1:2018/12/16(日) 17:27:23.825 ID:
アホ
3:2018/12/16(日) 17:29:05.510 ID:
使えるか使えないかで考えたらそうだろ
ビルダーが水泳しても沈むだけだぞ
7:2018/12/16(日) 17:33:41.996 ID:
>>3
はーバカ
ビルダーはビルダーの大会で勝つために鍛えてるんだから
当たり前だろ
じゃー室伏はマラソンはまったく向かないし水泳もまったく浮かないから使えない筋肉なのか?
40:2018/12/16(日) 18:29:17.756 ID:
>>7
当たり前ってことはスレタイ肯定してるんかい
42:2018/12/16(日) 18:30:43.325 ID:
>>40
よく読めよマジで・・・・・
そいつの理論だと室伏も使えない筋肉の塊になるだろうが
53:2018/12/16(日) 18:39:25.290 ID:
>>42
室伏はハンマー投げの大会で勝つために鍛えてるんだから
(ビルダーや水泳で使えないのは)当たり前だろ

こう読めるわ
4:2018/12/16(日) 17:29:57.719 ID:
筋トレしかしてない奴ってとろいんだよな
8:2018/12/16(日) 17:34:31.276 ID:
>>4
筋トレもスポーツもしてない奴ってどうなるの?
19:2018/12/16(日) 17:59:23.504 ID:
>>8
もっととろい
5:2018/12/16(日) 17:33:16.677 ID:
手マンで鍛えられた手マン筋は?
6:2018/12/16(日) 17:33:34.795 ID:
食事制限でフラフラしてるし
9:2018/12/16(日) 17:35:42.733 ID:
>>5
手万専用筋肉
>>6
その食事制限は間違ってる可能性ありだけど
何かしらの期日の直前だったらありえる
10:2018/12/16(日) 17:39:01.471 ID:
競技によるだけ
12:2018/12/16(日) 17:45:13.671 ID:
筋トレで作った筋肉は使えないってのは嘘
ただボディビルみたいにバルクにだけ重きを置いた筋肉は大抵の競技じゃ使えないってのはマジ

競技によってメニューと重量って全く異なるほど筋トレって色々あるしな
サッカー選手に200kgのデッドリフトもスクワット必要ないけど野球選手には効果的だったりするしな
15:2018/12/16(日) 17:52:20.884 ID:
>>12
オンシーズン中は体格の維持がまず大変だし
なるべくパフォーマンスを落とさないために
オフシーズン中にバルクに重きおいたトレーニングすることは割とあるよ

たしかにビルダートレーニングやってるだけじゃダメだね
18:2018/12/16(日) 17:58:51.043 ID:
>>15
サッカーはそもそもオフっていうオフがほとんど無いからバルク狙ったトレーニングする選手なんかいないと思うんだが

クリロナとかよく高重量あげてるって言われる選手だけどあれも嘘だしな
あいつドキュメンタリー見ればわかるけど低負荷でしかウェイトしない
そのくせあの肉体だからな
21:2018/12/16(日) 18:02:00.698 ID:
>>18
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0606-002.php


スクワット(150kg) 6回×4セット
ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
クリーン(75kg) 6回×4セット
レッグプレス(200kg) 6回×4セット
デッドリフト(200kg) 6回×4セット
ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
アームカール(30kg) 6回×4セット
トライセップスエクステンション(30kg) 6回×4セット
ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット
ベンチディップ(75kg) 6回×4セット
ブリッジ(75kg) 6回×4セット
(「CR7 cristiano-ronaldo」より)

これがロナウドのメイントレーニングだったらしいよ
フィジカル面での
23:2018/12/16(日) 18:03:50.379 ID:
>>21
うん、だからそれ嘘なんだよね
調べればわかるけどそんなトレーニング全くしてないからなクリロナ
27:2018/12/16(日) 18:08:09.330 ID:
>>23
嘘である証拠をだしてくれや
13:2018/12/16(日) 17:49:52.726 ID:
筋肉を動かすのは脳だから筋肉が使えないんじゃなくて脳が使えないんだよ
14:2018/12/16(日) 17:50:25.665 ID:
欧州サッカーは筋トレとか普通のフィジカルトレーニングはやらないのが主流になりつつあるよな

サッカー用の身体はサッカーで作ればいいっつって実戦形式の練習をガンガンやるのが最先端
16:2018/12/16(日) 17:55:34.365 ID:
>>14
欧州サッカーは低負荷でのウェイトとチューブトレーニングが2010年代からの主流よね
低負荷とチューブをHIIT式にやって身体作り上げるのが今の普通

つーか全力ダッシュ20本やるほうが半端なウエイトするより「使える筋肉」がつくのは間違いないしな
17:2018/12/16(日) 17:57:21.225 ID:
見せ筋や使えないという表現ですと
出力もないだけの飾りと思われてる方が多いので
そうではなくて中身はあるけど見せることに特化している
20:2018/12/16(日) 18:01:08.717 ID:
それ言ってるやつヒョロガリくらいだろ
やりすぎで可動域狭まってるような奴じゃなければ殆どが運動神経のせい
22:2018/12/16(日) 18:03:34.248 ID:
サッカーやってたけどトイメンが痩せてたらラッキーとか思う
24:2018/12/16(日) 18:05:50.043 ID:
>>22
クラウチ「よろしく」
25:2018/12/16(日) 18:07:06.285 ID:
同僚がクリロナんちいったらクリロナはサッカーボールけるかプールで泳いでばっかっていってた
33:2018/12/16(日) 18:21:38.407 ID:
まずまったく(1年通していっさいやってない)と断言できる証拠を提示してくれ

