1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:40:50.14 ID:pyPrcPv90
こんなに早く成果が出るもんかな

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:41:32.28 ID:IGXoaLlb0
一回ついた筋肉は回復早いらしい

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:41:32.83 ID:bVLCAUs0M
元がなければある

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:41:38.31 ID:jtIF7Fhe0
うp

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:41:57.58 ID:ucod0vzs0
気のせい

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:41:58.37 ID:A06kRSh30
帰宅部w

だまっしねよ鬱陶しいから

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:42:11.28 ID:xVyOg9790
イッチの自慢の筋肉を見せてみろ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:42:40.63 ID:pyPrcPv90
>>7
まだ見た目は全然やから恥ずかしい

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:42:18.45 ID:2DfzMixa0
半年ぐらいはボーナスステージみたいなもん 
すぐ停滞するけどな

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:42:53.47 ID:dNDBUG/F0
今まで使ってなかった筋肉が活性化されたんやで

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:43:36.40 ID:dPGntZxn0
気のせいじゃないで
わいと同じで才能あるんやろ
親の遺伝子に感謝やね

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:43:45.31 ID:DisKyxYH0
たるんでたのがしまる気はする

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:44:06.01 ID:DQHkllEl0
気のせいじゃないぞ
自分が気づくのに一週間
周りが気づくのに3か月って感じだ
これからも頑張れよ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:45:13.72 ID:pyPrcPv90
>>13
きんに君は自分が気付くのに3ヶ月で周りが気付くのに半年って言ってたぞ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:47:18.28 ID:DQHkllEl0
>>17
きんに君は元々鍛えてた側の人間だからな
高校帰宅部で30超えて筋トレ始めた俺が言うんだから
間違いない
実際お前も変わったと思ってるんだろ?
それが真実だし大事なんだよ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:48:25.60 ID:pyPrcPv90
>>19
ありがとう
嬉しいわ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:44:28.13 ID:a9/yCOij0
調べれば分かるけどまったく運動経験ないやつの最初の筋肉のつきかたはめちゃくちゃ早い
習慣化してるビルダーだと週に9回くらいトレーニングしても1キロ増やすのも死ぬほど大変

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:44:37.53 ID:iulkk7hW0
自分は毎日みてるからな

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:45:05.29 ID:ahNeRqfRM
最初はみんなそうやで

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:46:53.07 ID:mTElc1sC0
人って維持できる能力の限界があって遅く始めても早く始めた奴に付けると思うんよ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:49:52.84 ID:DOnyatEo0
張ってるだけ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:50:24.39 ID:dNDBUG/F0
学習やったり動作特異性の影響やと思うんやが違うんやろか…

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:51:05.44 ID:dfGy/tJT0
2週間あれば十分よ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:51:19.59 ID:tjaSeh41a
素質あるで

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:51:19.77 ID:uS2dORi/M
心肺機能も一回落ちても戻るの速いよな

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:51:58.68 ID:DxjIj6ZL0
最初の2ヶ月くらいって結構実感できた気がするけど

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:52:07.89 ID:k1MWFMXe0
筋トレってなにしてんの?

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:53:50.15 ID:pyPrcPv90
>>27
ジムでマシントレーニングしてる

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:55:04.37 ID:k1MWFMXe0
>>30
バーベルとケトルベルおすすめやで

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:57:34.68 ID:pyPrcPv90
>>33
ケトルベル楽しそうやな
やってみるわ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:52:14.29 ID:KRa7dZ/kd
ワイ体重100㎏超えとるけど人間鯉のぼり目指して筋トレ頑張っとるで
バーベルの重さを追求するのも面白いけど、今まで出来んかった動きができるようになるのは楽しいわ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:53:15.13 ID:RqrB2B3C0
腕立てやり始めたけど楽しいわ
懸垂できるようになりたいンゴねぇ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:54:34.43 ID:nqNrkouFa
数年筋トレしなくなても
以前にしてたらすぐ筋肉つくよ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:54:41.62 ID:F/qV3Q120
懸垂は楽しい

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/06/19(金) 23:55:26.37 ID:hVIVldnK0
減量しながらの筋トレがダル過ぎてね

引用元: ・筋トレ始めて2週間くらいで筋肉ついてきた気がするんだけど気のせい?