2:2018/03/31(土) 14:22:46.95 ID:
ゲルマット
4:2018/03/31(土) 14:24:10.74 ID:
ぶら下がり健康器

布団干しに最適♪
9:2018/03/31(土) 14:26:23.74 ID:
ブルーワーカーだろ買うだけで彼女できたし
11:2018/03/31(土) 14:26:33.97 ID:
ダンベルとベンチとチンニングスタンド
家でやるにはこれで十分だった
13:2018/03/31(土) 14:27:56.63 ID:
ぶらさがり健康器だな
懸垂して腕力鍛えてた
15:2018/03/31(土) 14:29:41.29 ID:
腹筋ローラー
16:2018/03/31(土) 14:33:28.78 ID:
男子ならではの無駄遣いベスト10に入る鉄のアレだな
別に鉄アレイとか言いたいんじゃないんだからねっ
17:2018/03/31(土) 14:33:32.34 ID:
手首と足首に巻くアンクル。
家にいるときはそれつけているわ。
一つ2kgで結構負荷かかる。
21:2018/03/31(土) 14:36:02.05 ID:
レッグマジック

やってみると意外とキツい。
でも足腰の筋肉増強に良いから、歩けるようになるね。病気で歩けない状態が続いたんだ。
欲しかったのに高くて手が出なかったけど、リサイクルショップで500円なのを見つけて速攻で購入した。
重たいけど頑張って自宅まで運んだ。

それまでは自転車を杖代わりにしてる歩いて買い物に行ってたけど、今はもう杖なしでも歩けるから助かる。
62:2018/03/31(土) 15:16:36.81 ID:
>>21
ちょっと探してくる
22:2018/03/31(土) 14:36:31.90 ID:
逆に99割の人が買って損したもの

ダンベル

テレビ見ながら、動画見ながらできる

結果ダンベル持たずにテレビ動画
24:2018/03/31(土) 14:39:49.08 ID:
ダンベル買って3年は続けたけど、今はホコリが積もってるぐらい放置してる
結局続かんから何も買わないのが一番
25:2018/03/31(土) 14:40:28.33 ID:
A10サイクロン
43:2018/03/31(土) 14:56:03.51 ID:
ドアの上を挟んでぶら下がる懸垂バー
45:2018/03/31(土) 15:00:41.66 ID:
コロコロ → うるさい
チンスタ→ 場所とりすぎ
ダンベル → 高い

最強はプッュアップバーだから
これ1000円だし
軽いし場所とらない
52:2018/03/31(土) 15:07:38.46 ID:
なんとかブレードとかいうブルブル振るやつは一年間続けたけど全く効果無かったな まあ昼にラーメンと炒飯と餃子のセットとか食ってたら痩せるわけないよな
185:2018/03/31(土) 22:07:59.58 ID:
>>52
元々何キロくらいで1日何分やってた?
俺はボディブレードで随分引き締まったよ。
288:2018/04/01(日) 16:03:10.28 ID:
>>185
なんで人前でやろうと思ったの?
55:2018/03/31(土) 15:11:23.74 ID:
1980円で買ったパチもんブルワーカーもどき
まじで3ヶ月でTシャツブチ破れるレベルで筋肉が盛り上がった!

別件で肘を痛めたせいで、やらなくなって半年で筋肉もなくなったけどw
やり続けないと筋肉って維持出来ないんだね~
60:2018/03/31(土) 15:15:22.17 ID:
コロコロやってるけど本当に腹筋に効くのかねぇ

