1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 19:39:04.507 ID:jEHDTzSv0
友達に見せたら女の腹筋って言われた
馬鹿にしてるのか

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 19:40:29.505 ID:VdwLjx3g0
その友達やれるぞ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 19:43:44.442 ID:jEHDTzSv0
>>3
彼女できるの応援してくれてる友なんだけど

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 19:42:10.107 ID:rloiTl4Pd
鈍いなぁ君は

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 19:46:30.402 ID:jEHDTzSv0
筋トレって粉のプロテインって必須なの?

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 19:54:33.131 ID:jEHDTzSv0
プロテインのプロ来てくれ~

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:14:29.134 ID:vg8Hcuhv0
プロテイン飲んだら太りやすくない?
筋肉もつくかもしれんが脂肪もつく

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:23:08.374 ID:jEHDTzSv0
>>10
今ガリガリで49kgだからむしろいいかも
効果どのくらいなんだろ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:32:14.453 ID:vg8Hcuhv0
>>12
49キロ?ガリガリすぎるわ!中学生?
プロテイン飲んでおいたらいいよ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:46:20.807 ID:jEHDTzSv0
>>14
24歳
チョコ味のやつ買って牛乳で飲むよ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:15:37.396 ID:Hwh8lEMr0
女はね

リフティングとかバスケが上手な男に惚れるの

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:28:25.316 ID:eZ0q3nLda
デカくなりたいならプロテインはマスト
増してガリってことは元から食が細いだろ?
食わなきゃデカくなれない、でも食えないって人には最強の補助食

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:44:48.638 ID:jEHDTzSv0
>>13
今年食欲なくて痩せていってる
プロテイン高いけど買った方がいいね

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:51:52.680 ID:eZ0q3nLda
>>15
マイプロテインやすいぞ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:02:14.989 ID:jEHDTzSv0
>>18
自分で作るってこと?

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:02:48.707 ID:eZ0q3nLda
>>19
ちげーよプロテインのメーカー
ザバスとか高くて飲んでられない

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:09:23.466 ID:jEHDTzSv0
>>20
安いのと高いので差ってあるの?

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:12:03.422 ID:eZ0q3nLda
>>25
気にする奴に言わせりゃ成分がどうのこうの語るだろう
でもそんな事気にしてる暇があるなら1gでもタンパク質取って1回でもダンベル持ち上げてる方が100%効く
特に初心者のうちは間違いなく知識より行動力
だから安さ重視

頭デッカチでヒョロヒョロしてる奴結構いるけど本当にダサい

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:17:40.454 ID:jEHDTzSv0
>>29
ストイックだな
最近木剣で素振りの練習してるよ
素振りっていうか剣の振り方の練習だけど
マイプロテイン探してみる

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 20:47:32.041 ID:jEHDTzSv0
左右に捻じる腹筋と普通の腹筋30回ずつ
スクワット20回腕立て20回毎日してたけど馬鹿にされてからやる気なくなって最近やってない

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:06:12.828 ID:vg8Hcuhv0
>>17
それは少なすぎだわ。というかそんなんでプロテイン飲んだら脂肪だけつきそう・・・

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:10:33.917 ID:jEHDTzSv0
>>22
脂肪がないって家族に怒られるからついた方がいいかも

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:05:15.771 ID:vg8Hcuhv0
牛乳飲んだら腹ギュルギュルしない?

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:10:00.030 ID:jEHDTzSv0
>>21
慢性の便秘だからギュルギュルなると嬉しい

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:07:11.822 ID:vg8Hcuhv0
ダンベル買っとけ。

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:11:47.049 ID:jEHDTzSv0
>>23
ダンベル買うのもったいないからペットボトルでいい?

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:09:03.002 ID:eZ0q3nLda
プロテイン飲んだら脂肪が付くとか言ってる奴はニワカだから気にしなくて良いぞ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:15:56.164 ID:jEHDTzSv0
>>24
つかないんだ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:18:28.067 ID:vg8Hcuhv0
>>30
いや、カロリーあるから飲みすぎればつく

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/03(月) 21:20:30.767 ID:eZ0q3nLda
>>30
もちろん飲み過ぎたり飲んだのに運動しなきゃ脂肪になる
けど元から食が細い奴が飲み過ぎるなんてまずない
それにプロテイン飲んで運動しない奴とかトレーニングするより先に脳の病院行った方が良い
引用元:
  • http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1535971144/