1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:50:31.330 ID:ovPfBjJn0
どうよ
4月
no title


no title

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:51:18.481 ID:z9vCTVEA0
汚い

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:52:04.157 ID:V7LVnYrl0
凄い

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:52:16.134 ID:EY1sApGk0
溢れ出る鍛えてもキモイままオーラ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:52:25.055 ID:krWirhax0
きもい

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:52:52.689 ID:FacLTBUCd
骨格がおかしい

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:52:55.778 ID:mGKYXO3Ma
そのまま頑張れ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:53:06.215 ID:sXyQqcR+0
…なぜだろう

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:53:11.171 ID:1g7Z93qD0
へそキモい

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:53:18.364 ID:h4F7PnHpr
胴長

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:53:33.245 ID:EiY5jMGl0
元々がキモすぎる……

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:53:56.212 ID:ovPfBjJn0
きもいとか汚いとか何がダメなんだ・・・

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:09.157 ID:wSuKO27ja
細…

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:12.284 ID:raGlXu7p0
亀っぽい

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:22.820 ID:vXjsINBW0
その努力を…あっごめん

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:32.951 ID:UEncLsZLp
肉つけよ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:37.244 ID:8fpVJZxZ0
やるじゃん

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:44.171 ID:LcYysK9g0
体脂肪ないからカットがよく見える

Big3やってる?
あとプロテインとBCAAs何飲んでる?

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:00:11.497 ID:ovPfBjJn0
>>18
big3はやってないよ
はじめは筋トレする筋肉がなかったから3ヶ月間は自重
今はダンベル使って試行錯誤してる
プロテインはsavasのを飲んでるよ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:02:38.726 ID:LcYysK9g0
>>37
細マッチョだと思うけど
大胸筋が貧弱

ザバスかあ、タンパク質量少ないから微妙
海外産がいいよ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:54:55.281 ID:dH+d5rkZ0
マジでバキバキやんけ
増量しながらもっと頑張れ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:55:13.344 ID:dJ0cu+JS0
マジでくそキモくてワロタ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:55:20.531 ID:wnuRJT0ma
凄い

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:55:33.934 ID:ovPfBjJn0
4月の写真は180cmで50kgくらい
今は57kg

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:55:45.064 ID:dH+d5rkZ0
滲み出るキモさは多分そのパンツのヨレヨレ具合のせい

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:55:51.092 ID:LcYysK9g0
ただ筋トレって3ヶ月は最低必要やからなあ

なんか疑わしい

ステロイドやっとる?

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:01:35.191 ID:ovPfBjJn0
>>24
ステロイドなんかやってないぞ
食事と生活習慣には結構拘った

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:55:59.784 ID:rnh9cb5OM
普通にすごい特に腕が鍛えられたな
血管めっちゃ浮き出とるやん

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:57:38.522 ID:LcYysK9g0
>>25
腕は割と簡単や、二頭筋、三頭筋やれば

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:56:32.582 ID:dJ0cu+JS0
肋骨と腰のバランス……いや……脚どうなってん……
え……骨格どうなってんのこれ……

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:57:02.164 ID:wSuKO27ja
ガリガリすぎ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:57:08.771 ID:7/aBlCKEa
クソガリ陰キャじゃん

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:57:28.705 ID:duEBy4U+0
正直信じられないが
本当なら頑張ったな

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:57:48.913 ID:ovPfBjJn0
胴長に見えるのはカメラの位置が高いからかな

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:58:14.810 ID:QqtPN3Jr0
普通にすごいけど1枚目がキモすぎる

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:58:18.444 ID:ZBi8Zrv30
バランスが悪い
細すぎ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:59:02.849 ID:GRvXDQET0
筋トレより先に食生活と適度な運動で体に肉着けるのが先だったな

これ関節無駄にすり減らしただけだろ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 01:59:42.990 ID:N3hw9gbNa
元が細いんだな増量しよ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:01:03.166 ID:wSuKO27ja
君に必要なのは食う努力

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:01:09.608 ID:PnIvBOzW0
すごいと思ったけど影でごまかしてるけどそんなに筋肉の量変わってなくね?

クッソガリの俺もライト当てると多少は筋肉在るように見えるからな

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:04:09.756 ID:LcYysK9g0
>>39
筋トレ初心者は筋肉増えやすいボーナスあるねん
一年で5-8kgは行ける

二年目からはなかなかつかないし維持大変

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:01:57.618 ID:qudq76Lb0
ガリなだけじゃん
ただスジが見えてるだけ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:02:49.755 ID:wSuKO27ja
これガリガリに見えないやつもおかしいぞ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:03:53.333 ID:t8yiTlHmd
これでガリガリは目がおかしいよ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:04:25.877 ID:wSuKO27ja
どうみてもガリガリだろ
180で57て…

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:05:17.897 ID:NvG/FpZPa
太ももの細さが病的

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/08(日) 02:05:49.171 ID:4DrTQcra0
血管ブリブリは羨ましいけど...

引用元: ・引きこもりニートが筋トレ始めた結果wwwwwwwwwwwwwwww