いまいち筋肉痛にならない。
でも立って出来ないわ
66:2018/03/31(土) 15:24:12.62 ID:
まっ

たく

簡単だ
244:2018/04/01(日) 07:59:32.71 ID:
>>66
ブルーワーカー乙
67:2018/03/31(土) 15:24:28.57 ID:
懸垂器具が欲しいけど1万からするんだよなあ
気軽にポチれる値段じゃない
71:2018/03/31(土) 15:32:06.60 ID:
>>67
懸垂ならインターバル考えてもトレーニング時間は短いだろうし、近所の公園で済ませられそう
無料で幼女観察もできる
68:2018/03/31(土) 15:28:39.59 ID:
腹筋ローラーで四十肩に2年経っても治らない
チューブトレーニングでエクササイズ ♫
77:2018/03/31(土) 15:42:57.04 ID:
バーンマシンってどう?
105:2018/03/31(土) 16:54:27.39 ID:
>>77
俺はいいと思う
短時間でパンパンになる
92:2018/03/31(土) 16:23:48.38 ID:
パワーリスト
パワーアンクル
おかげで必殺ブローが完成した
93:2018/03/31(土) 16:27:26.08 ID:

なかなかうちももを鍛えられるもんがなかったからこれは重宝しとる

ただ、壊れると中から針金がビヨーンと飛び出してくるからこええ
96:2018/03/31(土) 16:32:47.14 ID:
そんなもんいらん
2時間歩け
201:2018/03/31(土) 23:14:07.45 ID:
>>96
靴が必要だな
102:2018/03/31(土) 16:47:20.42 ID:
二枚貝の中にスプリングが入ったような形で
太ももの間に挟んでギッチョンギッチョンする器具
寝転がって本を読みながらできるから飽きない
112:2018/03/31(土) 17:49:11.77 ID:
ベンチ
手首のサポーター
139:2018/03/31(土) 19:44:22.86 ID:
>>112
あれは筋トレとしては無能の役立たず
デブには出来ないがガリには簡単に出来るので筋肉ない痩せがデブを蔑む哀れな道具
123:2018/03/31(土) 18:11:37.49 ID:
ダンベルだろ
防犯にも役立つ
128:2018/03/31(土) 18:28:11.91 ID:
バーベル・ダンベルセット
136:2018/03/31(土) 19:15:16.12 ID:
>>136
俺も腰痛が悪化するから使うのやめた
普通のクランチだけやってる
152:2018/03/31(土) 20:43:56.77 ID:
アブトロニックだろ
154:2018/03/31(土) 20:49:31.07 ID:
コロコロは完全に戻すんじゃなくて、伸ばしきってから5センチぐらいチョット戻してまた伸ばすと
かなりキツイぞ。初心者じゃ10回できないな。
182:2018/03/31(土) 22:00:51.79 ID:
トレーニングで汗をかくからタオルかな
あとは暗闇で筋トレしたくないから照明器具
188:2018/03/31(土) 22:12:21.89 ID:
懸垂台は買ってよかった!
腕立て伏せもやりやすい
301:2018/04/01(日) 20:29:26.34 ID:
>>188
ケトルベルね
これも探してくる
193:2018/03/31(土) 22:46:28.38 ID:
プッシュアップバーと腹筋ローラー
どちらも1500円くらい
自分なりに満足できる身体になれた
200:2018/03/31(土) 23:07:50.07 ID:
>>200
あれって床傷ついたりしないの?
買おうと思ってたけどそれが気になって手が出せない
249:2018/04/01(日) 09:41:14.17 ID:
ケトルベルはロシア人が使ってるよね
262:2018/04/01(日) 11:10:11.92 ID:
懸垂器買うときはちゃんとロープも買うんだぞ
285:2018/04/01(日) 14:52:24.06 ID:
>>262
期間限定ポイントでJCB商品券買って現金化すればいい
293:2018/04/01(日) 18:09:27.25 ID:
ケトルベルなんてボディメイクには効果的じゃない
身体の連携高めるにはいいけど、結局筋肥大だけ考えたらチートすることになるからな
294:2018/04/01(日) 18:18:29.93 ID:
懸垂器具は鬱病にめっちゃ効果ある(別の用途で
327:2018/04/03(火) 00:37:36.77 ID:
懸垂器だけ買っとけばおけ