1:2018/07/09(月) 06:22:40.86 ID:
あんな体になるのにすごい時間もかかるし
筋トレもきついし
途中で挫折しない心もすごい
3:2018/07/09(月) 06:27:21.59 ID:
三日坊主だけど週1の筋トレは20年間やってる
5:2018/07/09(月) 06:37:07.12 ID:
生まれ持った才能が5割以上だけどな
9:2018/07/09(月) 06:41:34.79 ID:
やればわかるけど趣味って感じでは無い
楽しくないし
13:2018/07/09(月) 06:45:13.11 ID:
ラジオ体操は優れた全身運動なんだって
22:2018/07/09(月) 06:53:55.97 ID:
悪人でも筋肉を鍛えたり格闘技を極めようと努力したり
他人には負けたくないと必タヒに強くあろうとする人はカリスマ性がある
人柄の善悪に関係なく人々はそういう何かしらの魅力を感じる人に敬意を表する
23:2018/07/09(月) 06:54:18.05 ID:
筋肉モリモリになるには
まずナルシストで自分好きじゃなきゃいけない
毎日自分の筋肉をチェックして愛でて
筋肉に栄養を毎日与える筋肉の為の食生活になり
週3日ぐらいジムに通い筋肉中心にならなくてはいけない
デートでも彼女がいようが鶏肉が食えるレストランに行き
ジムの時間だからとデートを途中で終えてバイバイするのだ
35:2018/07/09(月) 07:01:57.43 ID:
建設現場とか引っ越しやとかきつい現場で働くと根性ない人はすぐ辞める
朝はすごい張り切ってても午後には元気がなく弱音を吐いてる情けない人は筋肉などつかんたい
39:2018/07/09(月) 07:06:05.46 ID:
努力してる人というよりは自己愛が強い人なのかなとしか
鏡の前でニヤニヤしてたりするのかなとか想像して
42:2018/07/09(月) 07:09:06.81 ID:
引っ越しは1日走ったりするから筋肉は削れてくよ
積み込みメインの人はある程度筋肉は保てるが
ほとんどの人は痩せてる
俺もやってたけど食っても食っても痩せてく
43:2018/07/09(月) 07:09:22.49 ID:
毎週2.3回筋肉痛になるぐらい筋トレする事
テレビやネットで紹介されてる10回を2セットとかやってるんじゃ無理
47:2018/07/09(月) 07:16:25.40 ID:
筋トレを努力というのかね
単なる趣味だろ好きでやってんだから
54:2018/07/09(月) 07:21:18.94 ID:
俺はヨガすら続けることができない
62:2018/07/09(月) 07:32:25.88 ID:
イチローみたいな着痩せマッチョは食生活まで相当努力してる(Not細マッチョ
レスラー体形は大して努力はしていない
3日に1回ベンチ上げるだけ
67:2018/07/09(月) 07:37:15.44 ID:
筋トレとか運動なんて30歳超えて1年サボったらもれなくメタボに戻るよ
68:2018/07/09(月) 07:37:53.73 ID:
>>67
筋トレしたこと無いのバレバレ
89:2018/07/09(月) 08:22:35.66 ID:
40過ぎてから筋トレのすんのきつくなったしあんま出来なくなった
何で松本人志は凄いなって思った
94:2018/07/09(月) 08:31:53.60 ID:
筋トレしてたら自信つくから自信家や上から物言う人多いイメージ
筋トレ自体は素晴らしいことだけど
97:2018/07/09(月) 08:36:04.09 ID:
>>94
そうなりたくて筋トレしてんだぞ
98:2018/07/09(月) 08:40:29.11 ID:
>>97
自信つくのはいいことだけど俺が俺がになると周りはしんどい
115:2018/07/09(月) 10:02:18.18 ID:
マッチョになるには筋トレよりも食事とプロテインだよね
