1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:26:25.31 ID:QeinP5Nq0
ちな177せんち、75キロ
これもう病気だろ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:26:49.67 ID:LBUS7c3Aa
またやるんか

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:26:52.90 ID:GvTSPVlu0
その分食べてるんやろ

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:26:57.74 ID:3RvfuS+60
レス乞食
落としてええで

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:27:28.33 ID:RttZv4y+0
カロリー計算しろ

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:27:29.05 ID:rkJzRdvX0
筋トレで痩せんやろ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:27:37.24 ID:kQZbvtx90
ワイ何もしてないのに痩せない

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:27:44.74 ID:47QG8s9L0
増量しようぜ
周りの雑魚を圧倒する身体になろう

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:27:50.85 ID:bOlqnPFx0
何日目や?

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:28:37.04 ID:QeinP5Nq0
>>9
1か月目や

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:29:17.81 ID:QeinP5Nq0
チー牛メガネの理系でデブとか生きてる価値あるんか…?

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:30:19.09 ID:bOlqnPFx0
>>11
お前なんでスレ立てまくってんの?

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:29:40.58 ID:ZeemWddd0
あと半年続けろカス定期

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:29:52.40 ID:qzwNCnkY0
体重よりお腹の肉が掴めるか掴めれんかやろ?

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:30:29.94 ID:QeinP5Nq0
>>13
大分筋肉になってるけどまだ全然つかめる(´;ω;`)

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:33:25.45 ID:ptAmoWLt0
ワイもコロナ前から5kg増えて焦っとる
食欲がぶっ壊れたから動いても痩せんわ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:33:53.81 ID:dSorousd0
絶対カロリー計算してない

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:36:15.94 ID:RMxv0bLB0
筋トレ30分ウォーキング30分を週3
晩飯の炭水化物抜く
これだけで5キロは痩せた

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:38:30.83 ID:8JIZFkspa
毎日0.1kgか0.2kg痩せようとして記録しとくとええで
あと体重計を歩く場所に置いとく
無意識に食べる量少しずつ減って痩せていくで

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:38:50.82 ID:HhGagMtQ0
ここまで一日の食事内容なし

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:39:19.55 ID:wcCzoDoyM
こんな時間になんJしてるようなやつが筋トレやってるわけないやん

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:41:08.49 ID:QeinP5Nq0
>>23
それ関係なくね?
夜勤は誰一人として筋トレしてないってことか?

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:41:07.28 ID:JSah0fyR0
毎日10kmってすごいな
膝壊すぞ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:41:39.85 ID:QeinP5Nq0
>>24
膝は痛くないけどふくらはぎと太ももパンパンンゴ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:42:00.61 ID:4SCKBzgB0
何も食わないのが1番手っ取り早く痩せられるぞ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:42:51.14 ID:QeinP5Nq0
>>27
絶対リバウンドするやんけ!

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:42:58.26 ID:KWMgFvLT0
運動の消費カロリーなんてビッグマック1個でチャラやろ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:43:29.26 ID:QeinP5Nq0
ちな中高サッカー部でめっちゃ走ってた
今も同じくらい走ってるんやけど太る(´;ω;`)

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:43:39.03 ID:V+DMuDVP0
75って言うほど太ってるか?

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/30(日) 04:44:53.78 ID:J2B9264I0
体脂肪率で語れガイジ

引用元: ・ワイ、毎日筋トレして10キロ走ってるのに痩せない