1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:34:30.22 ID:ur9GvM2O0
これは足枷や

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:35:17.65 ID:ur9GvM2O0
これで筋トレせざるを得ない、ワイ賢い

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:35:32.77 ID:6VTRce+90
プロテイン取るならポテチ一袋開けてもいいらしい

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:35:43.37 ID:kJpsr7FQ0
何味にしたんや…?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:36:45.48 ID:ur9GvM2O0
>>4
ストロベリーミルクやったかな

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:37:16.11 ID:yKnGZDET0
普通チョコかココアだよね

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:39:18.37 ID:ur9GvM2O0
>>6
ココア気になるんやけどあれカフェインとか入ってない?
夜寝る前飲むからカフェインレスがいいんやけど

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:38:02.23 ID:aaED7fGt0
1kg毎違う味にしないと飽きるで

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:40:38.99 ID:ur9GvM2O0
>>7
やっぱそうかな数カ月同じプロテインて危険やろか
>>8
マイプロにするで、次のセール待ちや
それまではアルプロンで手を打つ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:43:11.28 ID:+Wfmx/+n0
>>14
セール待つより山澤か山本のコードで良くね?

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:44:20.38 ID:ur9GvM2O0
>>21
なんそれ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:45:18.82 ID:+Wfmx/+n0
>>25
YAMASAWAって打ってみ

最近買ってないから割引率は分からんけど

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:56:21.09 ID:ur9GvM2O0
>>27
試してみたら30パーぐらいだったンゴ
セールの45パーオフを狙う所存

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:38:16.36 ID:+Wfmx/+n0
どこのやつ?

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:38:46.99 ID:jD6vMQ8c0
飽きたらココア味のプロテイン混ぜていちごココアにするとええで

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:39:35.16 ID:SC+5qvSu0
でっかいの買ったね

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:40:07.65 ID:lsZbip4sa
筋トレしない日も衰えを防ぐ為に飲むんやで

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:41:43.12 ID:ur9GvM2O0
>>12
筋トレしない日は夜だけでええよな…

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:40:10.47 ID:hhJgCSl80
プロテイン初めて飲んだ時粉っぽかったし薬の味してそれ以来飲んでないわ
やっぱり牛乳で飲むのがええんか?

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:43:44.80 ID:bNbOuCFLd
>>13
今のやつは水でも全然おいしいよ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:40:50.09 ID:BZgXJamP0
ザバスのミルクプロテインに似た味の何でも良いからホエイを混ぜるのが便利でいつもこれやってる

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:41:28.32 ID:MgjlbGiC0
マイプロテインのバニラ味なんか酸っぱいけどこれが普通なんか?

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:42:37.59 ID:cof/K/xV0
どんなトレしとるんや?

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:44:09.17 ID:ur9GvM2O0
>>18
3日坊主やからダンベルプレスしかまだやってないンゴ
ベンチプレスしてみたいけど素人には敷居が高いンゴねぇ…

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:45:36.84 ID:jD6vMQ8c0
>>24
敷居高いのはわかるけど怖がらず一歩踏み出すんや
ベンチ→ダンベルプレス→ダンベルフライがおススメ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:47:44.91 ID:ur9GvM2O0
>>28
ベンチプレスとダンベルプレスって効果違うん?

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:48:58.44 ID:cLMifyB4a
>>30
同じやけど軌道が変わる
その分ベンチより胸に効かせやすい奴が多い

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:49:19.23 ID:xKn6/2bZ0
>>30
バーと固定がない分ダンベルの方がきついで

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:49:19.23 ID:jD6vMQ8c0
>>30
違うよ
ともかく最後にフライは必ずやった方がええと思う

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:55:17.15 ID:ur9GvM2O0
>>35
ちなみにダンベルフライって何に効くん?

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:42:39.99 ID:+Wfmx/+n0
最近プロテイン飲んでないなぁ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:42:55.79 ID:ur9GvM2O0
とりあえず肩こり直したい
んでもって二頭筋と前腕も太くしたい

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:43:38.32 ID:jD6vMQ8c0
1kg1000円台のプロテイン教えて

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:44:28.25 ID:r15qu9eaa
マイプロのアイソレートのミルクティー泡立ちすごくてきつい
泡立ち少ないやつ知らんか

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:47:15.57 ID:r15qu9eaa
ダンベルプレスのほうがむずくね

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:47:50.01 ID:cLMifyB4a
プレーン買って色んな飲み物と混ぜるのが一番バリエーション付いてええ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:47:53.03 ID:MgjlbGiC0
アサヒのプロテインチョコ美味いのにセブンイレブンでしかみいひんAmazonでも定価で売れよ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:49:41.28 ID:LpvCEzpo0
普通にたんぱく質不足のサプリになるから何の枷にもならんぞ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:51:10.77 ID:r15qu9eaa
個人的に朝はプレーンとアイスコーヒーが理想やけどペットボトルのコーヒーはなぜか腹壊しやすくてかなわん

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:51:18.50 ID:NJ5k/iuq0
バニラ味を少なめの水で溶いてねっとりさせて飲むの好き

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:52:32.27 ID:MgjlbGiC0
プロテイン飲み始めてから屁が臭くなるけどどうしたらええんや?

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:54:55.91 ID:aaED7fGt0
>>39
ワイもめっちゃ臭くなる
ヨーグルト食えば少しは和らいでるきがするわ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:52:41.92 ID:lZkqIQYaM
5kgってわりと一瞬でなくなってビビるよな

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:53:11.95 ID:u3/vqbEl0
5kgとかワイ一ヶ月半でなくなるわ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:53:56.67 ID:QrHmhMa10
アイスコーヒーにチョコレート味の混ぜて飲むとうまいで

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:54:07.20 ID:542dLlq4M
夜だけならそんなにすぐなくならんやろ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:55:25.38 ID:xxKBrSxZa
カネキンってやっぱりステロイドなんか?

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:56:07.13 ID:QrHmhMa10
みんなけっこうガバガバ飲むんやね
ワイは1日1~2杯や

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:56:59.06 ID:/F+7VU4rp
ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコマジ美味かった

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/24(火) 02:57:50.56 ID:aaED7fGt0
マイプロ民やけどたまにザバスとか飲むとダマにならんし美味いなぁと思うわ

引用元: ・3日坊主筋トレーニーワイ、プロテイン5kgを購入することを決意