1:2018/11/11(日) 01:32:10.44 ID:
オメガ3
カルニチン
トリビュラス
オプチメン(マルチビタミン)
クレアチン(クレアピュア)
βアラニン
グルタミン
CLA
ZMA
HMB
BCAA
ちなプレワークアウトドリンクはアサルトブラックでイントラはBCAAにMD入れたものや
2:2018/11/11(日) 01:32:36.41 ID:
腎臓壊しそう
3:2018/11/11(日) 01:32:49.99 ID:
肝臓とか腎臓悪くしそう
7:2018/11/11(日) 01:34:55.26 ID:
>>3
シリマリンも飲んだ方がええかな?
4:2018/11/11(日) 01:33:15.29 ID:
プロテインがないとかニワカ
6:2018/11/11(日) 01:34:27.29 ID:
>>4
プロテインはサプリメントとは違うと思って除いたンゴ
ちなオプチのダブチョコにインスタントオーツ混ぜて飲んでるンゴ
22:2018/11/11(日) 01:39:56.75 ID:
>>6
普通マイプロやろ
26:2018/11/11(日) 01:41:17.97 ID:
>>22
マイプロも買ってあるで。プロテインは何種類もストックある
1111セールクソ過ぎるンゴね
8:2018/11/11(日) 01:35:43.19 ID:
タンパク質なんかとうふさんで十分やぞ珞
9:2018/11/11(日) 01:35:57.05 ID:
ワイもおんなじぐらい飲んでるわ
なんか飲まなしんどくなるよな
バフかかってるのが当たり前になるというか
14:2018/11/11(日) 01:37:14.21 ID:
>>9
飲まないなら飲んだ方がいいかなと思ってるンゴね
どれだけ効いてるかはわからんが
10:2018/11/11(日) 01:36:02.45 ID:
正直効果を実感するとかはあんまり無いンゴね
多分クレアチンとβアラニンとグルタミンくらいでいいンゴ
11:2018/11/11(日) 01:36:30.72 ID:
>>10
マルチビタミンも必須や
12:2018/11/11(日) 01:36:53.44 ID:
アルギニンシトルリン飲んどけ
17:2018/11/11(日) 01:38:18.57 ID:
>>12
一応プレワに入ってるけど普段から飲んだ方がええんか?
買ってはあるけど飲んでないンゴ
13:2018/11/11(日) 01:37:09.70 ID:
ワイはプロテインMDクレアチンbcaaプレワぐらいやな
15:2018/11/11(日) 01:37:40.56 ID:
AAKGやシトルリン、オルニチンといろいろ試したが結局アルギニンに帰って来たわ
16:2018/11/11(日) 01:38:09.70 ID:
風邪引いたときは一時間に1回水とビタミンC飲んでるよ
18:2018/11/11(日) 01:38:32.88 ID:
これガチなら絶対若いうちに大病患うわ
19:2018/11/11(日) 01:39:22.25 ID:
>>18
ガチやぞ。別に少ない方とは思わんし多いとは思うけどこんくらい飲んでるトレーニーざらにおるやろ
20:2018/11/11(日) 01:39:40.25 ID:
>>19
ビタミンC飲んでるよ
23:2018/11/11(日) 01:40:33.93 ID:
>>20
ええな。
29:2018/11/11(日) 01:43:08.69 ID:
>>19
まあ本当のガチ勢はもともと血液ドロドロやし健康なんかどうでもいいという考えではあると思うけど
さらに加速するでこれw
21:2018/11/11(日) 01:39:44.89 ID:
iherb使ってそう
25:2018/11/11(日) 01:40:56.38 ID:
オプチマムのゴルスタはガチトレーニー御用達やぞ
27:2018/11/11(日) 01:41:56.57 ID:
プロテインとクレアチンとMVMだけやわ
BCAAも体感ないからやめた
28:2018/11/11(日) 01:42:18.06 ID:
イッチ何年ぐらい鍛えてるの?なんかスポーツやってる?