1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 19:57:48.34
なんつーか
科学的根拠は無いのに
誰かが言い出したことが広まって
一般論化してる事例が多すぎるように思えるんだが

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 10:41:37.79 ID:LR615MnU
>>1
ステや薬物使ってる人達がジム経営してるとこがもうねw

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 14:36:01.19 ID:lMh6ZQrq
>>13
ゴールドはアンチドーピング

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 16:22:52.75 ID:9sDpH6Sm
>>19
ゴールドの話じゃないこと位わかるだろ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 02:48:13.82 ID:hXs++kUY
>>1
多くねーだろ
人それぞれ違うってだけ

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 19:59:55.81 ID:YQGr57DA
ボリキュ最近デース

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 20:25:11.90 ID:XHtstJ2Q
わかるサプリなんて全くいらない

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 21:32:33.79 ID:p9tOAY8s
>>3
だよな。サプリメント飲んでない時の方がコンディション良いし商業的栄養学なんだろな。

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 21:06:18.87 ID:djZp47MF
スターティングストレングス以来なにもないな(^_^;)

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 23:09:42.55 ID:v4J8MZe4
商売もあるから
ダイエット業界と似たようなもん

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/04(日) 23:42:40.23 ID:RAqiv30y
筋トレ業界に限らずスポーツ業界って商業絡むとそんなもんやで
足が速くなるだの疲れがとれるだの

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 09:20:04.20 ID:QSL5S81F
HMBのせい何もかも怪しく感じるようになった

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 15:19:17.53 ID:P8ERIRGP
>>9
そんなあなたにEAA 9!

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 09:31:38.18 ID:4eWSjAA7
毎年毎年嘘が更新されトレーニーも更新される
あとはわかるな?

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 09:48:16.51 ID:03rJyGgO
体質:トレーニング方法:サプリ=6:3:1

実際のところこんな割合だろうし
いくらトレーニング方法やサプリを追究しても体質というどうしようもない個人差の部分がデカすぎるから正確なデータが取れない

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 14:39:11.61 ID:lMh6ZQrq
>>11
体質=7、トレーニング方法=2.5
サプリメント=0.5

ステロイド入ると割合変わるけどサプリメントは鼻糞程度

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 09:51:14.85 ID:03rJyGgO
体質に恵まれた奴がムチャクチャなトレーニングでデカくなって
「俺はこの方法でデカくなった。だからお前らもやれ」が一般化してしまってる現状

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 14:33:28.48 ID:lMh6ZQrq
>>12
俺も体質に恵まれていたから(祖父180筋肉質)1setしか本気出さない週3日トレでも筋肥大したよ。サプリなど風邪予防のビタミンCしか飲まない
週6日長時間やってる奴でもクソガリだらけなのが日本人トレーニーの現状

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 14:36:04.83 ID:KlqScvud
>>12
これ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 11:27:18.54 ID:e7Sp0sFB
最近異常なくらい馬肉が推されてるな

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 12:32:36.25 ID:UIXP5KYE
性別、人種、骨格、身長、メンタル、職業、太りやすさ、遅筋速筋の割合

個人差挙げたらキリが無いし、万人にとって正しいトレーニングなんて無いと思うわ
統計で90%に有効とか言っても、10%の人間は別の事した方が良いかもしれんしな

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 13:23:07.14 ID:/ir+z5dn
トレ歴半年未満しかいないだろこのスレ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 14:26:13.54 ID:VZuIsGdj
ダルマチビの身長嘘松ほど惨めなものは無いね

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 15:11:24.27 ID:XidNzDNK
自分の体力体格を勘案して怪我なくガッツリ食えばデカくはなるよな

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 15:26:14.04 ID:TDml+rw0
ボデビのことな~んもしらん情弱とか自業自得やろ

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 16:05:15.10 ID:JNlE+yUf
>>24
これだな

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 16:24:33.29 ID:9sDpH6Sm
>>24
ステやってる人がジム経営してるだけならいいよ。今は発信して何にも知らない人達を集めてるじゃん。

