1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:37:52.469 ID:YyBwK+q/0
2ヶ月で15kgも太りました(´;ω;`)

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:38:12.414 ID:abjPXjin0
ビルドアップ?

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:38:25.488 ID:+zAqPYm10
誰もそんな事言ってねぇが頭大丈夫か?

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:38:31.164 ID:z2zqQCdK0
そうだね

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:38:32.186 ID:CHD6hx0M0
飲めば痩せるかは知らんけど飲んで太るのはお前のせい

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:38:54.382 ID:1K/fW8Kx0
ただのタンパク質だぞ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:12.497 ID:/MmOKYr50
誰が言ったんだろうな
ただの蛋白質だから取りすぎればカロリーオーバーしか聞かないような

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:15.266 ID:s1WMYkBQ0
どんだけ糖質入ってるか知らねえのかよ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:38.475 ID:CHD6hx0M0
>>8
お前どんなプロテイン飲んでんだよ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:27.093 ID:PooU9lMG0
プロテインはたんぱく質です
たんぱく質は肉を作ります
運動した後に飲むと筋肉になります
何もせずに飲むと贅肉になります

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:50.334 ID:CHD6hx0M0
>>9
ならねえよ
アホか

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:42:55.866 ID:c5iYoLnld
>>9
ならない

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:41.802 ID:JkQlMdKr0
飯の代わりにするレベルで飲むとかすればいける?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:40:41.692 ID:/MmOKYr50
>>11
いけるよ

炭水化物ってわりと蛋白質のメインの摂取元だから
米や小麦控える場合こそプロテイン意識しないと

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:39:49.298 ID:z2zqQCdK0
しかも牛乳と一緒に飲んだっていう

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:40:09.033 ID:YyBwK+q/0
ザバスのグレープフルーツのやつとチョコレートのやつとヨーグルトのやつをご飯プラスで飲んでました

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:40:44.071 ID:6F4O8pcb0
ホエー豚やろ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:41:35.850 ID:YyBwK+q/0
筋トレもしてました
腕立て10回
腹筋10回
スクワット10回

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:51:26.583 ID:lt13PmRK0
>>17
そんなレベルでなにがしたいの?

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:41:52.435 ID:yLTdbwfN0
ダイエットで飯食わないのは体に悪いからダイエットしてても補助食品でプロテイン飲めよって話だろ

カロリー計算もできないやつは体重のコントロールは無理

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:42:17.875 ID:+MRoaDga0
ウエイトゲイナーだったんだろ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:42:35.468 ID:WbeB9GPra
運動量増やさずにいつもの食事にプロテイン足したら太るぞ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:52:17.347 ID:lt13PmRK0
>>20
プロテインじゃまず太れないよ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:43:15.600 ID:7DUbRwQO0
脳みそまで脂肪で出来てそう

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:44:31.928 ID:YyBwK+q/0
騙されました(´;ω;`)

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:45:11.930 ID:YyBwK+q/0
毎日市営のジムに行って
スクワット→腹筋→うでたて

ってやってたのに(´;ω;`)

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:52:58.817 ID:AYcYwLXz0
>>24
ジムに行ってまでやる必要ある?

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 18:04:29.883 ID:YyBwK+q/0
>>31
かっこいいじゃん

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:48:24.860 ID:PTFaeSRTM
頭悪そう

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:51:29.251 ID:s1WMYkBQ0
>>25
お前を産んだババアの方が頭悪いと思うけどな

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:50:59.147 ID:B38m5ZtL0
筋トレの強度が低すぎる

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:52:12.454 ID:nyvjdGh60
ザバスのプロテインの粉じゃないパックのやつバニラ味だけ全然売ってないんだが

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:55:06.606 ID:B38m5ZtL0
せっかく市営行ってるならマシンで鍛えればいいのに

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:55:17.862 ID:zV0neiK90
でもプロテイン追加だけで短期間で一気に増えるのはある種才能

地獄の筋トレすればムキムキなれんじゃね
普通はそんなに吸収できない

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:55:36.024 ID:PeBodZOid BE:184211712-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
僕はプロテインは太らないおじさん
ワンスク100カロリーくらいだよ
他の食事が増えたんじゃない?

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:56:13.690 ID:0GrgmrVr0
プロテインの暴飲は「肝臓がご愁傷様」になる

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:56:57.297 ID:yLTdbwfN0
安倍さんが言ってた自粛期間は19日までだしもう自粛の必要ないぞ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 17:57:31.538 ID:ETmJ+Ecyp
数値だけじゃわかんねえよ
見た目どうなったんだよ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 18:01:03.184 ID:39ltRJpCa
コンビニで売ってるジュースみたいなやつ

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 18:06:35.615 ID:iekNqYeP0
頭が弱いとしか

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/21(土) 18:28:24.733 ID:87SX5xNn0
痩せますけど

引用元: ・プロテイン飲めば痩せる←ひどい嘘だった(´;ω;`)