1:2017/10/21(土) 01:30:38.31 ID:
サラダチキン、ブランパン、ザバスミルク、ツナ缶などなど、
手軽に食べられてトレーニーにとって好ましい栄養価の食べ物について語ります
pixta_12156022_S1










2:2017/10/21(土) 09:47:20.11 ID:
BCAA
3:2017/10/21(土) 15:03:21.98 ID:
サラダチキンはファミマのスモークが一番うまいと思うのはおれだけ?他はパサパサでもう、ウンザリ。ファミマのはスモークハムみたいににぷりぷり
4:2017/10/21(土) 16:32:50.36 ID:
ざるそばに合うタンパク質のおかず教えて
5:2017/10/21(土) 16:52:13.62 ID:
>>3
もう夏じゃないんだから弁当作った方がよくね?
胸肉100%のハンバーグまとめて作っといてレンチンして持ち出すとか

>>4
鴨だろなー
31:2017/10/26(木) 09:10:42.17 ID:
>>4
板わさ
6:2017/10/21(土) 17:05:23.75 ID:
ガストよりサイゼリヤのが俺の食いたい飯が食える
7:2017/10/21(土) 17:25:28.48 ID:
いつも次スレ立たないから>>950が次スレって次からテンプレ入れようぜ
8:2017/10/21(土) 17:47:09.94 ID:
>>7
他人任せにしねーでお前が積極的に建てろや!
11:2017/10/22(日) 05:18:23.74 ID:
マックで皮なし100%胸肉のハンバーガー出せばヘルシーで売れると思うのはオレだけ?
14:2017/10/22(日) 17:16:53.40 ID:
>>11
マックならサラダチキンと
似たようなのを100円で出せるだろうな
15:2017/10/22(日) 17:17:13.09 ID:
>>11
マックにヘルシーさとか普通の人は求めてないから売れない
16:2017/10/22(日) 17:54:56.75 ID:
>>11
皮の何がいけねえの?まさかそれが太る原因とか思ってるバカじゃねえよな
チキンナゲットの衣こそ外してほしいわ
44:2017/10/30(月) 00:31:38.96 ID:
>>11
ナゲットと同じ中国の工場で作られるけど
食べたいか?
13:2017/10/22(日) 07:26:37.03 ID:
サラダチキンは微妙に高くなるが俺はカットしてあるやつで食べる抵抗を減らしてる
ちくわもなかなかいい
ザバスミルク無かったら飲むヨーグルト系でも蛋白質ほぼ同じくとれる
カット無しサラダチキンとコスパあまり変わらないからアイハーブでプロテインバー買うと手っ取り早い、量保管しやすいし味や携帯性(ゴミ処理の手軽さ)も抜群なので継続しやすい
17:2017/10/22(日) 20:50:05.15 ID:
外すべきは塩分的な味付けだな
味なんて健康に悪いだけで何の役にも立たん
18:2017/10/22(日) 20:50:42.23 ID:
塩分不要ってわけじゃなく、添加的な塩分は不要ってことさ
19:2017/10/22(日) 20:52:58.49 ID:
正直、ペットの犬にやる食べ物はソースなど一切かけない健康食
犬のご飯動画で納豆のソースかけるだけでも基地外みたいに犬にタレかけるな病気になると湧いてくる始末
しかし人間はドロドロソースなどかけまくる不健康食
20:2017/10/22(日) 20:55:03.99 ID:
あんたらそこまでストイックに人生生きて何が楽しいの?
21:2017/10/22(日) 22:36:22.20 ID:
筋肉をデカくするのが楽しいんでしょ
その為なら多少まずい食事も厭わない
22:2017/10/22(日) 23:04:32.30 ID:
欧米と違いその筋肉が日本では受け入れられないやんか
25:2017/10/24(火) 06:18:56.16 ID:
真のロリコンは安全と聞くが。
26:2017/10/24(火) 13:16:56.94 ID:
基本的に外食はやよい軒だな しまほっけ定食最強
49:2017/10/30(月) 20:21:10.25 ID:
>>26
好きだけど骨多すぎて食べにくいー
32:2017/10/27(金) 15:08:41.18 ID:
なんで皆ブロッコリー食ってんの?
35:2017/10/27(金) 20:40:08.06 ID:
>>32
そこにブロッコリーがあるからだ
36:2017/10/27(金) 20:56:53.32 ID:
>>35
ブロッコリー業者かよ
33:2017/10/27(金) 15:29:26.92 ID:
あんたブロッコリー業者かよってくらい医者に勧められる
34:2017/10/27(金) 19:28:39.28 ID:
オートミールみたいに粉にして欲しい
調理と保存めんどくさい
37:2017/10/27(金) 22:01:35.60 ID:
オレがブロッコリーだ
今は答えたくない
38:2017/10/29(日) 01:11:23.72 ID:
あー誰か料理作ってくれー まともな料理は夜しか作らないからプロテインに頼りすぎだよ
土屋太鳳ちゃんみたいな健康的な彼女が作ってくんねーかなー
39:2017/10/29(日) 06:18:13.23 ID:
誰か俺の代わりに筋トレしてくれ
40:2017/10/29(日) 08:32:48.72 ID:
ガンガン筋トレして汗かいて、ガンガン走って気持ちいいシャワー浴びて
肉、野菜モリモリ食べて、ごはんもお代わりして
全部が血と肉になってるようで生きてる実感がみなぎる
みんなも早くこっちにおいで
41:2017/10/29(日) 08:53:11.92 ID:
>>40
くっさ
寄るなや
45:2017/10/30(月) 09:17:19.36 ID:
むね肉バーガー良いね まぁソースべっちゃりなんだろうな
47:2017/10/30(月) 17:02:08.87 ID:
フルグラとかどう?
48:2017/10/30(月) 17:56:51.02 ID:
ヨーグルトにプロテインとフルグラ混ぜるとそれなりに旨い
でも糖質もすごい