1:2017/10/15(日) 09:23:43.827 ID:
胸揉まれる
腕触られる
筋肉ルーレットをやらされる

割と評判は悪くなかった
好きか嫌いかは別として興味はあるんだなと思った
2:2017/10/15(日) 09:24:39.314 ID:
良かったな
4:2017/10/15(日) 09:26:24.587 ID:
>>2
日本の女は筋肉好きじゃないやつが多いって聞いてたからホッとした
3:2017/10/15(日) 09:24:47.052 ID:
筋肉ルーレットってなにw
6:2017/10/15(日) 09:27:16.636 ID:
筋肉ルーレットの後の空気どうなるんだよ
7:2017/10/15(日) 09:28:34.096 ID:
肉体うp
10:2017/10/15(日) 09:30:14.255 ID:
>>7
ここであげるにしてはショボい体だからごめん無理
9:2017/10/15(日) 09:29:46.663 ID:
身長体重は?
11:2017/10/15(日) 09:30:28.481 ID:
>>9
174センチ79キロ
14:2017/10/15(日) 09:34:09.262 ID:
>>11
体脂肪が10前半だったらそれなりの筋量じゃん
23:2017/10/15(日) 09:37:45.111 ID:
>>14
ごめん、20パー近い
もっと筋肉つけないとな
79:2017/10/15(日) 11:15:59.681 ID:
>>23
まず痩せろ
12:2017/10/15(日) 09:32:30.844 ID:
カゴに入った飴ぶん投げるやつやってほしい
17:2017/10/15(日) 09:35:03.947 ID:
>>12
そんなんあるの?

マグマスパゲティと串カツはやってみたい
13:2017/10/15(日) 09:32:31.526 ID:
ベンチ何キロ?
20:2017/10/15(日) 09:36:31.399 ID:
>>13
ベンチは1人で怖いからやってない

チェストプレスは122.5キロを8回あげられた
重りが122.5以上ないから正確なマックスはわからん
19:2017/10/15(日) 09:36:27.511 ID:
喜んでるように見えて裏で陰口言われてるパターン
24:2017/10/15(日) 09:38:30.186 ID:
>>19
それは悲しいけど実際そんなもんじゃね?
21:2017/10/15(日) 09:37:17.302 ID:
よし筋肉うpってみようか
26:2017/10/15(日) 09:42:07.099 ID:
>>21
おまえらまじでしつこい
29:2017/10/15(日) 09:46:18.317 ID:
腋臭そう
32:2017/10/15(日) 09:47:47.819 ID:
>>29
人並みだな
30:2017/10/15(日) 09:46:47.516 ID:
筋肉見えねえじゃねーか
33:2017/10/15(日) 09:48:13.682 ID:
>>30
なんかうまく撮れねえんだよ
暗くて
31:2017/10/15(日) 09:47:16.271 ID:
20パー近くてよく脱げたな
34:2017/10/15(日) 09:49:02.999 ID:
>>31
仕方なく

てか脂肪落としたいわ
でもパワー落ちんのもやだ
65:2017/10/15(日) 10:07:15.384 ID:
>>34
毎年減量してるけど10kg落とすのに使用重量は最終的に1段落とすぐらいだよ

増量開始したらすぐ戻る
35:2017/10/15(日) 09:49:14.426 ID:
15%前後なら脂肪多めで通るが20%近いって…
一番高く出るときで20%ってこと?
一番低くて20%ってこと?
まあどっちにしろデブよりだが
38:2017/10/15(日) 09:50:13.123 ID:
>>35
内臓脂肪は減ったと思うんだよな

でも皮下脂肪がヤバイ
お前は何パー?
37:2017/10/15(日) 09:49:29.995 ID:
ダブルバイセップスで撮って
39:2017/10/15(日) 09:50:57.047 ID:
>>37
もう服着た
今日さみいんだよ
40:2017/10/15(日) 09:51:24.669 ID:
>>39
服ありでもいいから
44:2017/10/15(日) 09:56:10.757 ID:
>>40

