1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 19:05:53.12 ID:4+9RNp5U
コロナでジムの使用だったり筋トレのモチベーションだったり色々困難がある方もいるとはおもうんですが
皆さんの筋トレを続けれる今のモチベーションをお聞きしたいです。
自分は最近は家トレしてるんですが、どうしても集中力がきれるので、、
スレ建不適切ならすいません。

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 19:19:58.95 ID:nP80Li8F
>>1
スレタイのテーマ自体は同じく気になる人もいるだろうから悪くはない
でも内容が家トレしてて集中力切れるとかただお前の個人的な相談のクソスレと化してる
>>1は万人に共通する内容、個人的に気になってるようなことは>>2以降に書け
スレ建て不適切だとしたらそこだな

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 22:44:43.68 ID:TFzX8+U7
俺も >>1 と同じなのかな
2月下旬から家トレに変えたけど
モチベーション下がった

オッサンでも筋肥大出来るのはわかったけどゴリゴリにするのは相当な労力が必要なのも理解した
素直に凄いと思うし尊敬はするけどそうなりたりとは思わないんだよね

オッサン体型じゃなければ細くてもいいかなって思うようになってきた

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 19:08:24.24 ID:L7Hfd5tB
惰性と身体が衰えることへの恐怖

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 19:39:29.98 ID:tuMdtonh
>>2
これ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 19:12:18.58 ID:63GcYNu5
筋肉大きくしたいからやってるんじゃないの?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 19:38:21.82 ID:pt2ovjAD
筋トレが好きだから

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 20:03:50.37 ID:AJQZOP0I
筋トレに集中力?要らないだろう。

やるのは構わないんだが問題は、
1.やった後で体が故障していたっとなりかねない事だなぁ、筋トレを長期休養しないといけなくなってしまう。
2.それと、やった後で疲れが残ることが嫌だなぁ、気分が悪くて死にそうな、だがそこまでやって効率的なんだろう。

集中力とは逆に、手加減してやらないといけないくらいある。
なんだかもう半分命を掛けているね。死ぬ気でやっているとも言うのかな、そうすれば集中力とかそんな次元の低・・・

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 20:06:10.02 ID:M2vsv+N9
セロトニンのため
筋トレしないと身体動かない

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 20:12:28.73 ID:XzDduDqj
アクション映画見るといいよ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 20:39:50.54 ID:27kBBD0m
強さへの飽くなき追求やな

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/29(日) 23:48:58.11 ID:C4iiEyhZ
楽しいから続いてるだけ
なんかやる気出ない時は1週間以上休む
そのあとは体回復してるからまた楽しくなる
それでも楽しくないのなら辞めると思う
楽しくないのに続ける意味ないでしょ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 00:03:14.63 ID:5ARbwcl6
知り合いやすれ違う全ての人達をビビらせたいから

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 23:40:29.17 ID:y21Ltz0Y
>>16 まず腕まくって

黙ったまま、通勤電車の窓を思い切り開けて正義の換気
正義の行為だから威圧しても誰も文句言わない

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 00:56:43.02 ID:RFBjESIy
アームレスリングだな。
やせ形170の自分より肥満含めてデカイ奴を完膚なきまでに叩きのめしたい

リストと前腕を異常発達させる

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 01:34:58.32 ID:0VWrKm8u
習慣化してしまえば動機付けなんていらん
寝てても定時に血圧あがって正しいフォームでベンチするようになる

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 04:08:23.30 ID:VSkEiOh2
得意なことがこれしかない

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 04:47:00.83 ID:X5L+y5Nd
カネが掛からないから続くだけ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 05:35:38.02 ID:1d/r4niM
コボリンピック

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 10:16:13.89 ID:kpCQlTDm
>>21
コボちゃんも延期しろw

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 08:35:39.19 ID:qU51xd7Y
筋トレ最中に筋肥大したのをすぐ楽しめる方法。これを用意すること。
・鏡。パンプアップ肥大したのを見て楽しめる。
・コンプレッションシャツ。筋トレ後に窮屈になるので一足早くどんな感じに筋肉が付くかを実感できる。
・体組成計。体脂肪率が増えず体重だけが増えた時に喜ぶ。
 カレンダーに記していくと確実に増えていっているのが分かるので断然やる気が出る。

