1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:33:55.84 ID:IoEoFnZ20
コメは食わないとして

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:34:08.69 ID:lkTdRbL/a
逆にラーメンは?

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:34:19.59 ID:PKCZfoQSa
逆に食べるべきなのは?

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:34:24.30 ID:SG168rb/0
3キロくらいのレトルト持ってフリーウェイするといい感じ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:35:19.69 ID:IoEoFnZ20
誰か答えてくれ

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:35:24.71 ID:IoEoFnZ20
まともなやつ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:35:25.36 ID:x1UfgWPf0
タンパク質低いやろ
脂肪多すぎやし

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:35:48.12 ID:IoEoFnZ20
>>7
鶏肉入れまくろうと思ってるんだ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:36:10.35 ID:/0QE8EA2d
デブりたいならいいんじゃない

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:36:33.28 ID:IoEoFnZ20
太るんか…

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:36:41.74 ID:KwUOTXtma
ターメリックとウコンがよい

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:37:04.46 ID:qwg18yjA0
逆に筋トレに悪いものは?

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:37:34.67 ID:DMradIr00
小麦粉やし糖質取りすぎになるんちゃうん?

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:37:42.02 ID:VL3XOy2i0
逆に逆に逆に逆に

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:37:51.73 ID:Y6potlA5a
ルーって油と小麦の固まりやん

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:38:23.73 ID:IoEoFnZ20
えええええじゃあなにくえばいいんや

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:44:59.89 ID:HALmbq8X0
>>16
チキンカレー

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:39:19.22 ID:bduOvi0+0
ルーは脂質が多い

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:39:58.85 ID:R8nAaeBzM
自作スパイスカレーなら小麦粉使わないしローカーボに仕上げられるぞ
塩分油分は油断すると多くなるが

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:40:38.15 ID:J2uXBsaw0
脂質と炭水化物多すぎで贅肉になるぞ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:41:18.78 ID:DMradIr00
カレー粉を調味料にしてカレー味楽しむくらいがええんちゃう

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:42:05.21 ID:rQ9wbSMea
デカくなりたいなら食えひたすら食え

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:42:34.79 ID:KupnGhdj0
そもそもスパイスって油使って香り引き出すのが基本やからダイエットとの相性悪いよね

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:42:41.43 ID:Mrr87+EM0
今は筋トレも時期が悪い

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:42:45.70 ID:bduOvi0+0
カレー粉はいくらでもかけて大丈夫やね

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:46:50.22 ID:qyMLKEbM0
逆に太るには?

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:47:01.09 ID:V8I4P8vc0
増量期に使える
あとどうせ買うならこれがオススメ
no title

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:47:11.80 ID:vchW7RNI0
逆にどうなん??

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:47:49.92 ID:RFN8BdI+0
カレーとかラーメン食うの控えたらどんどん体重落ちたわ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:48:44.91 ID:V8I4P8vc0
>>29
ラーメンもう2年は食ってないわ
あんなん油食ってるみたいなもんやからな

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:48:01.86 ID:0pGuk5Zup
逆に筋トレはカレー的にどうなん?

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:49:30.95 ID:q3ttvd6Yd
米食わないならただの脂質まみれの液体やんけ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:52:21.07 ID:IoEoFnZ20
痩せたい 筋肉もつけたい

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:53:54.37 ID:V8I4P8vc0
>>33
まぁ昼飯にカレー食う分にはええやろ
夜は駄目だけど

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:56:04.30 ID:IoEoFnZ20
>>35
夜は肉ともやしの炒めでいい?

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:56:40.91 ID:h0EttgHAd
>>33
デブならまず減量しろ
トレと食事ちゃんとすれば初心者ボーナスで体重落としながら筋量増やせる

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:52:55.30 ID:GbS+NXZ70
カレーとラーメン食わないことがダイエットなら、俺は一生デブのままでいい

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/07(土) 09:56:22.84 ID:R8nAaeBzM
カレーがカロリー高いのは市販のルウ使うからや
スパイスカレー自作しろ。ググればレシピとか出てくるけど結構簡単な割に美味いぞ
普通のカレーとか滅多に食わなくなったわ

引用元: ・カレーって筋トレ的にどう?