1:2018/04/17(火) 00:50:35.27 ID:
仕事しながらジム行ってプロテイン飲んでサプリ飲んで…
すっかり疲れてもうたわ
モチベ維持出来とるJ民コツ教えてや
2:2018/04/17(火) 00:50:57.07 ID:
今日は火よンゴ
3:2018/04/17(火) 00:51:10.45 ID:
グッズ全部売って自重だけにしたわ レオンに憧れて
4:2018/04/17(火) 00:51:26.88 ID:
筋トレ半年やってるけど全然体型変わらんから飽きてきたわ
8:2018/04/17(火) 00:52:14.68 ID:
>>4
やり方悪いんやろ
どう変えたいのかわからんけど
5:2018/04/17(火) 00:51:44.25 ID:
ダンベルとか邪魔に感じて来たわ
自重に俺もしよかな
6:2018/04/17(火) 00:51:49.57 ID:
長いスパンで考えよう
1年単位とかで考えたら1週間や2週間間空いてもなんの問題もない
7:2018/04/17(火) 00:52:04.51 ID:
体型変わらんよなあ
変化ないからつまらんわ
9:2018/04/17(火) 00:52:42.62 ID:
筋肉のつき方絶対素質がでかいだろ
適当にやっててもデカくなるやつクッソ羨ましいわ
10:2018/04/17(火) 00:53:10.14 ID:
>>9
もしかして痩せ体質?
11:2018/04/17(火) 00:53:21.81 ID:
10kgから15kgに変えたら重すぎて草

持てへんわこんなもん
12:2018/04/17(火) 00:53:25.13 ID:
ワイはガチる→エンジョイ勢→ガチる繰り返しとるわ
ガチった時にたまに大会とか出とる
13:2018/04/17(火) 00:53:45.40 ID:
せや
ハードゲイなーとかいうやつやと思うわ
チーズバーガーとか食いまくっても太らへん
14:2018/04/17(火) 00:53:49.26 ID:
ワイ初めてまだ10日やけど、明らかに体付き変わってきたわ
元々高校時代の貯金あるけど
15:2018/04/17(火) 00:54:23.98 ID:
大会まじ?
どうやったらボディビルだーみたいになれるん?
16:2018/04/17(火) 00:54:25.92 ID:
ダンベルカールは5回くらいしか出来へんし
ハンマーカールに至っては1回しか出来へん
10kgのときは15回くらい出来たんやけどな
17:2018/04/17(火) 00:54:35.78 ID:
カロリーさえヵ条接種してれば何かしら体型変わるやろ
18:2018/04/17(火) 00:54:55.36 ID:
5キロ変わると世界変わるよな
ほんま重すぎ