1:2018/07/24(火) 22:51:15.60 ID:
ソース↓
10:2018/07/25(水) 12:28:17.54 ID:
>>1
完全にカタボってるやん
21:2018/07/31(火) 14:03:25.83 ID:
>>1
まあこいつほぼ間違い無くステ含めたドーピングしてるな
30:2018/08/26(日) 12:21:56.63 ID:
なにこのスレ
>>1の画像見て「すげぇ筋肉!サッカーしても減らないじゃん!」とか
思ったタコ助が立てただけなの?

宿題やってろ
2:2018/07/24(火) 23:07:21.79 ID:
サッカーは有酸素ではないやろ

ジョグ&ダッシュだから

足腰もフィジカルもスピードもウエイト豚より遥かに強い
8:2018/07/25(水) 07:33:22.78 ID:
>>2
無酸素運動が混ざろうが有酸素は有酸素だろ
どうやって何十分もうごくねん
24:2018/08/08(水) 12:40:39.19 ID:
>>2
なにがフィジカルだよ、このカマ野郎が。
3:2018/07/24(火) 23:14:28.58 ID:
そもそもプロのスポーツ選手になれるような肉体的にも才能のあるアスリートと、
ただトレーニングして体デカくした凡人のトレーニーを比べてもな
28:2018/08/22(水) 20:50:42.16 ID:
>>3
サッカーでも野球でもプロの世界で戦えるアスリートレベルなら
その競技辞めてウエイトで筋肉付ければいいだけならいくらでもできるって言うw
4:2018/07/24(火) 23:34:06.87 ID:
多くのスポーツは有酸素運動を兼ねてるな
サッカーだってショートインターバルトレーニングのようなもの
5:2018/07/24(火) 23:41:57.07 ID:
クリロナをクソガリだと思わんやつがなぜウ板にいるのかわからん
ほっせーじゃん
サマスタレベル以下やん
6:2018/07/25(水) 00:19:47.30 ID:
マッチョなのか?これ
22:2018/07/31(火) 14:06:08.43 ID:
>>6
マッチョの定義にもよるだろ
お前は恐らく典型的なステ食いビルダーみたいなのしかマッチョと認めない人間なんだろう
7:2018/07/25(水) 01:59:24.03 ID:
太ももはおまえらの比にならんでしょ
バランスが違うだけ
これで浴びるように銭が稼げてモテモテなんだからな、俺はクリロナになりたい
11:2018/07/25(水) 13:10:05.34 ID:
>>7
それじゃクリロナでもロドリゲスでもなってろ!
9:2018/07/25(水) 11:39:30.89 ID:
減る<誰も言ってない
12:2018/07/25(水) 15:00:03.72 ID:
でも〇イ疑惑が根強いよな
13:2018/07/25(水) 15:19:31.15 ID:
なればいいじゃないか
こんなスレまで纏めてんの?
14:2018/07/25(水) 16:01:41.15 ID:
ウ板のブタ「カタボガー!」

すぐ終わる楽な無酸素しかしたくない言い訳ばかりの自堕落な成人病寸前のデブw
15:2018/07/25(水) 16:42:18.12 ID:
すごい勢いで低血圧になってたわ
16:2018/07/25(水) 17:11:14.92 ID:
1時間以内のトレーニングを週に数回もするなら飯はしっかり食ってプロテインも何回も飲んでトレ前中後にアミノ酸やカーボその他を飲まないとカタボるだろ
17:2018/07/25(水) 22:57:47.33 ID:
カタボってるやないか!
18:2018/07/25(水) 23:01:13.78 ID:
小堀豊教に入れば筋肉が増える
コボテイン飲みたい!
19:2018/07/27(金) 15:20:58.47 ID:
1日の消費カロリーが5000kcalだとしたら、増量期は毎日5500kcal食えばいいの?
それとももっと大食いしてちょいオーバーよりもスーパーオーバーさせるの?
20:2018/07/28(土) 14:14:42.72 ID:
自転車競技やってるんだけど、脚だけは100kgでフルスクワットしててもボディービルコンテストに出てるような人みたいに太くならないなー
23:2018/08/06(月) 10:24:21.47 ID:
減った分筋トレして増やしてるんだよ
25:2018/08/08(水) 13:25:29.19 ID:
ウエイト終えてクールダウン前にタバタプロトコル入れてからセット毎の呼吸の乱れがすぐ落ち着くようになってワラタw
31:2018/08/26(日) 13:53:07.71 ID:
>>25
タバタプロトコルてそれだけでぶっ倒れるようなハードなやつじゃないの
26:2018/08/08(水) 15:03:53.91 ID:
いいね、年齢はいくつ?
27:2018/08/22(水) 17:42:30.26 ID:
おいおいお前ら筋肉バカがアスリートと比べるなよ
バカは毎日、バーベル上げりゃええねんで
29:2018/08/24(金) 14:05:47.90 ID:
有酸素で減る分以上にトレーニングしてるからな。
効率を理由にして一日1時間ちょいしかトレーニングしないおまいらとは根本的に違う
32:2018/08/26(日) 16:42:33.53 ID:
もともとは一流アスリートでもゲロ吐くくらいの強度でやるもんだったと思うが、ほとんどの人はキツめのインターバル走みたいのとしてやってるね
それでも心肺機能は向上するし