1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:28:40.20 ID:6zMmmVqr
no title

no title

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:58:02.84 ID:+UIEoFf+
>>1
きっしょ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 09:49:36.08 ID:knSreHDc
>>1
ガリガリは北島プロテイン飲め

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 19:01:45.18 ID:uiuvvt05
>>1
腕長いな

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:29:16.48 ID:u+v3Xytd
才能ないから辞めた方がいいよ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:30:29.76 ID:6zMmmVqr
>>2
え?いきなり何ですか
張り飛ばすぞ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:36:31.82 ID:qxIkKlKB
アンガの田中?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:53:40.53 ID:xeRZW6NN
ちゃんと食ってる?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:53:47.90 ID:hIsHs52j
本当に筋トレしてたの?

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/29(月) 23:55:44.91 ID:vitILNdi
自重でも5ヶ月やってりゃそこそこ筋肉の形見えるぞ
5ヶ月間いったいどんな筋トレしてたんだよ
綿棒持ってアームアールやってたのか?

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:03:12.57 ID:Z4fYBpZ3
>>7
これでやってるんだが
合わせて8キロ

no title

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:01:39.06 ID:Af2riElD
食べないと筋肉育たない典型例やね
男なら3000Kcal毎日食べろ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:04:39.66 ID:Z4fYBpZ3
>>9
そんなお金ない
一日千円しか使えない
貧乏大学生には筋トレして筋肉付けることすら許されないのか?この国は

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:19:05.33 ID:cqPPmWsP
>>11
鶏胸肉グラム60円をキロで買って残り400円で米を食え
消費税はなんとしろ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 11:45:25.77 ID:USQdCZBv
>>11
材料ないけど家建てたいって言ってるようなもんだ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:41:03.85 ID:wIx0+a/R
トレーニング馬鹿にするのやめようよ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:51:34.78 ID:ot+vv+nT
てかなんだよそのふざけた髪は

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:52:08.36
話にならないレベルのゴミ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 00:52:19.04 ID:SCPGFqWx
8キロなら自重のほうがマシやろが

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 01:00:26.91 ID:KztWhlj8
GUで服買ってそう

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 01:15:28.20 ID:uqcb0lv2
すこしは自重のトレ方法を調べなさい

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 01:27:06.04 ID:Khdqs83Q
追い込み切れてないだけだろ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 01:31:24.50 ID:uqcb0lv2
ビフォアーの写真しかないけど
アフターは?

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 02:50:32.94 ID:JjVlBUej
>>20
これがアフターでしょ?

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 06:49:52.03 ID:h8H1NOZs
しょぼい

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 07:17:28.74 ID:HOuiQFWb
無駄な5ヶ月だったな

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 07:39:43.57 ID:yZF9q3tx
この腹毛はどのようなトレーニングで身につけたのですか?

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 07:46:43.76 ID:t+NkWGoG
筋肉もなくガリガリなのに腹周りだけはたっぷり脂肪乗ってるんだな
こんな体にだけはなりたくない

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 08:11:13.39 ID:zKxAZDXA
キモすぎる
ここウ板だぞ?

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 08:57:54.01 ID:EPaOAjzf
アンガ田中とかナイナイ矢部みたい
一番嫌いなタイプの体だわ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 10:10:38.03 ID:WXTLqYLc
まずパンツからハミ出てる毛を処理せーや

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 10:16:03.12 ID:RiLgnpNE
ブヨブヨ脂肪オンリーのゴミ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 10:50:53.26 ID:YONbS5By
パンツに謝れ!

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 10:58:26.04 ID:cAPxaLtW
大学生の年齢の身体じゃないな。普通、これだけ細けりゃ腹筋は割れて見えるんだがな

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 12:25:48.31 ID:rzuhqrci
何目指して5ヶ月と筋トレするとこんな体になれんの?

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 12:34:12.81 ID:DwGZSc6e
ネタやめーや

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 12:56:03.00 ID:ajOelDO2
腹筋はちゃんとやった方がいいよ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 14:29:51.15 ID:6fD7y2EF
まずちゃんとメシクエ
筋トレなめすぎ

8キロなんてレイズくらいしかいかせない

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 17:01:07.59 ID:hyUvbZrT
あらゆる意味でゴミ
恥ずかしくないのか

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/30(火) 21:20:57.76 ID:9bdpSEf9
パンツがおかしい

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/31(水) 01:47:52.11 ID:gFzT1hAy
良くやった後は任せろ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/07/31(水) 13:01:41.38 ID:3gxEyt+L
俺も中学の頃はこんなだった
頑張ってください!

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/02(金) 17:13:44.00 ID:VsA3OmxC
よく晒せたなぁ…

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/02(金) 19:53:35.15 ID:krOblAPq
晒したってか晒されてるだろこれ

私怨

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/02(金) 20:18:43.14 ID:SgLEYrVP
>>48
いや、本人だよ

引用元: ・筋トレ五ヶ月目!筋肉評価してくれ