1:2017/11/03(金) 12:31:48.20 ID:
ダンベルとかバーベルくらいならわかるけど
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13:2017/11/03(金) 15:05:15.62 ID:
>>1
スポーツで体鍛えてるやつがジムで鍛えてるやつに抱くイメージと全く同じだな
15:2017/11/03(金) 16:49:15.01 ID:
>>1
ゴールドだとマッチョも積極的にマシーン取り入れてるけど、フィットネスクラブ(笑)の話題か?
23:2017/11/03(金) 21:30:19.90 ID:
>>1
マシン否定すれば上級者ぶれると思ってんの?
死ねよ雑魚ガリ

ア フ ィ
2:2017/11/03(金) 13:08:17.46 ID:
ビルダーの山口くらいになってから言え
3:2017/11/03(金) 13:10:01.17 ID:
フリーウェイト中心のリフターもどきがあんな見た目で宣ってるとしたら草も生えない
4:2017/11/03(金) 13:36:39.89 ID:
筋肉に負荷をかけるのは目的達成のための手段なので、フリーウェイトでもマシンでも目的達成に大差がないらならどちらでも可
差があるなら適材適所で使い分けないのは頭が悪い
目的達成に差がないのにイメージだけでダサいと思うのは非合理で致命的に頭が悪い
5:2017/11/03(金) 13:52:34.46 ID:
大した負荷も掛けれないくせにフリーウェイトにこだわってる奴の方がダサいし正直邪魔。
糞ガリはマシンである程度まで鍛えてからフリーに手出せ。
17:2017/11/03(金) 17:31:31.89 ID:
>>5
確かにラックを何十分も占領してたらうざいけど、
初心者こそ多関節種目=バーベルをやって効率よく全身を鍛えるべきじゃない?

現実には胸はチェストプレスをやらずにペックマシンばかりやるような初心者が多い
18:2017/11/03(金) 17:53:59.99 ID:
>>17
何も知らないわからないのが初心者
6:2017/11/03(金) 14:11:30.19 ID:
何故、ダサいと思うのか分からない。初心者がスクワットとかやるときに、下手したら大怪我に繋がる可能性もある。その点、マシンは固定されてるから、フリーに繋げるためのフォーム習得にもなる。
7:2017/11/03(金) 14:20:49.37 ID:
マシンだせえええええええええええ

すげえだせええ

使えない筋肉=マシン
8:2017/11/03(金) 14:29:27.44 ID:
安いドラマとかで「筋トレしてます」っていうシーンで使われるのは大体ダンベルカールとかベンチプレスだよね。
フリーウエイトの方が「体鍛えてる」っていう実感がある。
まあ、凄い体の人は大体マシンとフリーウエイト併用してるけどね。
9:2017/11/03(金) 14:32:30.55 ID:
チビ(170以下)とハゲはフリーでもマシンでもダサい
ハゲ短足なのにタンクトップのダサ男が自分の筋肉見ながらうっとりwww
きんも~~~毛根でも鍛えとけ。
10:2017/11/03(金) 14:37:47.13 ID:
肩なんてサイドレイズマシンの方がダンベルのサイドレイズより適切な負荷を長い可動域で掛けられるな
11:2017/11/03(金) 14:55:23.34 ID:
じゃあ移動に車つかうのってダサいよね

自転車ならまだしも
12:2017/11/03(金) 15:04:04.73 ID:
背中に関してはこれ見よがしにフルレンジのデッドばかりやってる奴よりマシンでねちっこく追い込んでる奴の方が発達していてメリハリもあるような
14:2017/11/03(金) 16:46:33.43 ID:
マシン中心のトレーニングに切り替えてからどんどん身体が発達してきたわ
16:2017/11/03(金) 16:53:54.45 ID:
ここまで筋トレ速報のあれ自演
19:2017/11/03(金) 19:39:29.86 ID:
家に大体のものは揃えたけど、ペックマシンとサイドレイズがわりのマシンはジム行って使った方が効率良いと思う
20:2017/11/03(金) 21:11:17.98 ID:
つかジム行くならマシン使わんと損だぞ?
ラックとバーベルだけなら自宅用に十分なもの安く揃えられるけどまともなマシンそろえようと思ったらでかい庭に個人ジム作る勢いじゃないと無理だからな。
21:2017/11/03(金) 21:13:57.61 ID:
ちょっとした怪我で休職に繋がる業種にとってマシンは本当にありがたい
22:2017/11/03(金) 21:28:15.80 ID:
マシンとフリーには一長一短でどちらにもメリットがあるのに初心者比率が高いって理由だけでマシンのメリットを捨てるなんて初心者みたいな意見で微笑ましいw