体脂肪率信じてたわ
42:2017/10/06(金) 03:40:39.76 ID:
カロリーメイトの液体飲め
43:2017/10/06(金) 03:41:35.27 ID:
>>42
あれクッソマズいやんか!
55:2017/10/06(金) 03:46:06.18 ID:
>>43
食事もトレーニングの一環やろが
コーンポタージュ味も出たぞ
45:2017/10/06(金) 03:42:38.78 ID:
クソガリもやしと馬鹿にされていたが
数年で本田圭佑みたいな体になれた
もともと運動神経良かったから今では
陸上のトラック競技に参戦している
49:2017/10/06(金) 03:44:07.20 ID:
体質改善は根気よくやらんと挫折するよ
1年2年でどうにかしようとするな
51:2017/10/06(金) 03:44:36.65 ID:
体脂肪率一桁かと思ったら13~14%くらいあってショックやわ
57:2017/10/06(金) 03:46:18.81 ID:
>>51
単純に筋肉無さ過ぎて軽いってだけで脂肪が減るのとは関係ないからね
59:2017/10/06(金) 03:47:56.31 ID:
>>57
ホラーマンってあだ名つけられるくらいのヒョロガリでも二桁はいくんやな
52:2017/10/06(金) 03:44:53.23 ID:
最低5年下手したら15年ぐらいかかると思え
58:2017/10/06(金) 03:47:49.11 ID:
通院を勧めるレベル