俺毎日2時間近く筋トレとストレッチ兼ねた運動してるけど
食事は一日1500kcal以下だから全然筋肥大はしない
せいぜい舞美みたいな体型になるのみ
121:2018/07/09(月) 10:13:06.82 ID:
まっちゃんが上手いもん食ってるだけで筋肉もりもりになるって理屈なら
はまちゃんも筋肉もりもりになるよね
128:2018/07/09(月) 10:22:30.24 ID:
器具使うのとプロテイン飲むのはチート
整形してるのと変わらない
132:2018/07/09(月) 10:26:32.54 ID:
江戸時代の相撲取りなんて器具もプロテインもないのにムキムキマッチョだったからな
今は楽して見せ筋がつくからチートと言われても仕方がない
146:2018/07/09(月) 10:38:39.15 ID:
刑務所の囚人とか自衛隊とか消防団とか自重トレーニングで自然な筋肉つけてるよ
156:2018/07/09(月) 10:45:22.16 ID:
お前らとは目的が違うのよ
ロコモ予防の健康のための筋トレだから自重で充分
いかにもジム通ってますみたいな松本人志みたいな体は恥ずかしい
お前らは松本人志みたいな体が羨ましいと思うんだろ?
美的感覚が違い過ぎるのよ
172:2018/07/09(月) 12:38:09.96 ID:
>>156
松ちゃんなんて全然凄くないじゃん
脂肪多すぎだし胸と背筋以外ショボいしチキンレッグだし
アレ凄いとか思ってる時点で初心者確定だな
159:2018/07/09(月) 10:48:12.95 ID:
見せ筋とか形容しといて美的感覚とは
こいつは脳ミソが残念なのは間違いないな
160:2018/07/09(月) 10:49:34.57 ID:
>>159
ジム行ってるやつって見せ筋や使えない筋肉呼ばわりに絶対反発するよなw
163:2018/07/09(月) 10:51:15.78 ID:
>>160
アホ オレは何十年も運動してねーよ
192:2018/07/09(月) 14:42:38.22 ID:
たいした体じゃないやつが重い負荷持ち上げてドヤってるのなんて
笑われてるって太いユーチューバーの人が言ってたよ
195:2018/07/09(月) 15:21:23.53 ID:
○○たんはステロイド
222:2018/07/09(月) 21:42:06.13 ID:
梅沢富美男がベンチ100kgってまじ?
226:2018/07/10(火) 04:57:12.75 ID:
これに気付いてから
エグザイル系をすこし尊敬するようになった
243:2018/07/10(火) 11:31:45.80 ID:
プロテインはやるとは言わない
プロテイン連呼してるやつはアホだろ
ただのタンパク質だぞ
248:2018/07/10(火) 11:42:21.09 ID:
ただのたんぱく質でも高濃度に濃縮されたプロテインは薬物同然だろ
七味唐辛子にも大麻の成分が含まれててその成分だけ抽出すれば立派な薬物だ
257:2018/07/10(火) 17:21:20.39 ID:
ガリガリの人がこのくらいのレベルまで鍛えようとするならどのくらい時間かかる?
271:2018/07/10(火) 22:41:02.82 ID:
マッチョは筋肉デブだよ胸筋デブとか気色悪っ
脂肪デブと大差ない
275:2018/07/10(火) 22:51:04.98 ID:
ただの筋トレスレなのに苛立ってる人がいるよね
298:2018/07/10(火) 23:19:20.18 ID:
ここの住人はとにかく筋肉の量増やせば正義って考えの人が多いから中田ヒデみたいな身体はあまり理解はされないだろうね
316:2018/07/10(火) 23:47:48.41 ID:
筋トレ初めて1ヶ月だけど
筋量だけで体重二キロ増えた
カッコ悪くなりたくないから僧帽と腹筋は鍛えてない
才能ある?
320:2018/07/10(火) 23:51:34.41 ID:
一か月の奴が偉そうに語るなよ