あとCR7検索しても香水しかでてこないんだが
何を検索させたかったの?
できれば君が検索させたかったURLはって
36:2018/12/16(日) 18:25:22.537 ID:
>>33
じゃあやってるって断言出来る証拠だしてwww
CR7見ればこっちの言い分は理解出来るけどお前の言い分はただの推測でしかない

CR7っていうドキュメンタリー映画があるんだよ
とっとと見てこいよ
41:2018/12/16(日) 18:29:40.058 ID:
>>36
だからURL貼れよ
こっちはURL発展だよ出典つきでな
てめーは否定してるだけだろうがバカ

棚上げしてんじゃねーよボケ
さっさと貼れ
49:2018/12/16(日) 18:35:21.968 ID:
>>41
クリロナ筋トレで検索かければ出てくる一番上のアフィブログの内容が出典付きのソースのつもりはワロタ
Amazonvideoでロナウドって検索してレンタルして見てこいや
低負荷でウエイトしてるシーンしか出てこんからよ

つーかYouTubeでロナウドのトレーニング動画見てもいいと思うわ
高重量あげてるロナウドなんか一切出てこないから
50:2018/12/16(日) 18:37:40.449 ID:
>>49
お前が信頼してるそのCR7で
掲載してた内容だったわ
つまりロナウドはウェイトトレーニングがっつりやってますね
54:2018/12/16(日) 18:40:06.728 ID:
>>50
CR7ってのはロナウドの愛称な
お前なんか勘違いしてるな

サッカーには3ヶ月オフがあると思ってたりアフィブログにCR7が冠してたらオフィシャルだと思っちゃう奴だからシーズン中に2~3回のハイレップ回してるってフェイクニュース信じれちゃうんよな

本当アホでワロタ
なわけねーじゃん
55:2018/12/16(日) 18:40:57.579 ID:
>>54
とりあえず出展よろしく
まったく説得力ないよ

それ君の感想ですよね
57:2018/12/16(日) 18:42:59.358 ID:
>>55
はい、ちゃんと出典読むのお前な

いつの時代のソース出してるかちゃんと確認してこいよ
自分が如何に遅れた話してるか自分の出したソース読んで理解してね

あー、時間もったいないことしたわ
そりゃ話噛み合わんわ
58:2018/12/16(日) 18:43:45.615 ID:
>>57
一回も情報をださずに
逃げの一手だけ????だっさw
59:2018/12/16(日) 18:46:00.860 ID:
>>58
リスボンからマンUの初期の話してると思わんかったからさぁwwマンUの頃ならやってたって俺言ったよねwwww
現代の話してくれよなぁwwww
61:2018/12/16(日) 18:49:26.139 ID:
>>59
おー言い訳はじめちゃったかw
時間軸が違うにしろやってたわけだなw

で、今のロナウドがベーシックなフィジカルトレーニングをやってない証拠は?
どうやって体重を維持してるの?
56:2018/12/16(日) 18:42:25.875 ID:
>>54
インスタがその人の一日の行動すべてだと思ってる
お花畑に言われたくねーわなwwwwwwww
52:2018/12/16(日) 18:38:34.595 ID:
>>49
DNSはアフィブログじゃないよちなみに
43:2018/12/16(日) 18:31:47.216 ID:
筋トレで作った筋肉は筋トレで使えるだけでしょ
スポーツで作った筋肉はスポーツで使えるだけでしょ
44:2018/12/16(日) 18:32:59.027 ID:
>>43
手段と目的を混同してない?お前頭悪いな
63:2018/12/16(日) 18:52:45.098 ID:
使える筋肉使えない筋肉では無く筋肉の使い方を知らないが正しい
たとえばお前らが突然ウサインボルトの筋肉を与えられてもウサインボルトと同じ速度で走れないのと一緒
筋トレだけで筋肉つけても筋トレの動きしかできない
65:2018/12/16(日) 19:01:53.869 ID:
>>63
逆のこともいえて
使い方が100%うまいとしても、力の発揮の潜在能力は
筋断面積などにも影響を受けるので余剰体力を向上させてくことも重要
まあどっちもやれって話しになるんだけどね雑に言うと
68:2018/12/16(日) 19:12:08.524 ID:
筋トレって女がダイエットするようなもんでしょ
目的が体づくりなんだから使える使えないは関係ないんじゃないの
69:2018/12/16(日) 19:23:20.559 ID:
>>68
色んな目的に応じて筋トレは使えるよ
怪我の防止
ボディメイク
スキルマックスの選手で筋力の低さが原因で伸び悩んでる選手がやったり
逆に筋力は問題ないけどスキルで足かせになってる選手はスキルトレーニングを優先したり

ボディメイクの場合は見栄えの良い体をつくるという目的で筋トレすればいい