1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 02:33:46.00 ID:wsXSDFOb
筋肉がつくから脱いで鏡みりゃそりゃ見た目の変化はあるよ
でも服着たら結局狭いし骨格そのものはかわらん

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 04:10:41.50 ID:99rLNQq7
いや120とか胸囲増やせば横幅もそれに見合ったものになるし
肩幅でも極めれば10センチ以上は増やせる
だったら無駄じゃない・・・

と言いたいところだが僧帽筋というものがあってそこも肥大する
そこが肥大するとなで肩に見えたり肩幅の角度が高く見えない
そしてそこの肥大は避けにくい

よって>>1はかなりの程度、もしくは確率で正しい

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 16:39:30.69 ID:BGdmJRb6
>>5
肩幅狭いもしくは首短ければ僧帽筋発達し難いから大丈夫かも

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 02:47:25.02 ID:J2x0r1Am
無駄ではない。

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 03:15:34.15 ID:fb/rrk+J
三角筋で数センチ稼げるだろ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 03:23:36.86 ID:wsXSDFOb
三角筋で稼いでも骨格はかわらん。服着ると肩幅なんかほぼ骨格による

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 08:02:44.06 ID:rT+PZHj2
華奢な骨格したのがマッチョになると狭いのに太いみたいな面白い体型になる
正方形の胴体にゴリゴリの腕が凄い内側に寄ってるような感じ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 10:27:00.54 ID:aRjVv9P7
>>6
合戸体型

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 13:02:54.52 ID:DnpfP48w
巨人の阿部なんか華奢だったのになんであんな肩幅広くなったんだ…

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 18:47:57.74 ID:wsXSDFOb
>>11
若くて痩せてた頃から肩幅や骨のゴツさは見て取れたぞ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 17:01:16.35 ID:2PrNRycK
カネキンとか肩幅狭かったのにゴツくなってるやん

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 18:59:03.45 ID:wsXSDFOb
たしかに三角筋をつければ体の横幅は広がる
でも三角筋による肩幅って肩の一番上のラインじゃないじゃん
それよりも少し下の部分が膨らむ
腕の付け根の間隔も広がるわけじゃない
骨格で肩幅が広い奴は肩の一番上のラインの直線が伸びるんだよ。で腕の間隔も広い
だから骨の肩幅と筋肉の肩幅ってどうしても違うんだよ
三角筋って肩というとりは「腕の一番上」なんだよ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 19:03:24.29 ID:r86GgiZb
いやそれが肩だろ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 19:13:57.59 ID:wsXSDFOb
>>16
言葉の定義なんてどうでもいいけどとにかく見た目は違う
それも肩っていうなら同じ型でも物理的にも見た目的にも違うものを指してるってだけの話
どこまでが肩なんて言葉遊びをするつもりは無い

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 19:17:35.55 ID:wsXSDFOb
肩峰幅と肩幅の違いと言えばいいのか
服着てる肩幅ってほとんど肩峰幅による

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 21:54:27.41 ID:o8qjGSxb
アーミテージ みたくなりてーのか?なら無理だな。
俺は身長180の肩幅52はあるからいいと思う?
筋肉めっちゃつきにくいぞ!増えても全然分かりにくい!ほんとに変化がみえにくい!

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/02(土) 00:36:10.60 ID:kA27O0S1
悲観的な独自解釈も結構だが肩のピークを高くすれば
見た目の肩の一番上のラインも伸びて見えるんじゃないのかな
フロントレイズでその辺も強化できると思うが
ダンベルでやるんだけどもしバーベルでやるとしたらナローグリップする感じで
フロントレイズをやると良いと思うぞ、最後は捻りも加えてな

むろん通常のフロントレイズだったりも有効だから併用すればよい
それと通常のフロントレイズとは逆のグリップでするのも肩のフロント部分のピークが高くなるから追加する。
正式な種目名は知らないがムエタイのかちあげ肘打ち(但し肘は開く)みたいな軌道でするダンベルショルダープレスもいいが
これはどうしても僧帽筋にも効いてしまうがそうでない人もいるかもしれない

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/02(土) 21:44:28.89 ID:O57nHNBR
ビルダーでも狭い奴は狭いし変化ゼロってことはなくても目に見えてってことはないだろ。肩峰より少し下の幅は三角筋で伸びても肩峰は無理だ
大体そこまですごい三角筋なのにその割にはやっぱりかなり狭いわけだから見た目は違うよな
筋肉つけること自体が目的ならなんでもいいけど肩幅狭いコンプの奴って普通に肩幅広い奴と比較してそうなるんだから、肩峰幅が狭くて肩が膨らんだ体型はイメージとは違うだろ
というか事実として構造的に違うものを見るわけだから、違うように見えるのはしゃーないわ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/02(土) 22:20:17.76 ID:KykFCd7Z
広い方
でも本人の可能性は4割かな

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/03(日) 00:05:32.12 ID:del6f3Tc
肩幅狭くて撫で肩なのがコンプレックスだからサイドレイズばっかりやってる
ジムでTシャツ着てる分には肩幅広くなってきたかなーって感じるけど、上着を着ちゃうと全然分からんわな…
まぁ夏になれば毎日Tシャツな訳だから、夏に向けて頑張るわ

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/03(日) 08:43:56.16 ID:Mv4sYTld
広いか?俺も写真の人ぐらいの肩幅だがなで肩だしコンプレックスだわ。服着てるとガチで筋トレしてる人にはまず見られないし

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/03(日) 09:34:13.82 ID:4v3yVq9D
顔デカで肩幅狭くて撫で肩でって人はいくら筋肉付いてもバランスが悪いまま

せっかくウプしても"筋肉すげー"ではなく"頭でけー"って言われておしまい