1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:23:38.47 ID:XboWLGEC0
こんな変わるんや
no title

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:26:43.92 ID:NGti2WxK0
>>1
これ1年くらい

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:25:09.18 ID:e7DCf9Ah0
2ヶ月で身体に変化あるわけねーだろあほか

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:27:46.23 ID:yiwBgUbl0
>>3
ちゃんと変わるけど?

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:28:21.52 ID:e7DCf9Ah0
>>9
かわんねーわガイジ
背筋このペースで肥大化したらマンタみたいになるわ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:28:56.91 ID:yiwBgUbl0
>>10
こわ…

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:29:22.00 ID:nFzlfP7s0
>>10
なんで筋トレしてる奴ってこんなんばっかなん

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:30:14.78 ID:e7DCf9Ah0
>>14
じゃあなにが間違ってるか言ってよ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:31:33.63 ID:nFzlfP7s0
>>16
強いて言うなら人間性やな

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:32:41.04 ID:e7DCf9Ah0
>>19
何を言うとるんやおまえは
まともに話す気もないくせに煽りばかりいっちょまえになりやがって

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:33:15.14 ID:nFzlfP7s0
>>21
こわ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:33:21.87 ID:ul0OgidO0
>>10
このペースで肥大化し続けるわけないだろ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:34:38.38 ID:e7DCf9Ah0
>>24
神経系の発達時期にこれならこれより肥大化し続けるぞ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:25:15.31 ID:2TBWdzicM
絶対嘘やん

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:26:19.46 ID:zQMm/nmid
少年Aにそっくりやん

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:26:42.93 ID:URTyJ93n0
元々筋肉あんじゃん
脂肪落とすだけならいけるんかな

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:27:00.36 ID:gyKmAwNpd
流石に無理やろ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:28:52.45 ID:t3ysHvNY0
リングフィットだけでも結構変わるからガチでトレーニングしたら結構イケそう
ワイにはそんな根性も動機もないけど

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:29:54.11 ID:qI/RDuzod
>>11
この発言ウエイト板で言ってきてみ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:29:10.95 ID:2h0jeb7Zd
西君やん

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:30:33.60 ID:t3ysHvNY0
背筋はポーズが違うだけでそもそもあったんちゃう
懸垂してるくらいでもそこそこつくし

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:32:27.74 ID:Qg1eXGRsM
減量で絞っただけ
元々筋肉ある

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:32:56.16 ID:1v242EIga
減量のみならイケるやろ
クソガリが2ヶ月で筋量大幅に増やすのはかなりムズい

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:34:26.34 ID:Bqi72NcAM
増量期を経た減量だろ
筋トレは半年以上やってる

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:46:13.56 ID:ZgAFyKev0
>>25
2ヶ月っていうのは嘘ですか

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:46:54.38 ID:Bqi72NcAM
>>48
減量期間が2ヶ月は本当

筋トレ初めてどれくらい経つかは不明

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:34:30.69 ID:60nlQFLU0
ぽっちゃりしてる奴は羨ましいわ
わいクソガリだからまず肉がつかない

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:36:37.35 ID:t3ysHvNY0
元が筋肉ついてるデブやしポーズ違うし
情報の受け取り方がガイジなんちゃう

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:36:46.13 ID:Bqi72NcAM
減量しながら筋肉は増えません

なので太ってる頃は脂肪に隠れて筋肉があっただけ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:37:37.03 ID:9VpyzJ8Id
>>29
これよく言われてるけど筋トレ初心者なら増えるんだよなぁ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:38:42.54 ID:Bqi72NcAM
>>31
ガイジはレスしないで
人体構造上増えません
初心者は増えたように錯覚するだけ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:41:10.95 ID:AJJbe3k0d
>>33
プロテイン飲まなくても筋肉って増える?

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:42:01.87 ID:Bqi72NcAM
>>38
プロテイン飲まなくてもタンパク質摂取してれば増えます

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:42:51.57 ID:dB+aGA69M
>>33
初心者のうちは増えるで
筋肉エアプは黙っとき

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:43:26.47 ID:Bqi72NcAM
>>42
増えません
ガイジは死んでください

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:43:49.54 ID:9VpyzJ8Id
>>33
ざっと記事探してきたけど初心者の時期に限っては可能やぞ
https://note.com/regbodyshinjuku/n/n47c18c877814

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:36:52.22 ID:F7Xsw5tJ0
これ2ヶ月って絶対話盛ってるわクソすぎ
普通に始めたらありえねえよ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:37:54.12 ID:Bqi72NcAM
因みに今の時期にガチで減量したら免疫力落ちてコロナにかかるよ

適度に脂肪ついたほうがええ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:39:23.74 ID:lq8NpplJ0
>>32
脂質がいい?

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:39:41.65 ID:u6H7Ok9Ma
>>32
気温も湿気もある今減量したほうがよくね?冬のウイルス全盛期は絶対減量したくないぞ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:41:13.26 ID:Bqi72NcAM
>>36
いや、コロナ収まるまでは減量なんて絶対するべきじゃないんだよ

減量中はクッソ不健康な状態やからな

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:39:40.88 ID:mZWXj/ofM
絞って肌焼いてポージング変えてるやん
ライザップ並みに詐欺やな

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:40:23.74 ID:Bqi72NcAM
消費カロリーが摂取カロリーを上回ったら筋肉から分解されていきます
筋肉は生存する上で無駄なので進化の過程で退化していきました

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:41:41.46 ID:kVnVtbxda
筋トレし出したら脇の下めっちゃ肉割れしたわ
これ普通なん?

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:43:37.44 ID:XboWLGEC0
これはモテるわ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:43:46.98 ID:rLPhtQey0
筋トレ博士おるみたいやから聞くけどガリガリのワイはどうやったら筋肉つくんや教えろ

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:45:45.37 ID:LGgCF1wTd
>>45
ジム通ってウエイトゲイナープロテインのんで
飯食いまくれ1回の食事で多く取るんじゃなくて食事の回数増やせ
1日6食

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/09(日) 04:46:46.89 ID:nGzOWAmj0
こういう不細工を持ち上げる筋肉ガイジのデブホントすこw

引用元: ・チー牛が2ヶ月筋トレした結果ww