1:2018/02/24(土) 20:23:40.29 ID:
尿酸値が上がる
10:2018/02/24(土) 23:38:13.96 ID:
>>1
筋トレじゃなくて食事じゃね?
筋トレしてるスプリンターの尿酸値も高いん?
タンパク質超過剰のトレーニーやビルダー特有の現象だろ?
2:2018/02/24(土) 20:27:04.45 ID:
身長が縮む
ソースは3cm縮んだKatochan

ボディビルダーの身長について!筋トレすると背が縮む?【雑談動画】
3:2018/02/24(土) 21:28:09.31 ID:
友人との付き合いが悪くなる
4:2018/02/24(土) 21:45:43.52 ID:
疲れる
5:2018/02/24(土) 21:49:40.83 ID:
はげる
6:2018/02/24(土) 23:02:19.92 ID:
ボディビルダーを気持ち悪いと思えなくなる
7:2018/02/24(土) 23:05:56.76 ID:
>>6
いや、きめぇわさすがに
8:2018/02/24(土) 23:34:10.26 ID:
女が寄ってくるとこかな
9:2018/02/24(土) 23:34:53.04 ID:
11:2018/02/24(土) 23:39:55.43 ID:
ぱっと見はしっかりしてるように見られ頼りがい有りそうに見られる
現実はトレのせいで付き合いが悪く他の物事知らない世間知らず多し
12:2018/02/24(土) 23:42:32.17 ID:
ビルダー、上級者トレーニーに多い病気。多くが食事に起因。
糖尿病、心臓病、動脈硬化、痛風、腎臓病、肝臓病、粉瘤

サブスリーレベルの上級者ランナーに多い病気。多くがトレーニング環境に起因。
喘息、花粉症などアレルギー、骨粗鬆症、貧血
13:2018/02/24(土) 23:44:48.25 ID:
クソガリのつれに追い込みかけがち
14:2018/02/25(日) 00:05:33.69 ID:
女の背中や尻をみて努力してるかどうかが気になってしまう
16:2018/02/25(日) 00:33:22.59 ID:
>>14
俺も女は尻や脚がしっかりしているのが好きだわ。
女が横向きで俺は正常位のときに尻と脚の厚みが
あるのがマジで興奮する。
15:2018/02/25(日) 00:32:53.84 ID:
菅原辰馬病だろ
17:2018/02/25(日) 01:21:46.08 ID:
マジで時間はデメリットやんか


司法試験勉強してるときに筋トレなんかしてらんよ



あとデメリット何?


怪我のリスク?
20:2018/02/25(日) 01:33:48.28 ID:
>>17
それだと大体の趣味に当てはまってしまうからなあ
筋トレ独自のデメリットがいいんでない。怪我はあるね
37:2018/02/25(日) 19:57:04.08 ID:
>>20
トレの時間だけじゃなく、疲労でやる気をそがれるのがでかくね?
先に勉強すりゃいいんだけど。
40:2018/02/25(日) 21:14:33.89 ID:
>>37
3%ぐらいだよ。
38:2018/02/25(日) 20:33:25.42 ID:
>>17
30分ぐらいで終わらせればええやん
全く筋トレも運動もしないとデメリットばかりやぞ
18:2018/02/25(日) 01:29:43.45 ID:
AV見てると男の体に目が行きがち
42:2018/02/25(日) 22:41:37.84 ID:
>>18
お前は俺か?
19:2018/02/25(日) 01:33:20.20 ID:
筋肉つけすぎると疲れやすくなる
21:2018/02/25(日) 01:42:34.59 ID:
むしろ筋トレは有酸素や他のスポーツの練習と
比べたら時間に対する効率は非常に良い運動だよ

リフターみたいに筋力狙いなら
筋トレもかなり時間がかかってしまうが
筋肥大狙いなら短時間で追い込むだけでおわる
23:2018/02/25(日) 09:50:55.13 ID:
>>21
時間効率いいかなあ
筋トレをジムで1時間(インターバルがあるから結局時間を使う)
外でジョギング1時間
まあどっちもトレーニングに必要な時間は変わらんと思うけどね

