1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:45:56.13 ID:ibnvFZus0
no title


113kgから93kgまで落ちた

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:47:17.44 ID:bYWGe7w70
水泳はダイエットに向かんで

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:51:54.05 ID:HPhJ0iJZ0
>>2
そんなことないよ
デブがジョギングしても足壊すし
水泳がベストだよ

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:52:50.05 ID:bYWGe7w70
>>6
水泳はトレーニングやろ
ダイエットするなら水中ウォーキングでもしろや

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:56:56.45 ID:GDBcj93L0
>>8
多分ざっくり言ってるだけでやることはそれだろ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:58:55.96 ID:RUFGgn4s0
>>6
ルーム自転車

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:47:27.24 ID:QnDQJpsS0
誰だよ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:51:10.09 ID:0a2VwwzV0
反応に困るやつや

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:51:17.23 ID:Yod5cCtU0
効率わる
それでもジョギングよりはいいけど
痩せたいなら無酸素やらんと

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:52:40.16 ID:Qaz7ENbw0
動けるようになってきたら切り替えろ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:55:01.23 ID:V7TUFokD0
まだデブやろ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:55:21.01 ID:dPIkZ/Qn0
バタフライとかの消費って凄そう

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 06:01:22.64 ID:izC1zVnq0
>>10
30分とか1時間ずっとバッタで泳げればめちゃくちゃヤバイで

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 06:02:06.40 ID:bYWGe7w70
>>17
なお施設側に怒られるもよう

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 06:04:02.45 ID:dPIkZ/Qn0
>>17
友達がやってたがやっぱり消費すごいんやな

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:56:20.19 ID:TXPHpPa90
メッセやん

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:57:23.89 ID:nwY2ok8BM
水泳って腹減ってさらに太るよな

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:59:48.72 ID:Ge3f5/7G0
>>13
マジでこれ、ジムで水泳やりまくったけどカロリー消費がえげつないからやめた
てか走るより遥かに腹減る

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 05:58:20.34 ID:ZPSblpPi0
まともなプールがあるジムなんて糞高いやろ

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/07/06(月) 06:02:02.03 ID:/2sB0Ua3M
大事なのは続くかどうかやから好きな運動して減らせばええんや

引用元: ・【画像】半年間、水泳した結果www