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 16:39:00.76 ID:SZuDVGZ7
でもお前らも悪くない?
一部きちんとした情報もあるのに華やかなカネキンとかジンみたいなのばっかり真似して
地味なのには見向きもしないじゃん。
ジムでアホ共がベンチに横向きに寝てサイドレイズしてるのは見るけど正しいフォームでスクワットしてるのは
めったに見かけないよ。

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 16:58:51.21 ID:sWYxR2cD
>>28
今の筋トレキッズはYouTuberが手本だからな
アメリカ辺りのハードコアな筋トレYouTuberならいいが日本人だからな。

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 16:44:09.56 ID:9sDpH6Sm
実際のとこステビルダーの人がナチュラルトレーニーの筋トレをちゃんと指導できるのか?
指導する時に自分はステビルダーだからナチュラルの君にはこのメニューとちゃんと説明しているのか?

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 17:00:03.29 ID:sWYxR2cD
>>29
そりゃ出来るだろ?ステロイダーだって最初はナチュラルだからな

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 17:05:42.13 ID:9sDpH6Sm
>>31
ちゃんと説明してるのかな?

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 17:21:31.15 ID:e5BxZ/Ow
まともなYouTuberなんてshoくらいだろ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 17:29:36.58 ID:IlS/nvZj
棚橋みたいな身体になりたい。
年齢も近いしな

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 18:16:55.67 ID:SZuDVGZ7
棚橋ってステだろ?
プロレスの興業でみたことあるけど一言で言えば豆タンクだったぞw
身長170位だろ?いかにも膨らませましたって感じの筋肉だった。

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 18:18:00.47 ID:kdsuHPxo
棚橋は1年目のヤングライオンの時の前座で見たけど化け物みたいな体してたな

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 01:36:19.21 ID:39hzRhUO
>>36
素人威圧するには十分な体だな
胸囲どれぐらいあるんだろな?

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 19:09:42.81 ID:vO0UF5iu
棚橋は180あるよ
スタイル悪すぎだけどw

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 20:40:23.10 ID:rR3qkJLA
You Tube真に受けたらケガするって気付いた、ほとんど見なくなった今は自分の身体に適したトレーニングができてる

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 20:59:00.20 ID:AKHV69kp
棚橋はプロレスマニア達の検証で175で結論出てる

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/05(月) 23:23:13.67 ID:BQCWnqiu
HMB論争はそろそろ結論出そうね

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 01:05:21.62 ID:ku5LvmR7
エクジステロンなんてステ使った時の言い訳用のサプリだろ
って思ってたら、
ホントに効果があることが実証されてきて
最近では禁止になりそうっていうのがちょっとビックリした
そしてホウレンソウにエクジステロンが微量だけど含まれていて
ポパイとまではいかないけど実際に筋肉増強に効果有るってのも

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 07:48:50.62 ID:KAE6buO2
今出回ってるトレーニング理論がチビの提唱したチビの為のトレーニング理論だから混乱が生じてる
高身長者とチビじゃトレーニングフォームも回復スピードも違う
特に高身長者はチビよりもヘルニアのリスクが高いため背骨のフォームには細心の注意が必要

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 07:54:57.16 ID:MrEeDdRN
業界1の知名ブランド、ゴールドジムにステロイドモンスターの写真が飾られてる時点でどうかしてる

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 07:57:25.71 ID:MrEeDdRN
HMBの瓶に金蛇精入れとけばバカ売れ

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 11:49:35.33 ID:S6iESBFl
薬物汚染された業界が真面なわけない

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 12:37:15.44 ID:sb5H17EE
サプリにかなり金かけるのに、食事適当な奴が周りで多すぎだわ
食事ちゃんとしてればサプリなんてなくてもデカくなるんだけどな
肉買って自炊したらと言っても時間がないとかいうしな、、10分もあれば作れるのに

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 12:54:46.43 ID:9pPoxGjs
万有引力醤油ミリンに鶏と餅ぶち込んでどうぞ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/10/06(火) 13:45:37.57 ID:ycb8Y15p
山本先生は自社ブランド持ちだから信用できん

引用元: ・筋トレ業界って嘘多すぎねぇか?