1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:50:23.83 ID:xhcAqoAf0
腹筋とか面倒すぎでしょ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:51:49.22 ID:m6McU13w0
わかる

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:52:15.30 ID:xhcAqoAf0
>>2
ね、しんどい

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:52:23.36 ID:FSFXq6Oq0
背筋効いてるか分からなすぎてやる気起きない

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:52:58.00 ID:xhcAqoAf0
>>4
腹筋?

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:52:54.04 ID:JN011pOVa
三頭とれが楽しすぎる

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:53:19.18 ID:xhcAqoAf0
>>5
何それ?楽な筋トレなら知りたいわ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:53:02.76 ID:zFt+QULzM
懸垂だけやってりゃええわ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:53:34.69 ID:xhcAqoAf0
>>7
家で出来ないのは論外

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:54:59.39 ID:qglnyWXV0
>>9
普通チンニングスタンド買うよね

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:55:21.32 ID:xhcAqoAf0
>>12
そんなんあるんや

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:57:13.45 ID:O1iUfgFR0
>>13
最期は首を吊るのにも使える

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:57:47.47 ID:xhcAqoAf0
>>16
邪魔やろデカそうだし

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:54:19.43 ID:QvZF3ESk0
アームカールが好き

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:54:34.02 ID:xhcAqoAf0
>>10
どうやんの?

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:59:56.62 ID:QvZF3ESk0
>>11
ダンベル持ち上げる

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:01:26.26 ID:xhcAqoAf0
>>26
ダンベルとか家にないなあ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:55:33.24 ID:sSZPV+0b0
ベンチプレスは楽しいのに腕立てとディップスは苦行

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:56:03.98 ID:xhcAqoAf0
>>14
ディップス?

腕立て伏せは楽しいだろ、他は無理

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:57:14.87 ID:eHmvMtiR0
バーベルスクワットから逃げるな

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:57:30.39 ID:xhcAqoAf0
>>17
スクワットも超嫌い

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:58:51.73 ID:ct/4I0+ga
>>18
中坊かな?
自分で調べるんだよ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:59:18.07 ID:xhcAqoAf0
>>20
普通のと違うん?

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:00:16.86 ID:eHmvMtiR0
>>18
まあスクワットしんどいよね

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:01:39.38 ID:xhcAqoAf0
>>27
しんどいし楽しくない

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:59:17.71 ID:kXL9YtuJd
懸垂スタンド買ったのに一回も懸垂できないわ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:59:34.41 ID:xhcAqoAf0
>>21

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:59:28.04 ID:OXN8UEwa0
肩トレ難しくね?
昨日サイドレイズやったのに筋肉痛きてない

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 07:59:51.58 ID:xhcAqoAf0
>>23
肩とかやったことない

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:02:02.11 ID:YVPj38+K0
腕とか肩とかは楽やからできるんやけど
腹筋と足トレはきついわな

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:02:48.85 ID:xhcAqoAf0
>>32
なんかやる気起きないよな

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:03:05.97 ID:1Mc1SDDL0
イッチ腕立て何回連続で出来るんや?

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:03:46.90 ID:xhcAqoAf0
>>34
15回

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:05:23.72 ID:m6McU13w0
>>36
絶対腕大きく広げて横に倒してそう

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:03:17.93 ID:+zWBKZ6v0
腹筋ローラーでもすればええやん

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:04:01.50 ID:xhcAqoAf0
>>35
あれ実際きくの?

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:04:27.16 ID:a4M3EZX50
スクワットはやらないとKBTITになるぞ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:05:02.27 ID:xhcAqoAf0
>>38
スクワット嫌い

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:04:51.05 ID:9600AP570
腕立てプランクスクワットだけしてるわ
そんだけでじゅうぶんよな?

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 08:05:21.96 ID:xhcAqoAf0
>>39
腹筋欲しいけど面倒だからな

引用元: ・筋トレって腕立て伏せしかやる気起きなくね????????????????????