1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:37:40.467 ID:vyZBgLYoM
なんかノロそうだし チクビ浮きそうだし
2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:38:11.027 ID:HO33ACk0p
わかる。情けない
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:38:14.654 ID:8Z9cStlYd
むしろ見た目だけ気にしてるなら大胸筋が手っ取り早いぞ
9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:39:11.269 ID:vyZBgLYoM
>>3
見た目と俊敏性の高い筋肉欲しいわ
見た目と俊敏性の高い筋肉欲しいわ
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:40:14.220 ID:v7ErZAaP0
>>9
それは肥大化メニューと俊敏性メニューこなさないとなんないから結構めんどくさい
それは肥大化メニューと俊敏性メニューこなさないとなんないから結構めんどくさい
17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:42:02.608 ID:vzPh9cDN0
>>9
敏捷性高いのがいいなら大腿筋とハムストリングス鍛えろ
敏捷性高いのがいいなら大腿筋とハムストリングス鍛えろ
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:38:21.308 ID:UR9Kike90
個人の価値観による
5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:38:22.928 ID:6JIXwGraK
鳩胸でいいよ
7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:38:26.764 ID:5KIYV3ER0
最もコスパの高い最高の見せ筋だぞ
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:38:58.696 ID:EAT2ENjb0
大胸筋だいすき…♡
10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:39:12.145 ID:9XtVr7O9a
うるせぇでかい筋肉全部やれ
11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:40:12.866 ID:oj89/MIG0
むしろ乳首消えるだろ
ちゃんと上部も鍛えろ
ちゃんと上部も鍛えろ
13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:40:20.174 ID:hwqCr/+z0
チクニーで乳首浮いてきたからごまかすために胸筋鍛えてる
14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:40:51.546 ID:9XtVr7O9a
乳首が下向くまでやれば乳首うかないよ
15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:41:37.951 ID:74ZnSB+fa
>>14
一級インターネットステロイド鑑定士にステロイド判定いただくじゃん
一級インターネットステロイド鑑定士にステロイド判定いただくじゃん
16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:42:00.171 ID:oaMWlmEU0
程度によるだろ
松本みたいに大胸筋だけ肥大したのはキモい
松本みたいに大胸筋だけ肥大したのはキモい
18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:42:51.151 ID:vyZBgLYoM
鍛えすぎた後に減らしたりできるの?大胸筋
19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:43:04.120 ID:EHhq465p0
20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:43:37.812 ID:v7ErZAaP0
>>19
既に悪くない...!
既に悪くない...!
23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:47:01.669 ID:aeKm+p4i0
>>19
若干漏斗胸?
若干漏斗胸?
24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:48:14.925 ID:vyZBgLYoM
>>19
立派だね これくらいならいい感じ
立派だね これくらいならいい感じ
25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:50:56.882 ID:e8WvF2p8r
>>19
こんぐらいが一番
あんまバキバキだと気持ち悪い
こんぐらいが一番
あんまバキバキだと気持ち悪い
21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:43:42.031 ID:EbVNe6Aq0
でかい肩が格好良い気がするけどどうなんだろ
22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:45:16.762 ID:CMwtXlYVM
スーツ着ると合うよ
26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:53:01.344 ID:UR9Kike90
胸筋より腹筋つけたほうが見栄えは良くなると思うの
ちなみに腹筋は腰にも優しい
ちなみに腹筋は腰にも優しい
27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 15:54:19.132 ID:YlkW7awma
胸はあんまりつけないで肩と背中つけたら鈍臭く見えない
28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 16:00:15.119 ID:PnUZ0SZLM
とりあえず今はサイドレイズと懸垂ばっかりやってる
29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 16:50:11.573 ID:z8q/yKbz0
腹筋だろ
30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 16:56:13.814 ID:g/lkastt0
腹筋出したいのに腹だけ肉が減らないんだが!
あばらとか見え出す始末
どうなってんだ俺の身体は
あばらとか見え出す始末
どうなってんだ俺の身体は
31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 16:57:57.863 ID:ybbhUz/v0
>>30
有酸素するしかないんじゃね
有酸素するしかないんじゃね
32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 17:11:42.473 ID:JXXb6AyWd
>>30
絞りが足りないのと肩と胸の筋肉が足りない
腹なんて太腿裏に比べたら絞ればすぐ割れる簡単な部位
絞りが足りないのと肩と胸の筋肉が足りない
腹なんて太腿裏に比べたら絞ればすぐ割れる簡単な部位
34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 17:16:05.514 ID:ZSphI1pCa
>>30
人間は部分痩せしないから
落とすしかない
落とすことと筋肉を増やすことを同時でやるのは車でブレーキとアクセル両方踏むことだからな?
人間は部分痩せしないから
落とすしかない
落とすことと筋肉を増やすことを同時でやるのは車でブレーキとアクセル両方踏むことだからな?
35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/02(土) 17:53:02.049 ID:JaLXDxY/0
結局バランスだよ
胸だけ大きくて許されるのは女だけ
女だとデブの巨乳は無価値だし、男だとチキンレッグの巨乳も無価値
胸だけ大きくて許されるのは女だけ
女だとデブの巨乳は無価値だし、男だとチキンレッグの巨乳も無価値
コメント
コメント一覧 (6)
170で90kgを12回位上げてたけど、これ以上厚くなったらキモイなって思ってそのまま維持してたな
身長ないと不格好だと思うわ
まっちゃんみてるとそこまで変じゃないのかなって最近見え方変わったけど
俊敏性に振るには年取りすぎてるとおもうぞ
ガリガリは無地の地味色しか着こなせないけど、胸ある人は明るい色もキャラモノも様になる。男らしさがあるから、カマホモ感出なくて良い感じになると思う。
ワイも俊敏性というか動ける身体が理想
ある程度の距離をある程度のペースで走れる/泳げる身体が理想
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