同じような運動形式でインターバルで比べれば
有酸素のHIITのほうが時間効率はインターバルでつなぐ普通のウエイトトレより格段に上
22:2018/02/25(日) 02:30:01.95 ID:
ゲームや鉄道よりは間違いなく有意義な趣味やろ
24:2018/02/25(日) 09:51:57.67 ID:
まあウエイトは30分で終わるよ!ってなら30分ジョギングも同じことが言える
25:2018/02/25(日) 15:06:54.89 ID:
>>24
ジョギングは老化促進で寿命を縮めるわけだが。
26:2018/02/25(日) 15:08:35.90 ID:
>>24
筋トレの目的の一つは老後寝たきりにならんように脚の貯筋をすることだが、ジョギングは骨粗しょう症を促進するから寝たきりになる可能性を助長する。
27:2018/02/25(日) 15:12:41.79 ID:
>>24悪いわなぁ、仕事終わってからジム行って着替えてトレ時間家に帰るで等で少なくとも2時間かかる
仕事が8時程度に終わっても家に帰るのは10時過ぎで次の日の朝は仕事でまた早く起きないといけない、ウエイト自体はスクワットやデッド以外はそんなにしんどくもないし楽しいがこの日常をやりくりするのは精神的に結構タフさもいるな

普通の趣味なら週末にゆっくり楽しんでやるって発想になるが、ウエイトを趣味にするには付き合い等をどうしてもある程度は放棄する結果になるな
ウエイト趣味の人間にニートが多いのも分かるわ、暇な奴最強と思うウエイトは
28:2018/02/25(日) 15:16:40.16 ID:
いつもよりやる気がでるとたいてい関節痛
29:2018/02/25(日) 15:17:38.61 ID:
>>28
ニートいるわけないじゃん。
食事とサプリ代だけで月30万以上かかるのに。
セレブのスポーツだよ。
35:2018/02/25(日) 19:18:08.27 ID:
>>28
俺の場合だと
ジムへの行き帰りに30分
受付、着替え、シャワー等に15分
アップ10~15分
トレーニング30~40分
ストレッチ15分
といった感じでトレーニングの時間以外の箇所で時間を食うわ
30:2018/02/25(日) 15:20:06.82 ID:
>>30親が超金持ち多いからな特にフィジーク系な、ネイチャーとかネイチャーネイチャーとか
まぁ親が糞貧乏でウエイトに専念してもしょぼい某ウエイト板名物ニートコテみたいな例外もいるけど
31:2018/02/25(日) 16:11:30.40 ID:
>>31
いきなりステーキで毎日5 kg食うだけでもかなりいくだろ。
プロテインも50 gを1日7回。
32:2018/02/25(日) 16:15:05.38 ID:
金がないときは西友のステーキ肉を1日10枚。
金のかかるスポーツだな。
33:2018/02/25(日) 16:47:21.84 ID:
などとデブが妄想してますが実際はスーパーの割引弁当にカップ麺とアイスを毎日食べてるみたいです^^
34:2018/02/25(日) 18:13:15.17 ID:
>>35
そのような生活をしていて体脂肪率がどれくらいあるのか気になります
良ければID書いた紙を添えて体脂肪率をうpしていただけると非常に参考になるのですが…
36:2018/02/25(日) 19:27:25.45 ID:
やはり、ホームジム最強ですね。。。
39:2018/02/25(日) 21:03:46.36 ID:
>>41
そういう生活している人間にとっては1日5分10分の散歩くらいが運動強度の限界
ジョギングだの筋トレだので関節壊して本当に障害者になっちゃう
41:2018/02/25(日) 21:20:06.84 ID:
>>43
脳みその使用量かな^^
脳外科いけ、損傷があるみたいだぞ
43:2018/02/25(日) 22:57:44.86 ID:
エスカの維持費だけで年200はいくのに
44:2018/02/26(月) 00:35:58.76 ID:
>>44
3%ぐらいじゃないとアーノルド出れないよ。
45:2018/02/26(月) 01:31:26.32 ID:
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

BPQ89
46:2018/02/27(火) 22:59:28.32 ID:
マラソン始めた後輩が禿げ始めた