1:2018/05/16(水) 23:42:24.39 ID:
戦う筋肉を育ててる人達が語るスレ
3:2018/05/17(木) 09:21:00.00 ID:ボディー弱いんだけどどうしたらいい?
4:2018/05/17(木) 10:08:52.27 ID:
ボディとローキックは酒と一緒で何回も地獄見て強くなる気がする。
5:2018/05/17(木) 11:06:16.76 ID:
サイヤ人か
6:2018/05/17(木) 22:27:18.71 ID:
柔道家が握力や背筋力を測ると
意外と大した数字が出なかったりする(もちろん強い人もいるが)。
握力や背筋力の数値はそれほど重要ではないのかな?
7:2018/05/17(木) 22:35:09.06 ID:
ソースは?
8:2018/05/17(木) 22:45:29.39 ID:
>>7
野村の握力は40キロ台らしい。
篠原もそう。
9:2018/05/17(木) 23:02:17.61 ID:
柔道家に両腕の上腕とか掴まれた時のあの全く動けなくなる感じはトラウマになるわ。
あれは握力だよな?
10:2018/05/17(木) 23:33:38.43 ID:
>>9
違う
常に相手の力が入らない方、入らない方に動いてハナから力を使わせないテクニック
試しにあなたが完全に力で押さえ込める、小柄な女性や子供相手に同じ事を試みるといい
無理やり押さえ込むことは可能でも、あなたのトラウマとなったような「全く動けなくなる感じ」には出来ないから
13:2018/05/18(金) 00:04:29.82 ID:
>>9
柔道重量級オリンピック金メダルの上村春樹は100m走18秒、準備運動のランニングではいつも一人離され最後尾でゴール
逆上がりも懸垂もできないデブ
かと言ってパワーがあるわけでもなくベンチ105kgと体重から見て最弱クラスだが
ベンチ倍上げるチョチョシビリに完封勝利
チョチョシビリを研究して技を全て封じて潰し、チョチョシビリは力を出すことすらできず完敗

上村春樹は風呂の中では必ず水を掻き手首を鍛え毎日500本打ち込みをしたらしい
握力については言及されてないがどうせ弱いはず


まあ、今の技術とパワーが伴った人には勝てんが
柔道のことよく知らずろくな指導者もいない中で練習しつつパワーだけなら化け物って外人は圧倒できる
15:2018/05/18(金) 07:56:04.58 ID:
>>13
チョチョシビリ戦は両者気絶して上村が上に落ちたから押さえ込みの形になって勝ったってウィキペディアに書いてある
11:2018/05/17(木) 23:36:26.40 ID:
柔道強い人につかまれると頭打つんじゃないかっていう恐怖心に襲われる
12:2018/05/17(木) 23:52:57.41 ID:
自分古流柔術ちょっと嗜んでるから握力使わないのはなんとなくわかるんだけど、柔道って背筋そんなに使わないかな?
14:2018/05/18(金) 07:31:07.48 ID:
いい話だ。涙チョチョキレル
16:2018/05/18(金) 08:55:27.08 ID:
上村氏は柔道部物語の現役時代はやる気ねえのにやたら強かったやる気ねえ先生のモデルだっけか
基礎体力無いだけで無気力天才キャラにされるのもかわいそう
17:2018/05/18(金) 09:03:34.18 ID:
柔道経験者だけど
80キロクラスまでなら筋トレはあまり必要ないね。なぜなら自分より体重の重い選手と稽古をする事で
筋力も自然とつくからそれで十分。重量級の人はそうそう練習相手も多くないので外人にパワー負けするようなら
必要な分だけ筋トレは必要かもしれないけど。
柔道もそうだけどほとんどの競技、スポーツってのは技術の習得が一番難しくて時間がかかる
練習時間も殆どその習練に使う、筋トレなんてほんとに申し訳程度にしかしないよ。
まあ申し訳程度の筋トレと言っても一般の人からみたらめちゃくちゃやってると思われるかもしれないけど、選手からしたら何かの足しにでもなればぐらいにしか思ってない。
これは高校大学全国トップレベルでもそうだし世界レベルの野村や将来有望な阿部みたいにまったく筋トレしない人も多い。
筋トレして筋力が今より20%アップしたから強くなるのか?って言われたら別だとみんなわかってるから、貴重な練習時間を筋トレに使うのは効率がわるいんだよね。
25:2018/05/18(金) 14:55:37.92 ID:
>>17
三流アスリートにありがちな思考してるな…
18:2018/05/18(金) 09:20:56.71 ID:
まあ、リネールや石井みたくベンチ220kg上げたぜ!つっても
力弱い人よりは優位程度の話でしかないわな
19:2018/05/18(金) 09:25:20.38 ID:
とはいえ同じような技術だったら力強い方が勝つぞ
20:2018/05/18(金) 10:10:51.79 ID:
>>19
そういう意見はよくあるけど、人間だからメンタルや技術が同じなんてないんだよね、机上の空論でスポーツやってればわかる。
ごくわずかでも差がありその差により勝敗がついたりする。

話はそれるけど、少し前にミライモンスターってテレビ番組で相澤くんって子がでてたけど小学校から柔道を習いボディビルではジュニア大会でも優勝するぐらい
凄い筋力もってるけど柔道のスキルがないから強くないんだよね。同年代同階級より圧倒的筋力を持っていて小学生から柔道やってても強くないんだから
柔道というスポーツレベルを上げるためには筋力よりもっと大切で優先順位が高い物があるって事を相澤くんが体現してるよね。
21:2018/05/18(金) 12:13:27.30 ID:
拮抗してるって意味だろ…
「同じなんてない」なんて帰謬法使う人久々に見たわ
22:2018/05/18(金) 12:13:43.44 ID:
ウェイトトレーニングで筋肥大とかMax上げるとか面白くてハマりやすいけど、ハマりすぎると動きが固くなる。
居着くっていうのか、動きがぎこちなくなって、力み癖がつきやすい。
一昔前のウェイト否定論もあながち間違ってはいない
23:2018/05/18(金) 12:46:21.83 ID:
日本は筋トレ軽視の風潮あるよね
24:2018/05/18(金) 13:41:44.12 ID:
「痩せたいけど、筋トレでシュワルツェネッガーみたいになったら嫌だし…」みたいなやつにはありったけの罵詈雑言を投げつけるのに、同じ口で運動趣味の人の筋トレの話するとなぜかやりすぎの話になったりするからね。