カメラ持ちながら無理だろダブルバイセップす
45:2017/10/15(日) 09:57:12.018 ID:
>>44
ただのデブじゃねーか
42:2017/10/15(日) 09:54:13.673 ID:
男で体脂肪20ってただのデブじゃん
年齢にもよるが俺でも12、13くらいだぞ10代の頃は一桁だったし
54:2017/10/15(日) 10:00:02.318 ID:
>>42
隙あらば
43:2017/10/15(日) 09:54:21.292 ID:
しょぼ、、
57:2017/10/15(日) 10:02:05.599 ID:
>>43
まだトレーニングはじめて3ヶ月なんだ
多めにみてやってや
74:2017/10/15(日) 10:24:32.314 ID:
>>57
三ヶ月でこれは才能あるよ
マジでやり込めや
75:2017/10/15(日) 10:27:39.158 ID:
>>74
学生の時(10年くらい前)やってたからな

元々ある程度筋肉はあったのよ
期待させてごめんな
76:2017/10/15(日) 10:31:38.918 ID:
>>75
そうなんだ、なら失せなさい
47:2017/10/15(日) 09:57:58.574 ID:
おっさんやん
見た目が汚らわしすぎる
59:2017/10/15(日) 10:04:13.765 ID:
>>47
毛剃ってもまた生えてくんじゃん?
脱毛かねかかんじゃん?
放置しかないよね
55:2017/10/15(日) 10:00:54.672 ID:
減量したらいいんじゃね
62:2017/10/15(日) 10:05:54.671 ID:
>>55
美味しいもの食べたいから無理だろ
56:2017/10/15(日) 10:01:43.864 ID:
腹出てるし汚い
ただのナルでキモいおっさんだった
63:2017/10/15(日) 10:07:01.749 ID:
>>56
まあ筋肉見せたいから鍛えてるってのはあるからか
ナルシストで間違いないよ
58:2017/10/15(日) 10:02:31.028 ID:
俺の方が筋肉あるわ
60:2017/10/15(日) 10:04:22.773 ID:
お前は何パー?って聞いてきた癖に1人で身体うpし始めるとかモノホンだな
66:2017/10/15(日) 10:07:55.207 ID:
>>60
>お前は何パー?って聞いてきた癖に1人で身体うpし始めるとかモノホンだな

意味がわからないんだけど
64:2017/10/15(日) 10:07:12.587 ID:
この時期でもタンク着て歩くような奴は引かれるけど
ちゃんとスーツなり着こんでアピールしない上で気付かれる筋肉は好印象
68:2017/10/15(日) 10:09:02.919 ID:
>>64
タンクトップとかノースリーブは持ってない
69:2017/10/15(日) 10:10:35.724 ID:
>>68
タンクトップじゃないがトレーニング中アンダーアーマーとかきたら
脂肪があってもそれなりに見えてモチベ上がってええぞ
72:2017/10/15(日) 10:20:20.434 ID:
122 8とかまじか…
73:2017/10/15(日) 10:22:12.881 ID:
>>72
まあチェストプレスだから
77:2017/10/15(日) 10:59:16.315 ID:
もともと80上がっててもきつくね?
78:2017/10/15(日) 11:07:36.206 ID:
>>77
高重量少回数のトレーニングやってりゃ上がるようになるだ

ジムで他の奴らのトレーニング見てるとみんな涼しい顔してやってんだよなぁ
筋力アップか筋量アップ目指すならそんな涼しい顔できないはずなんだけど
まあ人前でほぼ変顔でトレーニングするら恥ずかしさはあると思うけどそこは筋肉のために我慢だろ
80:2017/10/15(日) 11:19:22.141 ID:
お金があって親族にハゲが居ないならステロイド打て
82:2017/10/15(日) 11:22:05.219 ID:
>>80
ヤダよ

プロテインすら飲んでねえ