1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:19:46.05 ID:43SDXJFJ0
何も変わらなくて辛い
no title

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:18.24 ID:LJSNri+a0
>>1
どんなメニューやってるんや?

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:20:09.96 ID:enWds2fad
いや髪型w

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:20:10.07 ID:43SDXJFJ0
懸垂1回もできない

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:20:30.63 ID:K7bZE2YAa
乳首黒すぎやろ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:20:46.82 ID:sbVpjP6X0
手でっかいのうらやましい

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:20:52.99 ID:ubikraD70
飯食えや

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:20:55.90 ID:p9fyY0Oz0
ポーズ草

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:00.52 ID:jRh9nGiU0
1ヶ月やって変わらないなら
やり方を疑うべき

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:08.28 ID:tqvnTeMy0
これでヒョロガリ扱いとか
イッチは相当な豚なんやろなぁ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:09.34 ID:0MFuY0ok0

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:09.89 ID:ISdSitvV0
指長いな

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:37.39 ID:1WIaGOlId

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:40.55 ID:ud/W87I50
ガチでどんなに運動してもどんなに食っても筋肉つかん奴おるよな

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:53.76 ID:xV+ZtHYQ0
体に対して手長くね?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:21:54.31 ID:E4PACqQ/0
背筋は?

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:22:06.03 ID:t2gKBWYb0
指長いな、ピアノやってみたら?

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:22:19.93 ID:WaYz/89x0
抑揚のない体

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:22:42.63 ID:CQHxizeq0
おれも全然筋肉つかない。
トレーニング方法教えてクレメンス

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:23.38 ID:WaYz/89x0
>>18
自重はきつい以上

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:17.88 ID:CQHxizeq0
>>23
いまジムやってないし自重しか無理くね

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:30.33 ID:LJSNri+a0
>>30
ダンベル買うんや

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:36.47 ID:WaYz/89x0
>>30
ダンベル買えよ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:25:02.18 ID:z7Knn4Gg0
>>30
公園でダンベルもってトレーニングできるじゃん

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:25:44.04 ID:z7Knn4Gg0
>>30
こういうやつ嫌いだわ
何人から場所与えてもらってトレーニングしようとするんだろ
自分の体なんだから自分でやれよ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:22:54.45 ID:s2pNrVhEd
こじるり擁護してそう

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:01.22 ID:H805ebd50
170/48のワイでも勝てそうや

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:09.96 ID:5NCuGg9s0
イッチ手、でかくない?

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:18.47 ID:1s1XW9M50
わいと同じような体型やな
まあ髪型変えて喋り方良くすればそれでもモテるよ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:26.14 ID:SFqhjmqV0
草野球のピッチャー向いてそう

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:38.95 ID:Cgc8sYn90
指なげーしちんこでかそう

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:54.28 ID:qEX/8jz/0
これ女にも殺されるやろ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:23:59.10 ID:5NCuGg9s0
イッチ、チンコでかいやろ?正直に言うてみ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:09.30 ID:+ut7xXS60
フォーム悪そう

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:15.33 ID:z7Knn4Gg0
顔隠すなよ
顔見せろ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:18.84 ID:jhqtlQhT0
目に見えて変わるのは最低でも3ヶ月からやで
元から筋肉あって太ってただけとかは例外だが

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:22.86 ID:5NCuGg9s0
イッチ見てるか?はよチンコの大きさ答えろや

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:26.34 ID:FNHVTQ2t0
いくらこじるりがこれぐらいが好み言うたとしても
やっぱこうはなりたくないなってなるのよ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:24:50.83 ID:WaYz/89x0
>>34
これ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:25:11.68 ID:mznRuZGr0
筋肉痛来るまでやらないと無理やぞ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:25:22.06 ID:WaYz/89x0
丸の肩の筋肉すげえよな
あれでウエイト最近やってないらしいぞ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:25:50.15 ID:ao/GJxOXd
no title

ワイは?

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:32.19 ID:LJSNri+a0
>>43
引き締まっててええやん

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:44.43 ID:z7Knn4Gg0
>>43
ひょろがりうんこ
その腹筋の割れ目はハンガーで押し付けてつけたやつ?

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:00.59 ID:J1x6Iq/7a
懸垂やれや

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:07.80 ID:xWpGLxVga
まずは太れ!!

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:30.09 ID:dzhu0yt+a
筋肉付けたいやつがこんな時間まで起きてんじゃねえぞボケ

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:45.88 ID:Y1TASa0e0
1ヶ月じゃあまり変わらないよ
最低でも2年くらいは続けなくちゃ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/10(日) 02:26:50.71 ID:iRqIgCE5a
食え

引用元: ・ヒョロガリが1ヶ月筋トレ頑張った結果wwww