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 10:20:57.18 ID:skPZDX6i
ジムやトレーニングセンター閉鎖で、川沿いの歩道や公園などにトレーニーぽいのが増えてきた。
おかげで我が肉体美を見せつけられるチャンス大拡大。
ニワカどもを踏みつぶすようにのっしのっし歩いてる。
マッチョはランニングなどしなくても絵になるからな。
コロナ様々や、己の実力の高さがよーく理解できた。
ジムだと俺がいくと消えちまうんだよ雑魚が。
ベンチ180.体脂肪率10%のゴリマでーす、あったらビビるぜお前ら笑

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 15:52:34.37 ID:TUo6WK5W
>>24
体脂肪率低いと免疫力低下するから
コロナに気をつけてな

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 17:12:27.35 ID:pYFp5F7k
>>30
体脂肪率の免疫力は体質にも依るかな。
ぼくは6%にした時は少しきつかったけど10%にしたら余裕な感じ。
でも10%は腹の皮下脂肪が少しだぶついて腹筋が見えにくくなる限度だったので、

今は、自分にとってバランスのとれた8%に設定している。o見かける

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 17:39:59.20 ID:90vTdsPW
気休めだが治安崩壊に備えてだな
今回の件で気休めと再確認にしたが、まあええわい

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/30(月) 19:55:40.00 ID:eUO4o2OP
BMI25未満になれば休止する!
今26で三か月以上停滞
脂肪が減った分筋肥大起きてんだな?ちくしょう

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/02(木) 11:48:01.36 ID:xAJans8u
モチベーションなんて無いわ。習慣化されているので、
やらないという選択肢が無いだけ。
筋トレを辞めることが恐怖。

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/02(木) 16:04:07.87 ID:SoqScQdV
モチベーション? そこに筋肉があるから。
せっかく筋肥大して格好良くなる筋肉があるんだから放っておくなんてもったいない。やらない理由がない。

きついから筋トレやる気がなくなる?
冷蔵庫に食い物を取りに行くときに歩くのがきついから取りに行く気なくなるのか、それでは生活が成り立たない。
食い物を取りに行かないと死んじゃうので、筋力なくて歩くのがきつくても取りに行く、きついならきつくなくなるまで筋力を上げる筋トレする。

筋トレは歩くのと同じ生活習慣なんだよ。

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/02(木) 17:04:30.77 ID:FNc0dCzh
↑筋トレ自己啓発動画に触発されたような文章だな

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 17:15:26.77 ID:pYFp5F7k
モチベの一つに見掛けのためというのもある。

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 19:55:48.27 ID:p4XCXQ3q
身体に筋肉痛を帯びてないとエネルギー有り余った感じで気持ち悪い
モチベも糞も無いわ
筋トレすることなんて風呂入るのと同じ
風呂にモチベなんて要らん

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 20:01:59.92 ID:Lxf5egUJ
俺は風呂にモチベが必要だわw
風呂面倒で3日入らずジムには毎日行く。

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 20:02:10.95 ID:PhQcdTG5
戦国時代に生まれれば丁度良かったかもな

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/03(金) 20:42:16.53 ID:Lxf5egUJ
自分で素早く動いたりしてにおいをかいでるんだが全く臭いと思わない。
がやはり周りはにおうんだろうか?
腋臭マンは普通に風呂入ってても匂うんだろ?しかも奴らが対策と言ってなんか塗ってるけど
あの匂い自体が腋臭と同じようなにおいでただただ強烈化させてるだけだと思う。
それともその塗ってるのは別の良いにおいなのにそいつの腋臭が勝って腋臭のにおいになってるのか?
マジで前からこいつは腋臭だって奴がなんか塗ってから近寄ってきたのに腋臭臭がいつもより強烈だった。

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/04(土) 16:24:43.07 ID:tIZNlc3x
>>36
人間の嗅覚は一定時間たつと同じ臭いを感知しなくなるシステム
自分の体臭や悪臭がわからないのはそれ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/04(土) 17:08:09.99 ID:L1KRbSa8
ドラゴンボールのフリーザ編を読み返す

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/04(土) 18:43:06.80 ID:sdfowU26
フリーザの最終形態みたいに小さくてもパワーはでかい化け物に勝ちたい。

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/04(土) 22:19:51.39 ID:PvUeTSom
レスキューだから身体作らないと話にならない

引用元: ・皆さんの筋トレのモチベーションは何ですか?