1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:41:11 ID:Db6
ボディビルダー「息が上がらない程度の有酸素運動をすれば時期に痩せて腹筋も割れてくるぞ」
ワイ「はぇー」

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:42:10 ID:Bho
ボディビルダー「腹筋の脂肪が落ちるのは最後やぞ」
ワイ「はえ~」

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:44:48 ID:LRD
>>2
どこの脂肪が優先的に落ちるんや

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:45:32 ID:LEM
>>6
内蔵ちゃうか
知らんけど

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:46:02 ID:Db6
>>9
ワイ、内臓脂肪は順調に落ちてる

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:45:51 ID:Q37
>>6
脂肪が落ちるより筋肉が先に落ちるぞ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:46:24 ID:LRD
>>10
ワイ筋トレと並行

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:46:54 ID:Bho
>>6
内臓(肝臓)脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪
で皮下脂肪は肝臓から遠い部分から落ちると言われてる

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:48:50 ID:LRD
>>15
じゃあ酒の飲みすぎによる弊害は運動によっても緩和されるわけやね

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:43:00 ID:R3D
ボディビルダー「有酸素運動嫌いだからやらない」

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:43:10 ID:LEM
結局部分痩せとかいう都合のいい方法は存在しないんやね

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:44:57 ID:OrO
蚊に刺されとるぞ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:45:03 ID:Db6
ワイ「ワイの肌めっちゃ汚いやんけ」

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:45:55 ID:d9F
おっさんの腹やな

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:47:08 ID:Db6
>>11
まあ31のおっさんやから多少は、ね?

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:47:36 ID:Q37
これで31?48くらいかと思った

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:48:51 ID:Db6
>>17
酷いンゴ。そこまで老けてないやで!?ヽ(”°ω°?)√?プンプン?

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:49:09 ID:Bho
食事は特に何もしてないん?

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:50:36 ID:Db6
>>22
調理法を茹でか焼きにしてなるべく油とり過ぎないようにはしてる。

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:50:25 ID:1er
プリズナートレーニング買え

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:51:01 ID:Db6
>>25
見たい

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:52:07 ID:1er
>>29
Amazonで頼むんやで
一年で人生変わる

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:52:40 ID:mrV
>>34
どう変わるん?

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:53:20 ID:1er
>>36
健康柔軟細マッチョになる

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:54:02 ID:mrV
>>38
たった1年で?

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:55:00 ID:1er
>>41
ちゃんと本の通りにすれば

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:50:39 ID:l4W
最後に落ちるのはケツやで。
ボディビルは腹筋割れてて当たり前。
ケツとハムの勝負。

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:51:04 ID:N8f
そらないものは浮かび上がってこんやろ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:51:05 ID:2cr
no title

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:51:21 ID:Bho
>>31
パンッパンやな

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:52:49 ID:6vK
>>31
表情筋も鍛えたほうがええんちゃうか?

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:53:34 ID:LRD
>>31
雄っぱいやんけ!

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:54:21 ID:Db6
>>31
胸の大きさも負けたンゴ…
no title

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:51:46 ID:R3D
ケツのストリエーション出てくるのは最後やってつべのビルダーも言うてたな

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:55:09 ID:Bho
表示板垣なんやなこの本
no title

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:55:50 ID:fxJ
それをいうてる人らは無酸素運動でガンガン鍛えてまくってるから信用ならんで

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:56:22 ID:6vK
筋肉体操ではいかんのか

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:57:22 ID:2cr
表情筋なんとかしたやつあるから
もう一枚はるわ
no title

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 19/09/22(日)01:57:47 ID:6vK
>>49
ほほ^~ はち切れんばかりやな

引用元: ・ボディビルダー「腹筋割るのに腹筋運動は必要ないぞ」ワイ「ほーん」