1:2018/08/18(土) 08:08:16.50 ID:
どうや
BlogPaint


























4:2018/08/18(土) 08:09:59.25 ID:
顔以外ええやん
5:2018/08/18(土) 08:10:23.55 ID:
さいきん筋トレしなかったらなんかきもちわるいというか
体うごかしたくなるようになった
7:2018/08/18(土) 08:10:37.36 ID:
ガンダムのゲームやってそうな顔
14:2018/08/18(土) 08:14:03.23 ID:
ちなこれ去年の10月のわいやで
ちびるで
BlogPaint



















17:2018/08/18(土) 08:14:48.54 ID:
顔面が絶望的にゴミな上に明らかにチビやん
19:2018/08/18(土) 08:15:28.26 ID:
>>17
ガッチビはモテるわよ
22:2018/08/18(土) 08:15:53.03 ID:
>>19
ガッチビってなに
ガッツリチビ?
27:2018/08/18(土) 08:17:26.94 ID:
>>22
ガッチリした筋肉あるチビや
〇モに人気でモテる
32:2018/08/18(土) 08:19:08.93 ID:
>>27
ひでのようなやつか
はっきりいってわいは〇モからも〇イからもノンケからもモテないゴミやで
21:2018/08/18(土) 08:15:43.20 ID:
努力したんやなぁ
29:2018/08/18(土) 08:18:21.62 ID:
どんな筋トレしてるか普通に教えて欲しいわ
ワイほぼ毎日ちょっとだけ筋トレしてるから参考にしたい
34:2018/08/18(土) 08:20:12.21 ID:
>>29
プッシュアップバーで腕立て伏せ100回
腹筋ローラー膝コロ90回

たったこれだけです
38:2018/08/18(土) 08:22:36.68 ID:
>>34
毎日1セットかい?
キッツイなあ
30:2018/08/18(土) 08:18:30.88 ID:
ロシアとかいう修羅の国行かなあかんから鍛えたいんやが手っ取り早く身体に変化の出る筋トレってなんや
36:2018/08/18(土) 08:21:53.17 ID:
おもろい顔ですね
37:2018/08/18(土) 08:22:11.51 ID:
食べ物にはきを使うようになったね
お菓子あまりたべないとか
73:2018/08/18(土) 08:39:25.06 ID:
>>37
ちょっと1日3食のメニューと量も教えてくれや そんで本当に筋トレメニューは書いてあるので全部か?なんかズルしてるやろ
40:2018/08/18(土) 08:23:53.02 ID:
ワイ骨と皮しかなくて腕立てすら出来んからそもそも筋トレが出来んのだけどどうしたらええんや?
46:2018/08/18(土) 08:25:36.70 ID:
プッシュアップバーは使ったほうがいい?
普通に地面で腕立てじゃあかんのか
56:2018/08/18(土) 08:30:47.54 ID:
んじゃオススメのプッシュアップバーを紹介しておくれ
59:2018/08/18(土) 08:32:10.48 ID:
年いくつ?
62:2018/08/18(土) 08:32:46.18 ID:
>>59
23の大谷翔平のひとつ下の世代
65:2018/08/18(土) 08:35:38.20 ID:
他の筋トレと食事制限無しか?
68:2018/08/18(土) 08:37:44.02 ID:
>>65
反復横っ飛び三分間やるってのをいまとりくんどるけどけっこうきつい
あとランジでふともも鍛えたりしとる
66:2018/08/18(土) 08:35:53.03 ID:
失礼かもしれんけど
決してかっこいい顔ではないけど
顔に自信が満ちていてなんか好印象でええな
70:2018/08/18(土) 08:38:46.16 ID:
>>66
顔がゴミっていわれるけど
わいはそう思ってないからな
69:2018/08/18(土) 08:38:26.66 ID:
凄いな実際
Jなんかしてないでyoutubeに動画でもあげればいいのに
75:2018/08/18(土) 08:39:43.50 ID:
>>69
YouTubeは参考にするもんや
メトロンブログってやつの筋肉みたらわいなんてザコやで