1:2018/12/22(土) 21:06:07.30 ID:
チキンレッグってカッコ悪いんか?

女子目線で頼むわ
21:2018/12/22(土) 21:09:40.21 ID:
>>1
女子目線なら全く必要ない
今さらか
2:2018/12/22(土) 21:06:38.05 ID:
かっこ悪いわよ
3:2018/12/22(土) 21:06:41.41 ID:
上半身相当鍛えたからこそのチキンレッグやぞ
4:2018/12/22(土) 21:06:41.49 ID:
絶対必須わよ
5:2018/12/22(土) 21:06:43.39 ID:
女子目線だと筋トレしなくていい
7:2018/12/22(土) 21:07:04.00 ID:
腰が弱いから、スクワットやっても先に腰が駄目になる。
ベルトしても駄目や。
8:2018/12/22(土) 21:07:04.29 ID:
女男関係なくフランキーみたいな奴リアルでいたら笑うだろ
9:2018/12/22(土) 21:07:26.34 ID:
上半身見てよりお尻見てシコる割合の方が多いわね
下が貧相だと台無しだわよ
10:2018/12/22(土) 21:07:27.83 ID:
そうわよ
11:2018/12/22(土) 21:08:21.97 ID:
でも、お前ら口だけやろ?

ジムでそんな脚やっとるんか? 本当に
16:2018/12/22(土) 21:08:57.40 ID:
>>11
スクワットもやってはいるで
14:2018/12/22(土) 21:08:44.92 ID:
ワイはむしろ上半身は全くやってないわ
18:2018/12/22(土) 21:09:19.08 ID:
>>14
それはブサイクな身体になるやろ
15:2018/12/22(土) 21:08:45.42 ID:
膝痛めるだけちゃうの
17:2018/12/22(土) 21:09:13.98 ID:
砂時計みたいなシルエットかっこいいじゃん
19:2018/12/22(土) 21:09:28.14 ID:
J民は口だけで筋トレすらやってない定期
22:2018/12/22(土) 21:09:40.91 ID:
ワイは脚メインにしかやってないわ
23:2018/12/22(土) 21:09:42.71 ID:
実用性でいえば圧倒的に下半身だわよ
実用性で言えばね
25:2018/12/22(土) 21:10:00.98 ID:
>>23
何をもって実用性とするかやな
26:2018/12/22(土) 21:10:22.07 ID:
>>25
そらもうシコれるか否かよね
27:2018/12/22(土) 21:10:41.24 ID:
>>26
〇モ目線やめろ
24:2018/12/22(土) 21:09:59.49 ID:
上半身と比べて下半身トレの疲労度半端ない
28:2018/12/22(土) 21:10:56.71 ID:
女目線なら脚は細ければ細いほどいい
上半身とアンバランスなくらい細くていい
理由は謎
32:2018/12/22(土) 21:12:12.44 ID:
>>28
それホンマなんか? データくれよ
34:2018/12/22(土) 21:12:31.02 ID:
>>28
ワンピの奇形
29:2018/12/22(土) 21:11:12.03 ID:
筋トレの進度行き詰まってるなら足やってみ?重量上がるでなんでか知らんけど
30:2018/12/22(土) 21:11:31.64 ID:
勃起力上げる為には内転筋と腹筋なんか?
31:2018/12/22(土) 21:11:50.50 ID:
週5か週4でメニュー組むなら脚入れんと成り立たんやろ
33:2018/12/22(土) 21:12:18.34 ID:
うでとかやらんでも良いから足だけはやったほうがいい
35:2018/12/22(土) 21:12:36.16 ID:
言うて見栄え良くするだけの体なら上半身だけでええやろ
37:2018/12/22(土) 21:13:03.51 ID:
>>35
だけではあかんと思う
36:2018/12/22(土) 21:12:51.24 ID:
でも脚やると痩せやすいし大きい筋肉だからテストなんとかは分泌されるし絶対やった方がいいよね
38:2018/12/22(土) 21:13:11.89 ID:
あしやってたら腹筋を幅広く使えるようになるから重量上がるらしいで
39:2018/12/22(土) 21:13:43.87 ID:
言うて女はユニクロのスキニーフィットが似合う男が好きやろ 絶対
41:2018/12/22(土) 21:14:08.97 ID:
>>39
Yラインやねん
42:2018/12/22(土) 21:14:28.95 ID:
テストステロンの増加と身体の使い方の関係でマシンの負荷大きくできるからやったほうがええで
43:2018/12/22(土) 21:14:39.44 ID:
上半身に対して下半身が貧弱すぎることになるぞ